5 mitos da gravidez: você não pode almoçar carne e outras coisas que você pensou que sabia

Contente

• Sim. A carne do almoço, na maior parte, é apenas um mito.
• Nem todos os desejos de gravidez são reais.
• Homens não podem engravidar.
• Café e chocolate são realmente bons.
• Você realmente não está comendo por dois.

Enquanto arrumava o quarto após o parto da minha paciente, perguntei se ela queria que eu a trouxesse alguma comida.

"Ou sinta-se à vontade para que sua família traga comida para você", eu disse. "É a melhor refeição da sua vida, então coma!"

"Ooooo", disse ela, seus olhos se iluminando. “Eu realmente quero muito um sanduíche. Andei desejando carne de almoço a gravidez toda!

Ah sim.

O mito comum de “não comer carne permitida” da gravidez. Mas é um mito? Vamos descobrir …

Sim. A carne do almoço, na maior parte, é apenas um mito.

Perguntei a um médico com quem trabalho se havia alguma verdade na crença comum de que as mulheres grávidas não deviam comer carne de delicatessen, e ela negou veementemente.

O risco, é claro, está na irritante bactéria Listeria que pode estar à espreita em cortes frios. Mas, aparentemente, o risco é tão baixo que realmente não há nada com o que se preocupar. É claro que, se você tem uma mentalidade melhor do que remediar, mas não consegue chutar esse desejo por um sanduíche de delicatessen, peça que joguem o sanduíche em uma torradeira para esquentá-lo, o que deve reduzir risco de Listeria.

E, quanto a todos os outros rumores sobre gravidez, dê uma olhada…

Nem todos os desejos de gravidez são reais.

Desculpe senhoras, mas não podemos usar "Quero sorvete às duas da manhã" desculpe o tempo todo.

Homens não podem engravidar.

OK, para que os homens não possam realmente engravidar, mas podem experimentar sintomas reais da gravidez, como náusea e vômito e alterações de humor. Vou ter que lembrar disso na próxima vez que meu marido me culpar pelo ganho de peso durante a gravidez ...

Café e chocolate são realmente bons.

Com moderação (uma ou duas xícaras por dia), seu hábito java realmente não machuca o bebê. A boa notícia é que, se você se preocupa com isso, muitas mulheres perdem o gosto pelo café enquanto estão grávidas. Eu sei que sim - tinha um sabor metálico demais para mim.

Você realmente não está comendo por dois.

Aparentemente, o crescimento de um ser humano em seu corpo requer apenas 300 calorias extras por dia. Amaldiçoe nossos corpos por serem tão eficientes!

Que mitos da gravidez você descobriu (ed) durante a gravidez?