Estamos preocupados demais com o tempo de exibição de nossos filhos?

Contente

• Nossos filhos são nativos digitais
• As regras do tempo de tela estão sempre mudando; portanto, foque na qualidade

Os dados do estudo em constante mudança e as "regras" para o que é e o que não é bom podem criar a tempestade perfeita de estresse e ansiedade.

Quando eu era criança, assistia TV o tempo todo. Como tínhamos uma TV na cozinha, assistimos enquanto jantávamos. Eu era uma criança latchkey, então eu chegava em casa da escola todos os dias e ligava os shows depois da escola e assistia por horas e horas. A TV era um elemento permanente na minha vida. Estava sempre em pelo menos uma sala e havia boas chances de alguém estar assistindo.

E não vamos nem falar sobre videogames. O Nintendo original era um item básico, até minha mãe ajudou a salvar a princesa uma ou duas vezes.

Eu definitivamente não era uma anomalia. Minha geração inteira cresceu com Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers e Mortal Kombat. Ninguém pensou duas vezes na TV. Não foi controverso e nossos pais certamente nunca foram julgados por nos permitir ter "tempo de exibição".

Nos últimos 30 anos, a paternidade mudou tanto que se tornou um verbo em vez de um substantivo. Meus pais, aqueles que nunca pensaram duas vezes em nos deixar assistir TV e jogar Nintendo, nem reconhecem a paternidade que fazemos hoje. Para os pais modernos, a expectativa constante de ser perfeita para o Pinterest, a multiplicidade de diferentes "estilos" de parentalidade e os dados e as regras de estudo em constante mudança e as "regras" para o que é e o que não é bom para os nossos filhos podem criar a tempestade perfeita de estresse e ansiedade.

"As crianças hoje dormem menos que seus antecessores e é provável que a mídia digital seja um fator que contribui. Mais tempo à noite na tela, juntamente com a natureza estimulante da tecnologia e o próprio conteúdo dos programas, levarão a menos tempo para dormir. ”

- Raun D. Melmed, MD, FAAP, pediatra do desenvolvimento

Naquela época, o tempo de tela praticamente acontecia em casa. Nossas telas eram reservadas para nossos televisores e, mais tarde, para nossos computadores. A ideia de que em 25 ou 30 anos estaremos andando com uma minúscula tela mágica nos bolsos que nos permite assistir a qualquer programa em que possamos pensar enquanto acessamos o conhecimento coletado de toda a história do mundo e rir de vídeos engraçados de gatos, pareceria ficção científica.

Mas essas telas mágicas - futuristas ou não - mudaram o mundo dos pais como o conhecemos. As telas são uma distração fácil para uma criança chorona em um restaurante, mas também são uma maneira conveniente de obter aulas após as aulas para crianças em idade escolar e uma ferramenta de rede obrigatória para os alunos do ensino médio. As crianças confiam nas telas para o desenvolvimento muito mais do que costumavam.

Nossos filhos são nativos digitais

Nascida na revolução tecnológica, a atual geração de crianças é introduzida na mídia digital e tecnológica bastante cedo, às vezes no nascimento. Eles estarão infinitamente mais familiarizados e mais à vontade com a tecnologia do que seus pais.

Essa divisão inevitável se encaixa, de acordo com a lei de Moore, que é a idéia de que a tecnologia dobra ou avança dentro de dois anos após seu desenvolvimento. Quando nossos filhos são adultos, eles podem pensar em nós da maneira que alguns de nós pensam em nossos pais tentando descobrir o Facebook ou enviar mensagens de texto. Pareceremos Luddites para eles.

A tecnologia marcha em um ritmo incansável e os pais estão divididos entre o conhecimento de que as crianças precisam de acesso à tecnologia e ao espaço para aprender e o medo de que a tecnologia interfira na infância "normal".

Mas o que essa introdução precoce à tecnologia significa para o seu desenvolvimento? Como a maneira como eles analisam as informações os altera? As telas estão prejudicando a maneira como crescem ou poderiam estar ajudando-as?

Não há como negar que as telas afetam o desenvolvimento de uma criança. A infância é um momento crítico para aprender com o movimento e seu ambiente. Estímulos ambientais são críticos. Se uma criança, especialmente uma criança muito pequena como uma criança pequena, estiver focada nas telas e na mídia por longos períodos de tempo, haverá repercussões no desenvolvimento. O tempo da tela também costuma ser sedentário; portanto, quanto mais uma criança usa um dispositivo ou joga, menos tempo ela se move e se exercita.

Outra preocupação é o efeito sobre o sono e a qualidade do sono. Dr. Raun D. Melmed, pediatra de desenvolvimento em Scottsdale, Arizona, adverte: “Hoje as crianças dormem menos que seus antecessores e é provável que a mídia digital seja um fator que contribui. Mais tempo à noite na tela, juntamente com a natureza estimulante da tecnologia e o próprio conteúdo dos programas, levarão a menos tempo para dormir. ” E isso também pode resultar em problemas gerais de saúde. “Má qualidade e sono inadequado podem resultar em processamento cognitivo ineficiente, risco de humor, irritabilidade e lentidão. Sem mencionar seu impacto na dieta e no ganho de peso ”, diz Melmed.

As telas não são de todo ruins. Eles não vão transformar nossos filhos em uma geração de zumbis não socializados. Mas eles também não são bons.

Por outro lado, a mídia digital ajudou a promover a capacidade das crianças de analisar as informações muito rapidamente. A capacidade de reconhecer o que está acontecendo em uma tela e categorizá-lo em seu cérebro e reagir adequadamente é mais pronunciada em jovens do que em idosos. Os tempos de reação são mais rápidos. A capacidade de descartar o que é desnecessário e seguir em frente com rapidez e eficiência está se tornando uma habilidade valiosa nos ambientes de trabalho. E, por causa da mídia e jogos digitais e da rolagem nos feeds de notícias e nos resultados de pesquisa, nossos filhos têm a capacidade extraordinária de fazer isso muito rapidamente.

Obviamente, se você deixar uma criança encarar a tela o dia todo, haverá problemas. Se sua filha de 7 anos passar mais tempo no sofá jogando videogame do que jogando fora com outras crianças, haverá alguns problemas. Mas entregar um telefone ao seu filho para que ele possa assistir Daniel Tiger enquanto você compra mantimentos não vai fritar o cérebro deles nem arruinar suas chances de vida.

As regras para o tempo de exibição mudaram com tanta frequência nos últimos anos que os pais tentam decidir o que é seguro e o que não é. Isso é tudo enquanto eles executam o desafio dos julgamentos de outras pessoas.

Moderação é fundamental: as telas não são ruins. Eles não vão transformar nossos filhos em uma geração de zumbis não socializados. Mas eles também não são bons.

As regras do tempo de tela estão sempre mudando; portanto, foque na qualidade

Por muitos anos, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomendou zero telas para crianças menores de dois anos. Isso incluía tudo, desde iPads até sessões do Skype com a vovó. As pessoas acharam isso um pouco irracional, considerando a prevalência de telas. Os pais sentiram a pressão, de outros pais e da bem-intencionada galeria de amendoins, de criar crianças sem tela. Isso causou um acalorado debate de ambos os lados, com montes de culpa estabelecidos por todos.

Finalmente, em 2016, a AAP mudou a regra e aprovou algumas mídias digitais para crianças de 18 meses ou mais. As conversas por vídeo não contam mais como tempo negativo da tela para bebês e crianças menores de 18 meses.

Da mesma forma, os pais são informados com frequência de que o tempo na tela pode causar TDAH. O Dr. Melmed sugere que as crianças com TDAH tenham uma posição mais provável de serem “vulneráveis ​​e mais suscetíveis ao uso excessivo e problemático do tempo de tela”. Melmed diz: "As crianças com TDAH podem se concentrar demais em tarefas altamente estimulantes, tornando o desengajamento e a transição para uma tarefa mais mundana e muito mais difícil". Essa dificuldade com as transições pode resultar em birras e colapsos que são frequentemente, se erroneamente, associados a problemas de comportamento causados ​​pela mídia digital, mas que são realmente uma marca registrada do TDAH.

Acontece que, como quase tudo, é a qualidade que é importante. As horas de vídeos da Peppa Pig ou de brinquedos no YouTube estão se desenvolvendo como o que as refeições de fast food representam para a saúde: abaixo do ideal. É importante que os pais participem ativamente do consumo de mídia de seus filhos pequenos e escolham programas e jogos de qualidade para os filhos. Mas pais cansados, cansados ​​e cansados ​​podem ter certeza de que 15 a 20 minutos de Octonauts ou mesmo do Mickey Mouse Clubhouse não vão arruinar o cérebro de seu filho.

Os pais modernos têm o suficiente para se preocupar, sem acrescentar culpa por um tempo razoável na tela. Usar o bom senso e fazer escolhas de qualidade são os fatores mais importantes. Qualquer pai que se preocupa ativamente com o efeito do tempo da tela no desenvolvimento de seus filhos não é o tipo de pai que deixa seus veganos de 2 anos de idade por horas ou seus filhos se tornam solitários e depressivos nas mãos de um smartphone e social contas de mídia. Um pai envolvido é o primeiro passo para moderar o uso excessivo de tecnologia.

Então, pare de se preocupar tanto com o tempo na tela, pessoal, e use esse tempo extra para embalar almoços, encontrar sapatos faltando, responder dez mil perguntas e limpar o xixi do chão ao redor do banheiro.

Kristi é uma escritora e mãe freelancer que passa a maior parte do tempo cuidando de outras pessoas que não ela mesma. Ela está freqüentemente exausta e compensa com um intenso vício em cafeína. Encontre-a no Twitter.