As pessoas ainda estão se bronzeando apesar do aumento das taxas de melanoma

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Claro, você ama a sensação do sol em sua pele - mas, se estamos sendo honestos, você está apenas ignorando os danos que estamos muito conscientes que o bronzeamento faz. A taxa de casos de melanoma nos EUA dobrou nas últimas três décadas, um número que continuará a aumentar se esforços preventivos não forem feitos, de acordo com um novo relatório dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

Felizmente, especialistas em saúde pública estão pedindo exatamente isso: em um artigo publicado em JAMA, especialistas da Universidade de Georgetown pressionaram o governo a começar a implementar restrições às camas de bronzeamento. "Regulamentar a idade em que alguém poderia usar uma cama de bronzeamento teria um grande papel na redução do risco de câncer de pele", disse Lance Brown, M.D., dermatologista certificado com sede em Nova York. "Os mais jovens, como os adolescentes, não entendem as consequências do bronzeamento e do câncer de pele, e que os danos que estão causando agora podem afetá-los mais tarde também." Na verdade, o melanoma está entre os cânceres mais comumente diagnosticados em mulheres jovens de 15 a 39 anos.

Mas os adultos que certamente sabem melhor ainda anseiam por passar mais tempo ao sol, apesar da conexão comprovada entre câncer de pele e bronzeamento - tanto por dentro quanto por fora. Então, por que ainda fazemos isso?

Algumas pessoas são, na verdade, geneticamente programadas para ansiar pelo sol em sua pele. Há uma certa variação genética que faz com que certas pessoas desejem raios da mesma forma que os viciados em drogas desejam seu veneno, relata um estudo da Escola de Saúde Pública de Yale.

Para a maioria de nós, porém, o raciocínio é vão e simples: "As pessoas gostam da aparência de um bronzeado e não entendem como isso pode levar ao câncer de pele", diz Brown. (Além disso, há todos aqueles impulsos viciantes de humor. Veja: Your Brain On: Sunlight.) E, apesar de nosso pensamento positivo, não existe bronzeado seguro, diz Brown. Camas de bronzeamento artificial são piores, mas a exposição aos raios naturais ainda aumenta o risco de câncer, diz ele.

O tempo ao sol carrega seu corpo com a vitamina D incrivelmente importante, mas leva apenas 15 minutos de brilho para ajudar seu corpo a produzir um suprimento suficiente, dizem os especialistas.

Também existe um equívoco comum de que as queimaduras de sol são o causador do câncer de pele, acrescenta Brown. Eles certamente não ajudam - apenas cinco queimaduras solares ao longo de sua vida aumentam o risco de câncer em 80 por cento, de acordo com um estudo em Epidemiologia do câncer, biomarcadores e prevenção. Mas não há suporte para a ideia de que se você passar um tempo ao sol, mas não se queimar, não terá câncer, acrescenta Brown.

Quanto ao protetor solar, você definitivamente deve colocá-lo. Mas não pense que você está livre para ficar ao sol a tarde toda. “O filtro solar não protege você do câncer de pele. Ele evita que você tenha uma queimadura grave que pode levar ao câncer mais tarde na vida”, diz ele.

Conselho de Brown: aproveite o dia lindo, mas sente-se à sombra o máximo possível. Se você estiver na praia, quanto mais alto o FPS, melhor (use pelo menos 30!). E se você ficar fora a tarde toda, deve reaplicar com freqüência suficiente para usar um frasco cheio de protetor solar ao pôr-do-sol, ele aconselha. (Experimente um dos melhores produtos de proteção solar de 2014.)

Existem fatores genéticos que desempenham um papel significativo no desenvolvimento do melanoma, diz Brown. Mas o sol é um dos outros fatores mais importantes - e como você pode realmente controlar este, melhor ficar pálido do que lamentar.

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