Selena Gomez acaba de compartilhar um treino de aparência brutal no TikTok

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Selena Gomez tem sido incrivelmente aberta sobre muitas facetas de sua jornada pessoal de saúde, desde vergonha do corpo e seu diagnóstico de lúpus até passar por um transplante de rim e fazer terapia dialética. Seu vídeo mais recente está puxando a cortina de sua rotina de exercícios - e você ficará feliz em saber que isso está além de ser identificável.

Gomez postou o vídeo de um treino estonteantemente difícil no TikTok com a legenda "Me sentindo ótimo ... mas também 😅"- e você vai se sentir da mesma forma só de assistir.

No treino, que ela esmagou ao lado de dois colegas de treino não identificados e um treinador, você pode ver Gomez realizando movimentos cardiovasculares de corpo inteiro com pesos de mão, incluindo alguns agachamentos de sumô, movimentos acima da cabeça e movimentos abdominais em pé. Em seguida, ela queima através de trabalho de glúteo direcionado com Bala Bangles (compre, $ 49, amazon.com) em seus tornozelos, incluindo hidrantes, elevadores de perna e abduções de quadril. Em seguida, é o trabalho principal usando uma pequena bola roxa (Pilates ou medicine ball) e, finalmente, ela finalmente termina sua sessão inteira com alguns alongamentos assistidos. O trio parece estar gostando, mas você pode ver em seus rostos que com certeza queimaduras.

Durante o treino, Gomez está usando o que parecem ser tênis PUMA LQD Cell Shatter XT (compre, a partir de US $ 54, amazon.com), que rastreia considerando que ela já colaborou com a marca no passado.

No final, você vê Gomez enxugar o suor do rosto com uma toalha com a expressão mais identificável de satisfeita, mas exausta. E é totalmente compreensível porque o treino parece difícil de AF. (Embora não deva ser nenhuma surpresa que ela esteja pronta para um treino duro; sua primeira sessão de ginástica após o transplante de rim foi o boxe, afinal.)

Ela até ganhou elogios de Lizzo nos comentários, que escreveu: "Vejo uuuuuuuu suar!"

Outros comentaristas compartilharam sua apreciação por ver uma celebridade com uma forma corporal identificável; um usuário escreveu, "quando você tem o mesmo tipo de corpo de Selena", ao qual outros usuários responderam com "Ikr 🥰 melhor sensação de todos os tempos" e "Sameee, ela me faz sentir tão bem 💗."

Apresentar uma visão não filtrada de sua vida sempre foi o M.O. de Gomez. - e a Internet é melhor para isso. Em 2018, ela postou exatamente sobre isso, escrevendo: "Eu pensei por um tempo em algo que gostaria de compartilhar. Esta página é meus destaques e algumas luzes baixas ... Confie em mim, minha vida não é t sempre tão filtrado e florido ... Estamos todos em nossa própria jornada. "

E embora geralmente ninguém olhe excelente durante o treino, ver uma celebridade como Gomez suando durante um treino duro e parecendo exatamente como qualquer um de nós seria um lembrete bem-vindo de que somos todos feitos da mesma coisa.

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