Este novo recurso do Instagram irá motivá-lo a cumprir suas resoluções de ano novo

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Instagram é a meca para todas as coisas de inspiração: desde fotos de SUP yoga que vão fazer você querer flutuar, até fotos de corrida que vão encorajá-lo a registrar alguns quilômetros, até pornografia com comida saudável que vai te deixar animado para entrar a cozinha, seu feed de IG é o sonho de uma garota em forma que se torna realidade. (Sim, existem maneiras legítimas de usar o Instagram para entrar em forma.)

Mas ficou ainda melhor! O Instagram lançou um novo recurso de "salvar" que permite que você marque as fotos para ver mais tarde. Isso mesmo - chega de screenshots incompletos ou de envio de posts para você mesmo como um DM. Ao ver algo de que gosta, basta tocar no pequeno ícone de marcador no canto inferior direito. Pule para a página de seu perfil e você verá o mesmo ícone ao lado da guia "fotos marcadas" à direita. Voilà! Todas as suas fotos salvas em um só lugar, e nenhuma alma pode vê-las, exceto você. (P.S. As outras pessoas não sabem quando você salva uma de suas fotos, então fique à vontade para salvar um milhão de pessoas que você gosta sem sentir também arrepiante. Ele nunca saberá.)

Obviamente, isso é útil o tempo todo, se você está mantendo uma compilação de vídeos fofos de filhotes para quando precisa de um estímulo ou deseja organizar sua próxima sessão de HIIT com movimentos de seus treinadores favoritos da Insta. (Aqui estão algumas contas de treinador para começar a seguir, stat.) A única coisa que poderia ser melhor seria se o Instagram surgisse com uma maneira de permitir que você as colocasse em coleções. (Imagine: um para o dia da perna, um para o dia do braço, um para o dia de cheat, um para nossa roupa de treino favorita ... você entendeu.)

E é o momento perfeito para o Instagram lançar este novo brinquedo. Com o Dia de Ano Novo chegando, você pode personalizar suas postagens marcadas de acordo com sua resolução, desde dormir mais até perder 2 quilos e construir músculos fortes. Abaixo, algumas idéias do que estaremos marcando para você começar. (Certifique-se de que está "gostando" e não apenas rolando - é melhor para sua saúde mental.)

Alguns movimentos diários para queimar a parte inferior do corpo:

Movimentos criativos de nossos treinadores de nicho favoritos, como Lauren Boggi. (Experimente um treino cardiovascular completo com ela aqui.)

O Yoga flui para acompanhar.

Alguma inspiração forte da única Ronda.

Ou alguns movimentos abdominais para adicionar como finalizador ao nosso próximo treino básico.

O essencial para um dia de descanso, incluindo o lazer nas alturas (uma mistura entre atletismo e lingerie, também conhecido como seu sonho tornado realidade).

Algumas palavras de encorajamento. (Mais motivação aqui.)

E algumas palavras de amor próprio.

E alguns para quando você apenas. não pode. até.

Não se esqueça do pornô de comida saudável.

E a pornografia alimentar não tão saudável (porque, ~ equilíbrio ~).

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