Skullcap: benefícios, efeitos colaterais e dosagem

Contente

• O que é calota craniana e como é usado?
• Potenciais benefícios da calota craniana
• Pode aumentar o humor e reduzir a ansiedade
• Tem efeitos antibacterianos e antivirais
• Contém compostos anti-inflamatórios e anticâncer
• Outros benefícios potenciais
• Precauções da calota craniana
• Dosagem de calota craniana
• A linha inferior

Calota craniana (por vezes soletrada scullcap) é o nome comum para Scutellaria, um gênero de plantas com flores da família da hortelã.

O nome é derivado da palavra latina scutella, que significa "pequeno prato", pois as pequenas flores dessas plantas têm uma forma de prato ou capacete. A calota craniana não deve ser confundida com os bonés da morte, que são um cogumelo altamente venenoso (1).

Várias partes das calotas cranianas, como raízes e folhas, têm sido usadas na medicina tradicional chinesa e nativa americana para tratar uma variedade de doenças, desde diarréia a dores crônicas.

Hoje, esta planta está amplamente disponível em forma de suplemento e tem o objetivo de fornecer uma série de benefícios à saúde, desde melhorar a saúde do coração até aliviar a ansiedade.

Este artigo mostra tudo o que você precisa saber sobre calota craniana, incluindo seus usos, benefícios potenciais para a saúde e efeitos colaterais.

O que é calota craniana e como é usado?

O nome calota craniana refere-se a qualquer planta no Scutellaria família, embora as variedades americana e chinesa sejam mais comumente usadas na medicina natural.

Calota craniana americana (Scutellaria lateriflora) é uma erva perene nativa da América do Norte. Em flor, a planta é coberta por pequenas flores azuis tubulares, embora a cor possa variar (2).

As folhas da calota craniana americana têm sido usadas na medicina tradicional à base de plantas como sedativo e para tratar condições como ansiedade e convulsões. A planta foi apreciada pelos nativos americanos por suas poderosas propriedades medicinais (3).

Calota craniana chinesa (Scutellaria baicalensis) é nativo de vários países asiáticos e da Rússia.

As raízes secas desta planta são usadas há séculos como um medicamento tradicional chinês conhecido como Huang Qin para tratar diarréia, insônia, disenteria, pressão alta, hemorragia, infecções respiratórias e inflamações (1).

Na Ásia, o Huang Qin é usado em remédios à base de plantas, como Xiao Chai Hu Tang ou Sho-saiko-to (SST), uma formulação popular usada para tratar doenças como febre, problemas gastrointestinais e doenças hepáticas (1).

A calota craniana americana e chinesa está disponível como suplementos que podem ser comprados on-line ou em lojas de produtos naturais. Outras variedades, como Scutellaria barbata, também são usados ​​na medicina alternativa e foram estudados por seus potenciais benefícios à saúde.

Skullcap é vendido em cápsulas, pós e extratos líquidos. Partes secas da planta, como suas folhas, também são usadas para preparar chá.

Resumo Calotas cranianas americanas e chinesas são plantas com flores comumente usadas na medicina natural para tratar uma variedade de condições, incluindo insônia, inflamação e diarréia.

Potenciais benefícios da calota craniana

A suplementação com calota craniana pode proporcionar vários benefícios, embora a pesquisa na maioria dessas áreas seja limitada.

Pode aumentar o humor e reduzir a ansiedade

Foi demonstrado que a calota craniana americana melhora o humor e reduz os sintomas de ansiedade.

Um estudo realizado em 43 pessoas constatou que aqueles que receberam 1.050 mg de calota craniana americana diariamente por 2 semanas relataram melhorias significativas no humor em comparação com um grupo placebo (4).

Pensa-se que a calota craniana americana afeta positivamente o humor e reduz a ansiedade, estimulando o ácido gama-aminobutírico (GABA), um neurotransmissor que ajuda a acalmar os nervos (5).

Notavelmente, esta planta foi usada nas práticas da medicina tradicional como sedativo e tratamento para condições como insônia e ansiedade.

De fato, muitos medicamentos anti-ansiedade funcionam de maneira semelhante, aumentando a atividade do GABA (6).

Tem efeitos antibacterianos e antivirais

Scutellaria (S.) barbata - também conhecido como barbat skullcap - é outra espécie com propriedades medicinais. Estudos indicam que possui poderosos efeitos antivirais e antibacterianos.

Um tubo de ensaio amostrou mais de 30 ervas chinesas e descobriu que apenas S. barbata extrato demonstrou 100% de atividade antibacteriana contra Acinetobacter baumannii (XDRAB), bactéria que é a principal causa de pneumonia em pacientes hospitalizados (7).

Além disso, esse extrato mostrou melhores efeitos antibacterianos que a colistina, um antibiótico comum.

O mesmo estudo demonstrou que S. barbata também foi eficaz na redução da carga bacteriana XDRAB nos pulmões de ratos, em comparação com um grupo controle(7).

Além disso, a calota craniana chinesa tem efeitos antibacterianos e é um componente de uma mistura de ervas chamada Candbactina, um remédio natural popular usado para tratar o crescimento bacteriano intestinal (8).

Contém compostos anti-inflamatórios e anticâncer

A calota craniana americana e chinesa contém uma variedade de compostos vegetais benéficos, incluindo antioxidantes, que têm efeitos anti-inflamatórios e protegem as células dos danos causados ​​por moléculas chamadas radicais livres.

O estresse oxidativo, resultante de um desequilíbrio entre radicais livres e antioxidantes, está ligado a várias condições crônicas, como certos tipos de câncer e doenças cardíacas (9).

Notavelmente, a baicalina, um antioxidante flavonóide na calota craniana americana e chinesa, demonstrou poderosos efeitos anticâncer e pode ajudar a combater o estresse oxidativo.

Por exemplo, em estudos com tubos de ensaio, a baicalina induziu a morte celular em células cancerígenas da próstata e do colo do útero, enquanto inibe significativamente o crescimento de células cancerígenas do ovário e do pâncreas (10).

A escutelina é outro composto americano da calota craniana que apresenta um potencial anticâncer potente em estudos com tubos de ensaio (11).

Além disso, estudos em animais revelam que a wogonina, um composto flavonóide na calota craniana chinesa e americana, é particularmente eficaz no tratamento de condições alérgicas inflamatórias como a rinite alérgica (12, 13).

Vale a pena notar que a calota craniana chinesa e americana contém muitos outros compostos anti-inflamatórios. De fato, mais de 50 flavonóides foram isolados apenas das espécies chinesas (12, 13, 14).

Outros benefícios potenciais

O Skullcap foi associado a vários outros benefícios, incluindo:

• Efeitos anticonvulsivantes. A suplementação oral com calota craniana americana demonstrou ter efeitos anticonvulsivantes em roedores (15, 16).
• Insônia. O Baicalin, um composto encontrado na calota craniana americana e chinesa, é usado para tratar a insônia nas práticas da medicina tradicional. No entanto, faltam pesquisas (17).
• Doença neurodegenerativa. Alguns estudos em tubo de ensaio sugerem que a calota craniana americana pode ter propriedades neuroprotetoras, potencialmente protegendo contra doenças como Alzheimer e Parkinson (18, 19).
• Saúde do coração. Em um estudo em animais, as injeções de baicalina reduziram significativamente os danos associados a um ataque cardíaco induzido (20).

Embora esses efeitos sejam promissores, são necessárias mais pesquisas para determinar se a calota craniana é um tratamento eficaz para essas condições.

Resumo Vários tipos de calota craniana - incluindo variedades americanas e chinesas - estão associados a muitos benefícios à saúde, variando de inflamação reduzida a melhora do humor. No entanto, são necessários mais estudos em humanos.

Precauções da calota craniana

Embora a suplementação com calota craniana possa trazer benefícios à saúde, ela pode não ser apropriada para todos e causar sérios efeitos colaterais em certos casos.

Por exemplo, calota craniana americana e chinesa está associada a danos no fígado e até insuficiência hepática em algumas pessoas. Dito isto, esses casos envolviam principalmente suplementos contendo várias ervas, não apenas calota craniana (21).

Mesmo assim, pessoas com condições que afetam a função hepática devem evitar completamente esta planta.

A calota craniana chinesa também tem sido associada a complicações pulmonares, e outros tipos - incluindo a variedade americana - podem causar efeitos colaterais como batimentos cardíacos irregulares, tiques, ansiedade, sonolência e confusão mental em algumas pessoas (22, 23).

Deve-se notar que a calota craniana pode interagir com muitos medicamentos comuns, como anticoagulantes, medicamentos para baixar o colesterol, medicamentos para substrato do citocromo P450 e analgésicos (24).

Além disso, nenhum tipo de calota craniana é recomendado para crianças ou mulheres grávidas ou amamentando devido a informações de segurança insuficientes (24, 25).

Além disso, alguns suplementos demonstraram conter adulterantes. Outros podem conter ingredientes não listados no rótulo (21).

Como com qualquer suplemento, tenha cuidado ao comprar calota craniana. Confie em empresas confiáveis ​​certificadas por terceiros ou laboratório independente.

Embora formas diferentes tenham sido usadas desde os tempos antigos para tratar uma variedade de doenças, faltam estudos em humanos sobre sua segurança e eficácia. Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo calota craniana.

Resumo O calota craniana pode levar a efeitos colaterais graves, como danos no fígado, e não deve ser administrado a crianças ou tomado por pessoas em certos medicamentos, bem como mulheres grávidas ou que estejam amamentando.

Dosagem de calota craniana

As doses da calota craniana geralmente variam de 1 a 2 gramas por dia, geralmente em doses divididas (23).

No entanto, a dosagem pode depender do tipo e da forma desta erva, por isso é melhor verificar suplementos individuais para obter mais informações.

Chás feitos de calota craniana - às vezes misturados com outras ervas como erva-cidreira - também estão disponíveis em lojas de produtos naturais e online, embora possam não ter os mesmos efeitos que os suplementos, porque o chá é tipicamente menos concentrado.

Tinturas contendo calota craniana e outras ervas potencialmente calmantes, como a raiz de valeriana, também estão disponíveis. A dosagem para tinturas depende da concentração e dos ingredientes.

Resumo As pessoas geralmente tomam 1-2 gramas de calota craniana em doses divididas ao longo do dia, embora a dosagem dependa de seu suplemento específico. Skullcap também está disponível em chás e tinturas.

A linha inferior

A calota craniana é uma planta usada há muito tempo na medicina tradicional.

A suplementação com calota craniana pode proporcionar vários benefícios à saúde, como melhora do humor, redução da inflamação e efeitos anticâncer.

No entanto, faltam pesquisas em humanos sobre a calota craniana e este suplemento pode causar vários efeitos colaterais adversos.

Por esse motivo, é melhor consultar seu médico se você estiver interessado em tomar qualquer forma de calota craniana.