Problemas de tecido: "Estou cansado de ajuda não solicitada. Como digo a eles para se perderem? "

Contente

• Para começar, permita-me reconhecer minha própria hipocrisia.
• Script de conflito de texto
• Scripts assustadores da IRL
• Pratique dizer essas palavras em voz alta até parecer confortável e natural

Bem-vindo ao Tissue Issues, uma coluna de conselhos do comediante Ash Fisher sobre o distúrbio do tecido conjuntivo, síndrome de Ehlers-Danlos (EDS) e outras doenças crônicas. Ash tem EDS e é muito mandão; ter uma coluna de conselhos é um sonho tornado realidade. Tem uma pergunta para Ash? Entre em contato via Twitter ou Instagram @AshFisherHaha.

Caros problemas de tecidos,

Estou tão enjoada de estranhos, minha mãe, amigos e conhecidos de minha mãe me dizendo como melhorar. Eu vivo com algumas doenças auto-imunes e dor crônica relacionada. As pessoas me enviam artigos sobre Pilates e me abordam em supermercados para me implorar para experimentar o CBD. Estou no ponto em que irei explodir na próxima vez que um saber tudo me diz para comer vegano ou experimentar óleos essenciais. Existe uma maneira de definir limites em torno disso sem ser um idiota total? — Engordou

Dear Fed Up,

Se mais uma pessoa sugerir que eu experimente yoga por causa de minha dor crônica, eu mesma posso transformá-las em um pretzel.

Encontrei conselhos não solicitados como uma das partes mais insidiosas de ter uma doença crônica. É um tópico frequente de reclamação entre meus amigos doentes crônicos ... e um aborrecimento frequente em minha própria vida.

E! Por mais doloroso que seja, sugiro que recuemos e, talvez com os dentes cerrados, olhe para isso da perspectiva do consultor.

Na mente deles, eles estão ajudando. Esses “auxiliares” equivocados se preocupam com você e se preocupam com sua saúde; portanto, naturalmente, eles passam todos os conselhos de saúde que encontram. Eles assumem que, se tivessem uma doença grave, gostariam de conhecer todos os tratamentos possíveis por aí.

Mas é isso. Nós sabemos o que há por aí. Temos médicos, livros, amigos com a mesma doença, dedos com os quais Google, olhos com os quais ler! De alguma forma, temos que comunicar isso a esses traficantes de remédios.

Para começar, permita-me reconhecer minha própria hipocrisia.

Quando a placa do meu marido foi roubada recentemente, eu imediatamente entrei no modo de correção e insisti: "Você precisa fazer X, Y e Z para corrigir isso". Ele desligou.

Mais tarde, ele me disse que eu o machucara por não confiar que ele mesmo iria consertar isso. Ele sabia que era um grande negócio, ele não precisava de mim reclamando dele. O que ele precisava era que eu esfregasse suas costas, ouça e diga: "Isso é péssimo".

Desde então, tenho me preocupado mais com minhas reações nessas situações: quando preciso agir contra quando ele simplesmente precisa que eu ouça.

Para amigos próximos e familiares, você provavelmente precisará ter uma conversa semelhante. Porém, não precisa ser uma coisa enorme. "Resolver conflitos" é uma frase aterrorizante, evocando visões de longas, intensas e calorosas conversas. Mas não precisa ser!

Mantenha-o leve, amigável e firme. Concentre-se em suas necessidades e perspectiva. Aqui estão algumas idéias:

Script de conflito de texto

Texto do seu amigo bem-intencionado: Ei, a tia da minha amiga tem [condição] e ela reverteu todos os seus sintomas com uma dieta vegana sem glúten. Vou lhe enviar algumas informações dela!

Vocês: Hey amigo bem-intencionado! Sei que você está cuidando de mim, mas recebo conselhos não solicitados sobre minha saúde diariamente, e isso não é realmente útil. Eu tenho médicos incríveis e um sólido sistema de apoio. Você pode confiar que estou cuidando da minha própria saúde. No futuro, não me envie informações sobre [condição], a menos que eu pergunte especificamente. Há muito mais coisas divertidas para se falar! Obrigado pela compreensão.

Scripts assustadores da IRL

Amigo: Então eu li sobre esse novo tratamento [da sua condição] e -

Vocês: Amigo, desculpe, mas tenho que interrompê-lo. Continuo recebendo conselhos não solicitados e está começando a chegar até mim. Prefiro me concentrar em me divertir com você - não na minha doença! Acredite, eu estou procurando tratamentos o tempo todo. Então, por favor, nenhuma conversa ou conselho de tratamento a menos que eu pergunte primeiro. Parece bom?

E aqueles estranhos traquinas na loja? Também existe um script para isso:

Desconhecido: Por que você usa uma bengala? Você sabe, o namorado da ex-ex-marido da babá da cunhada da minha cunhada diz:

Vocês: Com licença, mas eu preciso ir. Tenha um bom dia!

Há também a resposta clássica a perguntas invasivas: "Por que você pergunta?" Isso tende a deixar as pessoas confusas porque elas percebem que a pergunta era invasiva e inapropriada e não conseguem justificá-la.

Pratique dizer essas palavras em voz alta até parecer confortável e natural

Sim, é embaraçoso e estranho se exibir no espelho, mas também é embaraçoso e estranho ter que lidar com conselhos não solicitados. Então esteja preparado para a próxima vez! Sinta-se à vontade para editar esses scripts para que eles se sintam seus.

Lembre-se de que você tem direito a limites e privacidade em torno de sua saúde.

Você não deve informações pessoais de saúde a ninguém. Se você sofrer uma reação ao estabelecer esses limites, diga a eles que um colunista de conselhos da Internet deu permissão para não responder a perguntas pessoais irritantes.

Deixe-me saber como vai!

Wobbly,

Cinza

Ash Fisher é um escritor e comediante que vive com a síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvel. Quando ela não está tendo um dia vacilante de bebê-cervo, ela está caminhando com seu corgi, Vincent. Ela mora em Oakland. Saiba mais sobre ela nela local na rede Internet.