12 truques parentais para mães com esclerose múltipla

Contente

• 1. Não se preocupe com as pequenas coisas
• 2. Não morda mais do que você pode mastigar
• 3. Incentive seus filhos a serem independentes
• 4. Distraia, distraia, distraia
• 5. Certifique-se de obter o memorando
• 6. Use momentos para ensinar
• 7. Encontre os motivos para rir e sorrir
• 8. Planejar e comunicar
• 9. Seja aberto e honesto com seus filhos
• 10. Seja adaptável
• 11. Admita seus "fracassos", ria deles e siga em frente
• 12. Seja o modelo que você deseja para seus filhos

Recentemente, peguei meu filho mais novo (14 anos) na escola. Ele imediatamente quis saber o que havia para o jantar, seu uniforme LAX estava limpo, eu poderia cortar seu cabelo esta noite? Então recebi uma mensagem do meu mais velho (18 anos). Ele queria saber se eu poderia buscá-lo na escola para voltar para casa no fim de semana, me disse que precisava fazer um exame físico para estar na equipe de atletismo e perguntou se eu tinha gostado de seu último post no Instagram. Finalmente, meu filho de 16 anos chegou em casa do trabalho às 21h. e anunciou que precisava de lanches para uma reunião amanhã, perguntei se eu finalmente a tinha inscrito para o SATs e perguntei sobre ir a escolas durante as férias de primavera.

Meus filhos não são mais bebês, não são mais crianças, não são mais completamente dependentes de mim. Mas ainda sou a mãe deles e eles ainda dependem muito de mim. Eles ainda requerem tempo, energia e pensamento - todos os quais podem ser limitados quando você está lidando com MS.

Esses são alguns dos “truques” dos pais que eu uso para passar o dia e continuar sendo mãe da maneira tão chata (de acordo com eles) que sempre fui.

1. Não se preocupe com as pequenas coisas

Isso nem sempre é a coisa mais fácil de lidar com crianças por perto, mas o estresse e a ansiedade são totalmente assassinos para mim. Quando eu me permito ficar agitado, em nenhum momento eu posso passar de um ótimo dia (sem dores nas pernas e fadiga) para uma dor vertiginosa e pernas fracas e trêmulas.

Eu costumava gastar muito tempo e energia em coisas como o que meus filhos estavam vestindo e limpando sua bagunça, mas eu rapidamente aprendi que isso era uma sucção de energia desnecessária. Se meu filho de 10 anos quer declarar que é “Dia do Pijama”, quem sou eu para dizer não? Não importa muito se a roupa limpa permanece desdobrada na cesta e não arrumada ordenadamente nas gavetas. Ainda está limpo. E a louça suja ainda estará lá pela manhã, e tudo bem.

2. Não morda mais do que você pode mastigar

Quero acreditar que posso fazer tudo e ficar por dentro das coisas. Acontece que isso é um touro completo e absoluto. Nem sempre consigo fazer tudo e fico enterrado, atolado e oprimido.

Não sou uma mãe melhor porque me inscrevo para acompanhar viagens de campo, trabalhar na feira do livro ou organizar o piquenique de volta às aulas. Essas são as coisas que podem me fazer parecer uma boa mãe por fora, mas não são o que meus próprios filhos olham. E meus filhos são os que importam. Aprendi a dizer apenas “não” e a não me sentir obrigada a assumir mais do que posso suportar.

3. Incentive seus filhos a serem independentes

Pedir qualquer tipo de ajuda sempre foi um desafio para mim. Mas eu rapidamente percebi que envolver meus filhos no “modo de ajudar” era uma vitória / vitória. Isso me aliviou de algumas das minhas tarefas e fez com que se sentissem mais crescidos e envolvidos. Fazer coisas porque são designadas como tarefas domésticas é uma coisa. Aprender a fazer coisas sem ser solicitado, ou simplesmente ser útil, é uma grande lição de vida que a MS destacou para meus filhos.

4. Distraia, distraia, distraia

Minha mãe costumava me chamar de "Rainha da Distração". Agora está sendo útil. Encontre distrações (para você e para as crianças). Seja simplesmente abordando outro assunto ou puxando um brinquedo ou jogo, redirecionar momentos que estão dando errado me ajuda a manter a vida nos trilhos e todos nós felizes.

A tecnologia introduziu toneladas de distrações. Comecei a procurar aplicativos e jogos que desafiam o cérebro e os jogo com as crianças. Tenho uma série de jogos de soletrar no meu telefone e muitas vezes puxo as crianças (ou qualquer pessoa em um raio de 500 metros) para me ajudar. Isso nos permite focar em outra coisa (e aparentemente estamos ficando mais inteligentes ao mesmo tempo). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words e Jumbline são alguns dos nossos favoritos.

5. Certifique-se de obter o memorando

Entre a névoa do cérebro, a meia-idade e as tarefas da mamãe, tenho sorte de me lembrar de qualquer coisa. Seja inscrevendo minha filha nos SATs, ou lembrando-se de um horário de coleta ou da lista de compras, se eu não anotar, é improvável que aconteça.

Encontre um ótimo aplicativo de anotações e use-o religiosamente. Atualmente, estou usando o Simplenote e tenho-o configurado para enviar um e-mail cada vez que adiciono uma nota, o que fornece um lembrete necessário mais tarde, quando estou em meu computador.

6. Use momentos para ensinar

Se alguém faz um comentário sarcástico sobre meu Segway ou minha etiqueta de estacionamento para deficientes físicos, aproveito o momento para tornar meus filhos pessoas melhores. Conversamos sobre como é ser julgado por outras pessoas e como elas devem tentar sentir empatia pelas pessoas que lidam com deficiências. MS tornou muito mais fácil ensiná-los a tratar os outros com respeito e gentileza, porque fornece "momentos de ensino" constantes.

7. Encontre os motivos para rir e sorrir

A EM pode introduzir algumas coisas muito ruins em sua vida, e pode ser assustador ter um pai doente. Sempre tentei "sobreviver" à esclerose múltipla usando humor, e meus filhos também abraçaram essa filosofia.

Sempre que algo acontece, seja uma queda, fazer xixi nas calças em público ou um surto grave, todos nós lutamos para encontrar o que há de engraçado na situação. Nos últimos 10 anos, encontrei momentos mais inesperados, embaraçosos e embaraçosos do que jamais poderia ter imaginado, e as memórias de nossa família incluem todas as ótimas piadas que surgiram deles. Até mesmo uma queda feia provavelmente levará a uma boa história e, eventualmente, a algumas risadas.

8. Planejar e comunicar

Saber o que é esperado e o que está por vir pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade para todos nós. Quando chegamos à casa dos meus pais para as férias de verão, as crianças sempre têm um milhão e uma coisa que querem fazer. Eu nem tenho certeza se poderíamos chegar a todos eles se eu não tivesse EM! Falar sobre isso e fazer uma lista do que vamos ou não fazer dá a todos expectativas claras. Fazer listas tornou-se uma das coisas que fazemos na preparação e antecipação da viagem pendente. Isso permite que meus filhos saibam o que fazer durante o dia e me permite saber exatamente o que preciso fazer para passar o dia.

9. Seja aberto e honesto com seus filhos

Desde o início, tenho sido aberto com meus filhos sobre a esclerose múltipla e todos os efeitos colaterais que vêm junto com ela. Eu acho que se eu tive que lidar com seu xixi e cocô por anos, eles podem pelo menos ouvir sobre o meu por um tempo!

Embora seja um instinto de mãe não querer sobrecarregar seus filhos (e eu odeio parecer chorona ou fraca), aprendi que faz mais mal do que bem tentar esconder um dia ruim ou um surto de meus filhos. Eles vêem como eu mentindo para eles, pura e simplesmente, e prefiro ser conhecido como um chorão do que um mentiroso.

10. Seja adaptável

MS pode redefinir sua vida em um instante ... e então decidir bagunçar com você e redefinir novamente amanhã. Aprender a lidar com os golpes e se adaptar são habilidades necessárias para se viver com esclerose múltipla, mas também são ótimas habilidades para a vida que meus filhos vão desenvolver.

11. Admita seus "fracassos", ria deles e siga em frente

Ninguém é perfeito - todos nós temos problemas. E se você diz que não tem problemas, bem, então isso é seu problema. MS trouxe muitos dos meus próprios “problemas” para o primeiro plano. Mostrar aos meus filhos que estou bem com eles, que posso abraçá-los e minhas falhas com risos e sorrisos, é uma mensagem forte para eles.

12. Seja o modelo que você deseja para seus filhos

Ninguém escolhe pegar EM. Não houve “marcar a caixa errada” no aplicativo para o resto da vida. Mas certamente escolho como viver minha vida e como navegar cada obstáculo na estrada com meus filhos em mente.

Quero mostrar a eles como seguir em frente, como não ser vítimas e como não aceitar o status quo se quiserem mais.

Meg Lewellyn é mãe de três filhos. Ela foi diagnosticada com EM em 2007. Você pode ler mais sobre sua história em seu blog, BBHwithMS, ou conecte-se com ela no Facebook.