Erupção por estresse: dicas para identificação, tratamento e muito mais

Contente

• Uma erupção cutânea de estresse é comum?
• Como é uma erupção cutânea de estresse?
• O que causa uma erupção cutânea por estresse?
• Como tratar uma erupção cutânea de estresse
• O que mais poderia ser essa erupção?
• Erupção cutânea
• pitiríase rósea
• Rosácea
• Dermatite de contato
• Eczema
• Quando consultar seu médico
• Outlook
• O que você pode fazer agora

Uma erupção cutânea de estresse é comum?

Todo mundo lida com o estresse de tempos em tempos, e o estresse pode afetar mais do que apenas sua saúde emocional. O estresse também pode causar sintomas físicos, como erupções cutâneas, que podem amplificar o estresse.

Felizmente, uma erupção cutânea induzida por estresse geralmente não é motivo de preocupação. De fato, muitas vezes pode ser tratado facilmente em casa.

Se você tem uma doença de pele preexistente, como psoríase ou rosácea, também pode achar que o estresse piora seus sintomas. Se isso ocorrer, o estresse é considerado um gatilho.

Explicamos como identificar uma erupção cutânea de estresse e a melhor maneira de tratar uma.

Como é uma erupção cutânea de estresse?

Erupções causadas pelo estresse geralmente assumem a forma de urticária, também chamada de urticária ou vergões. Colmeias podem aparecer em qualquer lugar do corpo. As áreas afetadas pelas colmeias geralmente são vermelhas, elevadas e inchadas. Essas áreas manchadas podem ser tão pequenas quanto uma ponta de lápis ou tão grandes quanto um prato de jantar.

Às vezes, esses patches podem se conectar para formar vergões ainda maiores. Essas manchas podem variar em tamanho, de menos de um centímetro a grandes manchas que cobrem grandes áreas da pele.

A urticária também pode aparecer como um inchaço geral da pele que se desenvolve em um local do corpo. Esta seção do inchaço pode desaparecer e aparecer em outro lugar.

Áreas afetadas por colmeias provavelmente coçarão. Você também pode sentir uma sensação de formigamento ou queimação ao tocar as áreas afetadas.

Uma única colméia geralmente desaparece em cerca de 24 horas. Mas novas colmeias podem se formar à medida que desaparecem. Se você tiver várias colmeias, poderá sentir esses sintomas por cerca de seis semanas. Isso é considerado um ataque de urticária aguda.

Embora menos comuns, seus sintomas podem persistir além de seis semanas. Se isso acontecer, suas colmeias são consideradas crônicas.

O que causa uma erupção cutânea por estresse?

A urticária é frequentemente o resultado da reação do sistema imunológico a um alérgeno. A urticária também pode ser causada por outros fatores, como infecção viral, outra doença ou gatilho ambiental. O estresse é considerado um gatilho ambiental.

Os alérgenos alimentares mais comuns incluem:

• nozes
• amendoim
• leite de vaca
• soja
• ovos
• trigo
• frutos do mar

Outros alérgenos notáveis ​​são pólen, pêlos de animais e medicamentos como a penicilina.

Outros gatilhos ambientais incluem:

• temperaturas quentes e frias
• luz solar
• água
• exercício

Quando você está estressado, não é incomum experimentar um surto relacionado a uma condição de pele existente. Isso acontece porque seu corpo libera substâncias químicas extras, como neuropeptídeos e neurotransmissores, quando você está estressado.

Esses produtos químicos podem alterar a forma como seu corpo responde a várias funções. Essa alteração na resposta pode causar inflamação, sensibilidade e outro desconforto na pele.

Como tratar uma erupção cutânea de estresse

Às vezes, as colmeias desaparecem por conta própria, sem tratamento. Caso contrário, a condição geralmente pode ser tratada em casa. O tratamento mais comum para colmeias é um anti-histamínico de venda livre (OTC). Os anti-histamínicos podem aliviar sintomas como coceira.

Os anti-histamínicos comuns do mercado de balcão incluem:

• difenidramina (Benadryl)
• cetirizina (Zyrtec)
• fexofenadina (Allegra)
• Loratadina (claritina)

Compre anti-histamínicos OTC online.

Você também pode encontrar alívio usando uma compressa fria nas áreas afetadas. Mergulhar em um banho frio ou tomar um banho frio também pode ajudar.

Se seus sintomas piorarem ou durarem mais de seis semanas, você deve consultar seu médico. Colmeias que duram mais de seis semanas são consideradas crônicas e podem ou não desaparecer por conta própria dentro de um ano.

O seu médico pode prescrever um dos seguintes procedimentos para tratar urticária grave ou crônica:

• anti-histamínicos com prescrição
• corticosteróides, como prednisona (Deltasone)
• antibióticos, como dapsona (Aczone)
• um tipo de medicamento injetável, como omalizumab (Xolair)
• outros medicamentos que combatem a vermelhidão e o inchaço

Se sentir inchaço dos lábios ou rosto, dificuldade em respirar ou chiado no peito, procure atendimento médico imediato. Podem ser complicações com risco de vida e você pode precisar de uma injeção de epinefrina para o tratamento.

Se sua erupção cutânea estiver ligada a uma condição preexistente, como psoríase ou rosácea, converse com seu médico. Eles podem avaliar seu regime atual de tratamento e podem fazer ajustes, se necessário.

O que mais poderia ser essa erupção?

É possível confundir uma erupção cutânea com outras condições comuns da pele. Esses incluem:

• erupção de calor
• pitiríase rósea
• rosácea
• dermatite de contato
• eczema

Aqui está o que você precisa saber:

Erupção cutânea

Se você mora ou trabalha em condições quentes e úmidas, pode estar sentindo uma erupção cutânea de calor. Isso acontece quando seus poros ficam obstruídos e o suor não consegue escapar.

A forma mais comum de erupção cutânea de calor, a miliaria crystallina, causa inchaços claros ou brancos. Miliaria rubra pode causar pequenos inchaços vermelhos que coçam de maneira semelhante à urticária.

Ao contrário de alguns casos de urticária, a erupção cutânea quase sempre desaparece por conta própria. Normalmente desaparece em alguns dias. Consulte o seu médico se você começar a experimentar:

• arrepios
• febre
• dor
• pus drenando dos inchaços

pitiríase rósea

A pitiríase rósea é um tipo comum de erupção cutânea que desaparece por conta própria. Geralmente começa com uma grande mancha de pele vermelha e elevada. Esse "adesivo mãe" ou "adesivo arauto" pode ser cercado por pequenos inchaços vermelhos chamados "adesivos filha", que são tipicamente de forma oval. Às vezes, também é chamado de erupção na árvore de Natal.

Não está claro o que causa essa erupção cutânea, mas é mais comum durante a primavera e o outono. Pode ou não ser coceira.

A pitiríase rósea geralmente desaparece sem tratamento em seis a oito semanas. Durante esse período, você pode usar um medicamento anti-coceira no mercado de balcão, como a difenidramina (Benadryl) ou a cetirizina (Zyrtec) para aliviar seus sintomas.

Obtenha medicamentos anti-coceira OTC aqui.

Se seus sintomas piorarem ou persistirem, consulte seu médico. Eles podem recomendar um medicamento anti-coceira com prescrição.

Rosácea

Rosácea é outra condição comum da pele. Dependendo do tipo, costuma causar pequenos inchaços vermelhos - às vezes cheios de pus - na pele. A pele pode engrossar nessas áreas.

A erupção cutânea geralmente cobre as bochechas, nariz e testa, mas pode envolver outras áreas do rosto. Esses inchaços podem aparecer de semanas a meses antes de desaparecer e aparecer novamente mais tarde.

Embora a rosácea possa afetar qualquer pessoa, é mais comum em mulheres de meia idade que têm pele clara. Não há cura para a rosácea, então os tratamentos se concentram nas técnicas de gerenciamento. Isso inclui usar protetor solar de amplo espectro e hidratar com frequência.

Se você acha que está com rosácea, consulte seu médico. Eles podem fazer um diagnóstico e prescrever medicamentos para ajudar a reduzir a vermelhidão.

Os medicamentos prescritos incluem:

• medicamentos tópicos, como:
  • brimonidina (Mirvaso)
  • ácido azelaico (Azelex)
  • metronidazol (Metrogel)
• antibióticos orais, como:
  • doxiciclina (Monodox)
  • tetraciclina (Diabecline)
  • minociclina (Minocin)
• isotretinoína (Claravis, Accutane)

Dermatite de contato

A dermatite de contato geralmente é uma condição aguda que causa uma erupção cutânea vermelha e com coceira na pele. Você também pode sentir inchaços ou bolhas, inchaço e sensibilidade.

A causa exata da dermatite de contato varia de pessoa para pessoa, embora se desenvolva após o contato com algo que provoca irritação não alérgica ou reação alérgica à pele.

As causas comuns incluem:

• sabonetes
• shampoos
• cosméticos
• fragrâncias
• joalheria
• plantas, como hera venenosa
• loções
• detergente para roupa

Embora seja útil identificar a causa exata da dermatite de contato, existem algumas etapas a serem tomadas para tratar essa erupção cutânea geral.

Isso inclui:

• aplicação de creme glucocorticosteróide anti-coceira ou loção de calamina
• tomar medicamentos anti-coceira OTC, como difenidramina (Benadryl)
• imersão em um banho fresco de aveia
• evitando arranhar
• usando sabonetes suaves, sem corantes ou perfumes

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Se os seus sintomas persistirem após uma a duas semanas, consulte o seu médico. Eles podem fazer um diagnóstico, se necessário, e prescrever medicamentos com receita médica.

Eczema

O eczema é uma condição crônica que também pode deixar sua pele vermelha e com coceira. Embora comece mais comumente em crianças, pode ocorrer em qualquer idade.

Eczema geralmente começa como pequenas saliências levantadas. Esses solavancos podem vazar fluido se arranhados. A erupção cutânea também pode formar áreas mais espessas da pele - chamadas placas - sobre uma área maior.

Você também pode enfrentar manchas vermelhas ao redor do seu:

• mãos ou pulsos
• pés ou tornozelos
• pescoço
• parte superior do peito
• pálpebras
• rosto, especialmente as bochechas
• couro cabeludo
• orelhas
• vinco do cotovelo
• joelhos, geralmente nas costas

Você pode gerenciar seus sintomas da seguinte maneira:

• aplicar um creme anti-coceira de glicocorticosteróide ou loção de calamina
• tomar um medicamento anti-coceira oral, como difenidramina (Benadryl)
• hidratante pelo menos duas vezes ao dia
• tomando banho de aveia
• usando um umidificador

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Consulte o seu médico se os sintomas persistirem por mais de uma a duas semanas. Eles podem fazer um diagnóstico e prescrever medicamentos.

Quando consultar seu médico

Se estiver com coceira, inflamação e inchaço, provavelmente terá urticária. As colmeias geralmente podem ser tratadas em casa ou desaparecer por conta própria, sem tratamento.

Se os inchaços estiverem duros ou cheios de pus ou algo que não seja líquido claro, eles podem ser um sinal de uma condição médica subjacente. Colmeias que ocorrem juntamente com descamação da pele ou bolhas podem ser um sinal de uma reação alérgica grave.

Se você desenvolver uma erupção cutânea ou urticária após tomar um medicamento, consulte o seu médico imediatamente.

Você também deve consultar o seu médico se tiver:

• uma erupção cutânea sobre todo o seu corpo
• uma febre
• dor
• bolhas que vazam líquido amarelo ou verde

Se você suspeitar que sua erupção cutânea é o resultado de uma condição preexistente para a qual você está atualmente procurando tratamento, poderá se beneficiar de uma consulta. O seu médico pode confirmar suas suspeitas e tomar as próximas etapas apropriadas.

Contacte o seu médico se suspeitar que a erupção cutânea é causada por um alérgeno. Reações alérgicas graves podem resultar em anafilaxia, o que requer tratamento médico imediato.

Outlook

As erupções cutâneas causadas pelo estresse podem variar na forma como são tratadas e quanto tempo duram. Uma erupção cutânea de estresse com urticária provavelmente desaparecerá com o tempo e com tratamentos leves a moderados.

Pode ser necessário consultar um médico para tratar problemas de pele relacionados ao estresse, como acne, dermatite ou urticária grave ou duradoura. Se você tem condições crônicas como psoríase e rosácea, deve trabalhar com seu médico para desenvolver um plano de tratamento apropriado para uso a longo prazo.

O que você pode fazer agora

Se sua erupção cutânea é causada por estresse, isso pode ser um sinal de que você precisa reduzir alguns estressores da sua vida.

Existem muitos métodos para ajudar a aliviar sua mente e aliviar o estresse, incluindo:

• indo para terapia
• praticando meditação ou yoga
• exercitando regularmente
• reservar tempo para hobbies pessoais, como assar, dançar ou kickboxing

Depois de identificar as técnicas que o ajudam a relaxar e reformular suas perspectivas, você pode descobrir que sua condição de pele melhora.

Enquanto isso, você pode tentar usar medicamentos de venda livre, conforme necessário, para aliviar qualquer inflamação e irritação. Se seus sintomas persistirem ou se você achar que são o resultado de uma condição subjacente, consulte seu médico. Eles podem trabalhar com você para determinar seus próximos passos.