O que você deve saber sobre artrite reumatóide (AR) e tabagismo

Contente

• Quais são os sintomas da AR?
• O que causa RA?
• Qual é a conexão entre fumar e AR?
• Como posso parar de fumar?
• Outlook

O que é RA?

A artrite reumatóide (AR) é uma doença autoimune na qual o sistema imunológico do corpo ataca erroneamente as articulações. Pode ser uma doença dolorosa e debilitante.

Muito foi descoberto sobre a AR, mas a causa exata permanece um mistério. Estudos têm mostrado que fatores ambientais desempenham um papel importante em quem desenvolve AR e que fumar é um grande fator de risco.

RA afeta cerca de 1,5 milhão de pessoas nos Estados Unidos. A doença é mais prevalente em mulheres do que em homens. Na verdade, quase três vezes mais mulheres têm a doença do que homens.

Se você tem AR, seu sistema imunológico ataca o revestimento ao redor das articulações. Isso faz com que as células do tecido sinovial, ou o tecido mole que reveste o interior das articulações, se dividam e se espessem. Esse espessamento do tecido sinovial pode causar dor e inchaço ao redor da área da articulação.

A AR pode afetar quase todas as articulações do seu corpo, incluindo:

• pés
• mãos
• pulsos
• cotovelos
• joelhos
• tornozelos

Geralmente afeta articulações semelhantes em ambos os lados do corpo. RA afeta mais comumente as articulações dos dedos.

Quais são os sintomas da AR?

Se você tem AR, calor e inchaço nas articulações são comuns, mas esses sintomas podem passar despercebidos. Você provavelmente também começará a sentir sensibilidade e dor. Você pode sentir rigidez pela manhã por mais de 30 minutos ou pode sentir dor e inchaço nas articulações por várias semanas.

Normalmente, mais de uma articulação é afetada. A AR comumente afeta articulações menores, como as presentes nas mãos e nos pés.

Além das articulações, a AR também pode causar efeitos adversos em outras partes do corpo. Outros sintomas comuns de AR incluem:

• perda de apetite
• fadiga extrema
• secura, extrema sensibilidade ou dor nos olhos
• nódulos de pele
• vasos sanguíneos inflamados

Atualmente, não há cura para a AR. Os medicamentos podem ser usados ​​para tratar a doença, mas os casos graves podem resultar em perda de mobilidade ou no desenvolvimento de deformidades nas articulações.

O que causa RA?

A causa exata da AR permanece um mistério. Seus genes e hormônios podem desempenhar um papel no desenvolvimento da AR. Bactérias, vírus e outros agentes infecciosos em potencial também podem desempenhar um papel na doença.

Fatores ambientais, como poluição do ar ou inseticidas, também podem contribuir para a AR. Fumar também é um fator ambiental.

Qual é a conexão entre fumar e AR?

O papel exato que o fumo desempenha no desenvolvimento da AR é desconhecido.

Um estudo publicado na Arthritis Research and Therapy descobriu que mesmo o fumo leve está relacionado a um risco elevado de AR. Também demonstrou que fumar diariamente pode mais do que dobrar o risco de uma mulher desenvolver AR. A probabilidade de desenvolver AR diminuiu após parar de fumar e o risco geral continuou a diminuir com o tempo.

O risco geral dos participantes diminuiu em um terço 15 anos depois que pararam de fumar. O risco de AR ainda era muito maior em ex-fumantes 15 anos após parar de fumar do que para aqueles que nunca fumaram.

Os pesquisadores acham que fumar estimula o funcionamento imunológico deficiente se você já tem certos fatores genéticos que aumentam a probabilidade de desenvolver AR.

Fumar também pode interferir na eficácia de seus medicamentos para AR ou outros tratamentos. Fumar pode tornar mais difícil incorporar um programa de exercícios ao seu plano de tratamento. Se você precisar de cirurgia, fumar pode aumentar as chances de complicações. Pode afetar a anestesia e o metabolismo dos medicamentos, bem como a frequência cardíaca, a respiração e a pressão arterial. Os não fumantes também parecem se dar melhor após a cirurgia.

Você pode não estar ciente de que o fato de fumar está piorando sua AR, portanto, não pode se preocupar abertamente em tentar parar. Fumar pode ser um mecanismo calmante para você. Pode ajudar a distraí-lo da dor da AR ou simplesmente fazer você se sentir melhor.

Como posso parar de fumar?

Se você é fumante e deseja melhorar seus sintomas de AR ou diminuir sua chance de desenvolver AR e outros problemas de saúde, deve parar de fumar.

O tabaco causa dependência, portanto, parar de fumar pode ser difícil. Aqui estão algumas dicas que você pode seguir para ajudá-lo em sua jornada:

• Fale com seu médico. Você pode conseguir parar de fumar, mas muitos fumantes não conseguem. Seu médico pode conversar com você sobre as diferentes opções disponíveis. Existem grupos focais relacionados ao abandono do tabagismo. Também existem medicamentos disponíveis com e sem receita médica que podem ajudá-lo a parar de fumar. Os grupos focais associados à medicação geralmente funcionam muito bem.
• Decida que tipo de plano de cessação do tabagismo você deseja seguir.
• Escolha o dia em que você planeja parar de fumar. Isso o motivará a levar a sério a necessidade de parar de fumar e a trabalhar em direção ao seu objetivo.
• Diga a seus amigos e entes queridos que você está tentando parar para que eles não lhe ofereçam cigarros ou tornem mais difícil para você parar. Você precisará da ajuda deles. Você ficará tentado a fumar muitas vezes, mas com o apoio de seus amigos e familiares, você pode parar.
• Encontre outras atividades para se distrair do fumo. Por exemplo, se você costuma fumar no carro, mantenha chiclete com você para mastigar quando sentir vontade de fumar. Você também pode tentar ouvir um audiolivro para eliminar o tédio.
• Saiba o que esperar. Como a nicotina é uma droga, seu corpo passará por abstinência. Você pode se sentir deprimido, inquieto, mal-humorado, ansioso, frustrado ou louco. Você pode não conseguir dormir ou pode ganhar peso.
• Não desista se você tiver uma recaída. Podem ser necessárias várias tentativas antes de largar o vício.

Outlook

A American Lung Association lista o tabagismo como a principal causa de morte evitável. O fumo passivo pode ser igualmente perigoso, então você deve pensar na segurança de seus filhos, outros membros da família e amigos.

Parar de fumar ajudará no seu AR. Também melhorará muito sua vida e pode permitir que você reduza seus medicamentos para AR. Existe ajuda lá fora.Seu médico pode informá-lo sobre os programas de cessação do tabagismo próximos e trabalhar com você para chegar ao melhor plano para você.

Se seu primeiro plano não funcionar, tente uma opção diferente. Você pode ter recaídas várias vezes antes de finalmente parar, mas tudo bem. A cessação do tabagismo é um processo emocional. Certifique-se de ter bastante suporte. Parar de fumar melhorará sua AR e sua saúde geral.