Câncer de ovário: um assassino silencioso

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Como não há nenhum sintoma revelador, a maioria dos casos não é detectada até que esteja em um estágio avançado, tornando a prevenção ainda mais essencial. Aqui, três coisas que você pode fazer para reduzir o risco.

1. OBTENHA SEUS VERDES
   Um estudo de Harvard descobriu que mulheres que consumiam pelo menos 10 miligramas por dia do antioxidante Kaempferol tinham 40% menos probabilidade de desenvolver a doença. Boas fontes de kaempferol: brócolis, espinafre, couve e chá verde e preto.



2. RECONHECE AS BANDEIRAS VERMELHAS
   Embora nenhum se destaque por si só, uma combinação de sintomas foi identificada pelos maiores especialistas em câncer. Se sentir inchaço, dor pélvica ou abdominal, sensação de saciedade e vontade frequente ou repentina de urinar por duas semanas, consulte o seu ginecologista, que pode realizar um exame pélvico ou recomendar um ultrassom ou exame de sangue.



3. CONSIDERE O COMPRIMIDO
   Um estudo no Lancet descobriu que quanto mais tempo você toma anticoncepcionais orais, maior sua proteção contra a doença. Usá-los por 15 anos pode reduzir o risco pela metade.

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