Doença de movimento

Contente

• Quais são os sintomas da cinetose?
• Quais são os fatores de risco para enjôo?
• O que causa enjôo?
• Como o enjôo é diagnosticado?
• Como o enjoo é tratado?
• Como o enjôo é evitado?

O que é enjôo?

O enjôo é uma sensação de tontura. Geralmente ocorre quando você está viajando de carro, barco, avião ou trem. Os órgãos sensoriais do seu corpo enviam mensagens confusas para o seu cérebro, causando tonturas, vertigens ou náuseas. Algumas pessoas aprendem cedo na vida que são propensas à doença.

Quais são os sintomas da cinetose?

O enjôo geralmente causa dores de estômago. Outros sintomas incluem suor frio e tontura. Uma pessoa com enjôo pode ficar pálida ou reclamar de dor de cabeça. Também é comum sentir os seguintes sintomas como resultado de enjôo:

• náusea
• vomitando
• perda ou dificuldade de manter o equilíbrio

Quais são os fatores de risco para enjôo?

Qualquer forma de viagem, em terra, no ar ou na água, pode causar a sensação desagradável de enjôo. Às vezes, brinquedos de diversão e equipamentos de parquinho infantil podem causar enjôo.

Crianças entre 2 e 12 anos têm maior probabilidade de sofrer de enjôo. Mulheres grávidas também têm maior probabilidade de apresentar esse tipo de distúrbio do ouvido interno.

O que causa enjôo?

Você mantém o equilíbrio com a ajuda de sinais enviados por muitas partes do corpo - por exemplo, seus olhos e ouvidos internos. Outros receptores sensoriais em suas pernas e pés permitem que seu sistema nervoso saiba quais partes de seu corpo estão tocando o solo.

Sinais conflitantes podem causar enjôo. Por exemplo, quando você está em um avião, não pode ver turbulência, mas seu corpo pode senti-la. A confusão resultante pode causar náuseas ou até vômitos.

Como o enjôo é diagnosticado?

O enjôo se resolve rapidamente e geralmente não requer um diagnóstico profissional. A maioria das pessoas conhece a sensação de quando está chegando, porque a doença só ocorre durante viagens ou outras atividades específicas.

Como o enjoo é tratado?

Existem vários medicamentos para o tratamento da cinetose. A maioria apenas previne o aparecimento dos sintomas. Além disso, muitos induzem sonolência, portanto, operar máquinas ou um veículo não é permitido enquanto estiver tomando esses tipos de medicamentos.

Medicamentos para enjoo de movimento freqüentemente prescritos incluem bromidrato de hioscina, comumente conhecido como escopolamina. Um medicamento de venda livre para o enjoo é o dimenidrinato, geralmente comercializado como Dramamine ou Gravol.

Como o enjôo é evitado?

A maioria das pessoas suscetíveis ao enjôo está ciente do fato. Se você tem tendência a enjôo, as seguintes medidas preventivas podem ajudar.

Planeje com antecedência ao reservar uma viagem. Se viajar de avião, peça uma janela ou assento lateral. Em trens, barcos ou ônibus, sente-se na frente e tente evitar ficar de frente para trás. Em um navio, peça uma cabine no nível da água e próximo à frente ou no meio do navio. Abra um respiradouro para uma fonte de ar fresco, se possível, e evite ler.

Sentar na frente de um carro ou ônibus, ou dirigir você mesmo, muitas vezes ajuda. Muitas pessoas que experimentam enjôo em um veículo descobrem que não apresentam os sintomas quando estão dirigindo.

É importante descansar bastante a noite antes de viajar e evitar beber álcool. Desidratação, dor de cabeça e ansiedade levam a resultados piores se você tem tendência a enjôo.

Coma bem para que seu estômago se acalme. Fique longe de alimentos gordurosos ou ácidos antes e durante suas viagens.

Tenha um remédio caseiro à mão ou tente terapias alternativas. Muitos especialistas dizem que a hortelã-pimenta pode ajudar, assim como o gengibre e o marroio-preto. Embora sua eficácia não tenha sido comprovada pela ciência, essas opções estão disponíveis.

Para pilotos, astronautas ou outras pessoas que sofrem de enjôo regularmente ou como parte de sua profissão, a terapia cognitiva e o biofeedback são as soluções possíveis. Os exercícios respiratórios também podem ajudar. Esses tratamentos também funcionam para pessoas que não se sentem bem quando pensam em viajar.