Autor: Tamara Smith
Data De Criação: 25 Janeiro 2021
Data De Atualização: 21 Novembro 2024
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Tudo o que você precisa saber sobre palumboismo - Bem Estar
Tudo o que você precisa saber sobre palumboismo - Bem Estar

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O palumboismo ocorre quando os músculos nas laterais do abdômen, também conhecidos como músculos oblíquos, engrossam e tornam difícil para um fisiculturista segurar em seu estômago ou nos músculos retos abdominais.

Palumboismo também é conhecido como:

  • esteróide ou intestino grosso
  • hormônio do crescimento humano ou intestino HGH
  • HGH bloat
  • intestino grosso
  • insulina intestinal
  • intestino muscular
  • barriga de fisiculturista

Esta condição tem o nome de Dave Palumbo. Ele foi o primeiro fisiculturista a exibir um estômago que parecia anormalmente inchado em proporção ao seu peito.

Continue lendo para aprender mais sobre essa condição, por que ela ocorre e como tratá-la e preveni-la.

Por que os fisiculturistas têm intestino grosso?

Uma condição rara, o palumboismo parece afetar apenas os fisiculturistas, especialmente durante a tendência de competição de musculação maciça nas décadas de 1990 e 2000.


De acordo com a Política de Pesquisa em Saúde, os fatores que contribuem para o palumboismo são provavelmente uma combinação de um regime rigoroso de treinamento de musculação combinado com:

  • dieta rica em calorias e carboidratos
  • uso de hormônio de crescimento humano (HGH)
  • uso de insulina

Não há estudos médicos sobre o palumboismo, então a maioria dos dados disponíveis é baseada em evidências anedóticas.

Como o palumboismo é tratado?

A falta de estudos clínicos sobre palumboismo significa que não há tratamento recomendado.

A lógica sugere que o primeiro passo para lidar com o palumboismo é dar ao seu corpo um descanso do esforço excessivo e parar o uso de adições não naturais, como esteróides, HGH e insulina.

O próximo passo seria consultar um médico especialista em problemas musculares experimentados por atletas que podem ter feito uso indevido de substâncias que aumentam o desempenho, como esteróides.

Como você pode prevenir o palumboismo?

Se você é um fisiculturista ou planeja treinar para musculação, você deve ser capaz de evitar o palumboismo evitando:


  • esteróides e HGH
  • Injeções de insulina não prescritas medicamente
  • empurrando seu corpo além de seus limites

Outros efeitos colaterais potenciais do uso indevido de esteróides

Consequências leves a potencialmente fatais podem resultar do uso indevido de drogas para melhorar a aparência e o desempenho (APEDs). Esses incluem:

  • esteróides anabolizantes
  • anabolizantes não esteroidais, como insulina, HGH e hormônio do crescimento semelhante à insulina (IGF)

Muitas consequências podem ser revertidas com a interrupção do uso dessas drogas. Outros efeitos podem ser semipermanentes ou permanentes.

De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Drogas, as consequências para a saúde do uso indevido de esteróides anabolizantes podem incluir:

  • problemas do sistema cardiovascular, como ataques cardíacos, pressão alta, danos às artérias e derrame
  • problemas hepáticos, como tumores e peliose hepática
  • problemas de pele, como acne grave, cistos e icterícia
  • problemas do sistema hormonal para os homens, como redução dos testículos, diminuição da produção de esperma, calvície de padrão masculino e seios aumentados
  • problemas do sistema hormonal para mulheres, como tamanho diminuído dos seios, pêlos corporais excessivos, pele áspera e calvície de padrão masculino
  • problemas psiquiátricos, como agressão, delírios e mania

Quem é Dave Palumbo?

Dave “Jumbo” Palumbo é um fisiculturista aposentado que costumava competir em nível nacional. Seu apelido, Jumbo, refletia seu peso de competição de quase 300 libras. Ele competiu de 1995 a 2004, mas nunca se tornou profissional.


Dave Palumbo é mais conhecido como o fundador da empresa de suplementos Species Nutrition e RXmuscle, uma revista online para fisiculturistas.

Leve embora

Palumboismo, em homenagem ao fisiculturista Dave Palumbo, é uma condição rara que resulta em um abdômen de um fisiculturista parecendo anormalmente redondo, estendido e superdimensionado em proporção ao peito.

Com base em evidências anedóticas, acredita-se amplamente que o palumboismo é causado por uma combinação de:

  • treinamento de fisiculturismo rigoroso
  • dieta rica em calorias e carboidratos
  • uso de hormônio de crescimento humano (HGH)
  • uso de insulina

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