O sêmen realmente contém calorias? E 28 outras coisas para saber

Contente

• 1. Quantas calorias existem na ejaculação média de sêmen?
• 2. Existe realmente tanta proteína quanto em uma clara de ovo?
• 3. Existe realmente tanta vitamina C quanto em uma laranja?
• 4. O zinco é realmente o nutriente mais prevalente?
• 5. Existem outros nutrientes no sêmen?
• 6. É verdade que o contato vaginal com a ejaculação afeta a depressão?
• 7. E o suposto efeito na pré-eclâmpsia?
• 8. Há algum benefício em colocar ejaculação na pele?
• 9. O sêmen realmente tem um efeito antienvelhecimento?
• 10. Qual é a diferença entre sêmen e esperma?
• 11. Onde o sêmen e o esperma são produzidos no corpo?
• 12. Como são produzidos o sêmen e o esperma?
• 13. Com que frequência o esperma é produzido?
• 14. Existe algo que você possa fazer para produzir mais esperma?
• 15. Qual é o tamanho da ejaculação média?
• 16. Quantas células espermáticas contém o sêmen?
• 17. Como são os espermatozóides?
• 18. Como o esperma nada?
• 19. Os espermatozóides portadores de XY realmente nadam mais rápido?
• 20. É verdade que sua dieta afeta a velocidade do esperma?
• 21. Sua dieta afeta o sabor do seu ejaculado?
• 22. Sua dieta afeta o cheiro de seu ejaculado?
• 23. Quanto tempo o esperma vive fora do corpo?
• 24. O que causa o desaparecimento do esperma?
• 25. Qual é o problema da temperatura?
• 26. Você pode ser alérgico ao seu próprio sêmen?
• 27. O que acontece com o esperma que não é ejaculado?
• 28. Como a obtenção de uma vasectomia afeta a ejaculação?
• 29. Qual é o resultado final dos benefícios gerais para a saúde do sêmen?

1. Quantas calorias existem na ejaculação média de sêmen?

A maioria das fontes da Internet diz que o sêmen contém entre 5 e 25 calorias por colher de chá, mas não há muita pesquisa para apoiar esse número.

Cada ejaculação produz em média uma colher de chá, ou 5 milímetros (mL), de sêmen. Mas isso pode variar entre 1,5 e 7,6 mL, dependendo de fatores como sua saúde geral e se você ejaculou recentemente.

2. Existe realmente tanta proteína quanto em uma clara de ovo?

Uma revisão de estudos de 2013 analisou a composição nutricional do sêmen. Ele descobriu que a concentração média de proteína no sêmen é de 5.040 miligramas (mg) por 100 ml.

Como uma ejaculação geralmente produz 5 ml de sêmen, podemos dizer que a quantidade média de ejaculação contém cerca de 252 mg de proteína.

No entanto, a revisão observou que era difícil medir com precisão a concentração de proteínas no sêmen, portanto esse número pode ser impreciso.

Da mesma forma, a concentração de proteína de uma clara de ovo depende de uma série de fatores - qual o tamanho do ovo? que tipo de pássaro colocou? - por isso é difícil chegar a um valor exato.

Portanto, comparar esperma e clara de ovo é como comparar maçãs e, bem, óvulos.

3. Existe realmente tanta vitamina C quanto em uma laranja?

Há um boato de que o sêmen contém tanta vitamina C quanto a laranja. Embora o sêmen contenha vitamina C, não há pesquisas para apoiar essa afirmação.

4. O zinco é realmente o nutriente mais prevalente?

De acordo com a revisão de 2013 mencionada acima, o sêmen contém muito zinco.

De fato, uma colher de chá pode conter cerca de 3% da sua dose diária - o que é bastante para uma quantidade tão pequena de sêmen!

No entanto, é melhor você obter zinco através da comida ou de um multivitamínico.

5. Existem outros nutrientes no sêmen?

O sêmen também contém:

• frutose
• sódio
• colesterol
• gordura
• vestígios de vitamina B-12

No entanto, como uma quantidade tão pequena de sêmen é ejaculada de uma só vez, realmente não afeta a ingestão nutricional do dia.

6. É verdade que o contato vaginal com a ejaculação afeta a depressão?

Você deve ter ouvido falar que, durante o sexo vaginal, o sêmen pode entrar na corrente sanguínea e afetar seu humor.

Um estudo amplamente divulgado em 2002 analisou a relação entre ejaculação e depressão.

Ele descobriu que pessoas que fizeram sexo vaginal sem preservativo tinham menos probabilidade de apresentar sintomas depressivos do que aquelas que tinham ou não tinham sexo protegido.

Também constatou que, entre as pessoas que usavam preservativo, os sintomas depressivos e as tentativas de suicídio eram proporcionais à consistência do uso do preservativo.

Em outras palavras, quanto menos eles usavam camisinha, menos deprimidos ficavam.

No entanto, este estudo teve algumas limitações. Havia apenas 293 participantes e contou com pesquisas anônimas para obter dados. Os resultados relatados nem sempre são os mais confiáveis.

Embora possa haver verdade na ideia de que a ejaculação pode afetar o humor de alguém, também é importante lembrar que o uso de preservativo pode prevenir infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) e gravidez não planejada.

Certifique-se de pesar os prós e contras antes de abandonar o preservativo.

7. E o suposto efeito na pré-eclâmpsia?

Por mais estranho que possa parecer, entrar em contato com o sêmen durante a gravidez pode reduzir suas chances de desenvolver pré-eclâmpsia.

A pré-eclâmpsia é uma condição grave caracterizada por pressão alta durante a gravidez ou após o parto. Pode levar à insuficiência hepática e renal e é potencialmente fatal.

Um estudo de 2014 analisou a ligação entre pré-eclâmpsia e exposição ao líquido seminal paterno.

Constatou-se que, se a grávida entrou em contato com o sêmen paterno durante a gravidez, era menos provável que tivesse pré-eclâmpsia.

Isso incluiu ter relações sexuais sem camisinha ou engolir sêmen durante o sexo oral.

8. Há algum benefício em colocar ejaculação na pele?

Você deve ter ouvido falar que o sêmen pode melhorar a condição da sua pele. No entanto, não há nenhuma evidência científica que respalde essa afirmação.

Se você deseja aplicar sêmen à sua pele, vá em frente - mas lembre-se de que é possível ter uma alergia ao sêmen, pois isso pode realmente causar uma reação alérgica.

9. O sêmen realmente tem um efeito antienvelhecimento?

O esperma contém o antioxidante espermidina.

Embora um estudo de 2014 mostre que a espermidina pode ter propriedades antienvelhecimento, são necessárias mais pesquisas para entender realmente como ou se isso pode funcionar.

10. Qual é a diferença entre sêmen e esperma?

Esperma e sêmen são frequentemente usados ​​de forma intercambiável, mas não são exatamente a mesma coisa!

Em suma, o esperma se refere às células enquanto o sêmen se refere ao líquido. Espermatozóides são as células responsáveis ​​pela fertilização dos óvulos.

O sêmen é composto de espermatozóides, bem como várias secreções corporais.

Essas secreções incluem:

• líquido prostático, que neutraliza a acidez da vagina
• líquido seminal, que contém proteínas, ácidos graxos e frutose para nutrir o esperma
• líquido bulbouretral, que lubrifica o pênis

Esses fluidos ajudam o esperma a alcançar o óvulo enquanto se mantém saudável.

11. Onde o sêmen e o esperma são produzidos no corpo?

A produção de sêmen ocorre nos túbulos seminíferos, que são pequenos tubos nos testículos.

O líquido seminal é produzido nas vesículas seminais, que estão dentro da próstata.

12. Como são produzidos o sêmen e o esperma?

Os túbulos seminíferos contêm células germinativas que eventualmente se transformam em espermatozóides.

Os espermatozóides nadam para o epidídimo, que é um tubo atrás dos testículos. O espermatozóide continua a viajar pelo epidídimo por cerca de cinco semanas.

À medida que viajam pelo epidídimo, amadurecem e se desenvolvem ainda mais. Então, eles entram no ducto deferente.

Quando você é excitado, o esperma se mistura com o fluido seminal e outras secreções para formar o sêmen.

Quando você ejacula, o sêmen é empurrado para fora do pênis.

13. Com que frequência o esperma é produzido?

Demora cerca de dois meses e meio para uma célula germinativa se tornar um espermatozóide maduro. No entanto, você pode produzir cerca de 1.500 espermatozóides a cada segundo e possivelmente milhões por dia!

14. Existe algo que você possa fazer para produzir mais esperma?

Existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar sua contagem de espermatozóides.

Fazer mudanças no estilo de vida saudável que melhorem sua saúde geral também pode ajudar a melhorar sua contagem e qualidade de espermatozóides.

Isso inclui:

• exercitando regularmente
• dormindo o suficiente
• evitando produtos de tabaco e álcool
• comer uma dieta equilibrada

Se você está preocupado com sua fertilidade, consulte um médico ou outro profissional de saúde. Eles podem responder a quaisquer perguntas que você tiver e fazer recomendações específicas.

15. Qual é o tamanho da ejaculação média?

Geralmente, você ejacula cerca de uma colher de chá de sêmen por vez.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) diz que o intervalo médio de sêmen por ejaculação está entre 1,5 e 7,6 mL.

No entanto, esse valor pode variar com base em alguns fatores, incluindo sua saúde geral e se você ejaculou recentemente.

16. Quantas células espermáticas contém o sêmen?

Segundo a OMS, você pode produzir entre 39 milhões e 928 milhões de espermatozóides por ejaculação.

Em média, pode haver algo entre 15 e 259 milhões de espermatozóides por mililitro de ejaculação.

17. Como são os espermatozóides?

Os espermatozóides parecem girinos com caudas longas e cabeças grandes.

No entanto, é possível ter espermatozóides com formas diferentes. Isso geralmente é chamado de "morfologia anormal do esperma".

Esses espermatozóides não podem ter cauda, ​​duas caudas por célula ou uma cabeça grande ou deformada, por exemplo.

De acordo com a Clínica Mayo, não é incomum ter milhares de espermatozóides com formas anormais.

Além disso, ter uma morfologia anormal do espermatozóide não significa necessariamente que você terá dificuldade em conceber.

18. Como o esperma nada?

A "cauda" ajuda a sua motilidade. Em outras palavras, as caudas ajudam os espermatozóides a nadar através dos túbulos, vasos deferentes e uretra, e depois para o óvulo.

19. Os espermatozóides portadores de XY realmente nadam mais rápido?

Você deve ter ouvido falar que espermatozóides portadores de cromossomos XY nadam mais rápido, mas pesquisas científicas mostraram que isso não é verdade.

20. É verdade que sua dieta afeta a velocidade do esperma?

De acordo com um estudo de 2018, sua dieta pode afetar a velocidade do seu esperma.

Este estudo descobriu que suplementos antioxidantes e ácidos graxos ômega-3, em particular, podem ajudar a melhorar a motilidade espermática.

Geralmente, comer uma dieta equilibrada é ótimo para sua fertilidade e saúde em geral.

21. Sua dieta afeta o sabor do seu ejaculado?

De fato, sua dieta pode afetar o sabor do seu sêmen.

Não há muitas pesquisas apoiadas pela ciência que comprovem quais alimentos melhoram o sabor do seu sêmen, considerando que seria difícil de medir.

A seguir, estão associados anedótica ao sêmen de gosto ruim:

• alho
• cebolas
• carne vermelha
• laticínios
• álcool

Frutas, canela e noz-moscada podem melhorar o sabor do seu sêmen.

22. Sua dieta afeta o cheiro de seu ejaculado?

O cheiro da ejaculação varia. Muitas vezes cheira um pouco a cloro, água sanitária ou amônia. Pode até cheirar metálico.

Comer espargos, alho ou carne pode fazer seu ejaculado cheirar um pouco pungente, assim como beber álcool.

Se o seu sêmen cheira mal, como ovos ou peixes podres, pode ser um sinal de uma infecção como gonorréia ou tricomoníase.

Também pode ser causado por prostatite, que é a inflamação da próstata.

Se você estiver com um cheiro incomum, marque uma consulta com um médico. Eles podem ajudar a determinar a causa e aconselhá-lo sobre as próximas etapas.

23. Quanto tempo o esperma vive fora do corpo?

O espermatozóide pode viver no útero por até cinco dias, e é por isso que é possível engravidar se você fizer sexo no período menstrual.

O espermatozóide pode viver até 72 horas em uma incubadora e, se congelado, pode durar anos.

Mas isso não significa que você pode engravidar a partir de grupos aleatórios de esperma.

Para que o esperma permaneça vivo e fertilize um óvulo, ele precisa viver em condições específicas.

Ele precisa estar úmido para poder "nadar" ou se mover; portanto, se o sêmen estiver seco, é provável que o espermatozóide esteja morto.

A presença de produtos químicos e outros fatores ambientais também podem afetar a viabilidade.

Dado isso, é impossível engravidar a partir de esperma ejaculado em um corpo de água ou em uma superfície como uma cadeira.

24. O que causa o desaparecimento do esperma?

O esperma pode morrer se não for ejaculado.

Nesse caso, ele será reabsorvido de volta ao corpo, e o corpo poderá produzir mais espermatozóides.

O esperma também morre logo após deixar o corpo, principalmente se exposto ao ar.

Você pode não produzir esperma se você:

• teve danos aos seus testículos
• tem baixas reservas hormonais
• estão passando por quimioterapia ou radiação
• tem certas condições médicas

25. Qual é o problema da temperatura?

O esperma é sensível à temperatura. O esperma pode morrer ou perder a motilidade se estiver muito quente ou muito frio.

O escroto, estando fora do corpo, está a uma temperatura ideal para a produção de esperma.

26. Você pode ser alérgico ao seu próprio sêmen?

Sim, você pode ser alérgico ao seu próprio sêmen. Esta condição é chamada síndrome da doença pós-orgásmica (POIS).

Pessoas com POIS geralmente experimentam reações gripais ou alérgicas após a ejaculação.

O POIS foi definido pela primeira vez em 2002, mas ainda há muito que não sabemos sobre a condição.

Embora seja raro, pode ser debilitante. Consulte um médico se você acha que pode ser alérgico ao seu próprio sêmen.

27. O que acontece com o esperma que não é ejaculado?

O esperma que não é ejaculado acaba quebrando. Os nutrientes são "reciclados" de volta ao corpo. Mas não se preocupe - mais espermatozóides podem ser produzidos para compensar essa falta.

28. Como a obtenção de uma vasectomia afeta a ejaculação?

Se você tiver uma vasectomia, ainda poderá ejacular e produzir sêmen.

No entanto, uma vasectomia envolve cortar ou amarrar o ducto deferente. Isso evita que o esperma se misture com fluidos seminais.

Em outras palavras, seu ejaculado não terá mais espermatozóides.

29. Qual é o resultado final dos benefícios gerais para a saúde do sêmen?

Embora o sêmen contenha nutrientes, muitos de seus supostos efeitos sobre a saúde e a beleza são infundados.

De um modo geral, a pesquisa disponível não suporta alegações de que a exposição ao sêmen - por ingestão oral, aplicação tópica ou relações sexuais vaginais - terá um efeito notável no seu bem-estar geral.