Os pensamentos muito reais que você tem durante um treino duro de HIIT

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Ah, a sensação agridoce de sobreviver a um treino ridiculamente difícil. Não há nada como ser levado ao seu limite físico e mental absoluto com a ajuda de burpees, flexões, saltos de agachamento e um instrutor duro como pregos. Se você não teve o prazer de experimentar um por si mesmo, é hora de ler sobre os benefícios do HIIT (que significa treinamento intervalado de alta intensidade, ICYMI) e começar com um treino HIIT em casa, tipo, certo agora.

1. ESTOU BOMBEADO. Vamos fazer isso.

Meu corpo está ~ pronto ~.

2. Droga, o corpo do meu instrutor é como uma estátua cinzelada de Michelangelo.

Nós vamos namorar.

3. Ele disse burpees? Isso deve ser um engano, certo?

Nós literalmente APENAS começamos.

4. Só estamos aqui há 5 minutos ?! Aqueça minha bunda.

Queridos deuses do fitness, por favor, deixe-me sobreviver na próxima hora.

5. Oh meu Deus minhas palmas estão tão suadas. E se meus dedos de manteiga perderem o controle da alça e eu jogar o kettlebell no espelho?

São 7 anos de azar, não posso pagar por isso.

6. Corridas de escada, ouvi direito?

Eu sou mais uma garota do tipo escada rolante.

7. "Cara, estou * pagando * para você estar aqui agora. Pare de gritar comigo.

Não acredito que pensei que namoraríamos. Até parece.

8. Eu fiz xixi nas calças ou tenho suor escorrendo pelas minhas pernas? Oh, suor? Excelente.

Isso é tão quente.

9. É isso. Eu vou morrer aqui mesmo, agora.

Eu sabia que deveria ter escrito um testamento.

10. SIM. Essa música de Justin Beiber está me dando ~ vida ~. Olá, segundo vento.

Somente. cinco. mais. minutos.

11. Aleluia! É hora de esfriar.

É tudo em declive a partir daqui.

12. É normal que as pernas tremam tanto?

Perna direita, perna esquerda, perna direita ... você consegue. Só precisamos sair daqui. Nós sobrevivemos até aqui.

13. Então, quem quer hambúrgueres?

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