Quão saudável é o seu cabelo? Faça este teste

Contente

• O teste de alongamento
• O Teste de Hidratação
• O Teste de Volume
• Revisão para

Para manter a força do seu cabelo, você precisa trabalhar nele como faria com o seu corpo. Isso significa evitar vícios prejudiciais, dar-lhe os nutrientes certos e comprometer-se com sessões semanais de condicionamento. O fio de cabelo perfeito é construído de maneira resistente: a camada externa, conhecida como cutícula, protege a coluna estrutural interna, ou córtex. Mas, com o tempo, o estilo térmico, a exposição ao sol e até o xampu podem desgastar a cutícula, expondo o centro a danos. Para reconstruir a va-va-oomph do seu cabelo, faça estes testes de condicionamento - destinados a medir sua elasticidade, porosidade e volume - e depois adote os movimentos de treinamento de força que se seguem.

O teste de alongamento

Você quer que seu cabelo tenha a elasticidade de um furador. Retire uma mecha molhada da cabeça e puxe-a delicadamente em ambas as pontas. "Se o cabelo esticar um pouco antes de estalar, ele tem boa elasticidade", diz o cabeleireiro Ron Williams, um educador nacional da Phyto Specific. Se quebrar instantaneamente, seu cabelo está desidratado e fraco.

Os culpados mais prováveis: seu secador de cabelo, chapinha ou tintura de cabelo, diz Charlene Deegen-Calello, diretora executiva de desenvolvimento de produtos da Keranique. "Todos esses agressores podem enfraquecer a cutícula a ponto de seu cabelo perder a elasticidade."

O CONSERTO

Tente limitar seu caso de amor com ferramentas quentes para uma vez por semana, e aplique um protetor de calor como StriVectin Hair UV Protecting Spray (US $ 29, strivectin.com) em fios úmidos antes. Não deixe sua ferramenta quente exceder 350 graus (a configuração de temperatura média em seu secador é uma aposta segura). Para ajudar o cabelo a recuperar sua blindagem, infunda os fios com queratina, uma proteína-chave que o mantém forte.Encontre no Schwarzkopf Essence Ultime Amber + Oil Nutrition Tratamento de 60 segundos (US $ 8, drogarias), que também contém umectantes para um golpe extra de hidratação. Troque-o pelo seu condicionador normal duas vezes por semana, concentrando-se no eixo médio e nas pontas para evitar o desgaste. E é aqui que um pouco de calor não vai doer: depois de usar o tratamento, deixe seu banho ficar realmente cheio de vapor por cinco a 10 minutos. "O calor ajuda a levantar a cutícula, o que permite que os ingredientes hidratantes penetrem melhor", diz Williams.

O Teste de Hidratação

Quando seu cabelo parece tão seco quanto uma bolsa de estopa, ele está sem umidade e é mais suscetível a danos. Remova um único fio de cabelo da cabeça e coloque-o em um copo d'água. Se flutuar por alguns segundos, está bem hidratado. Se afundar imediatamente, é muito poroso - o que é uma característica natural de seus fios ou resultado do uso excessivo de procedimentos químicos, como coloração e permanente. "Isso significa que a cutícula tem fraturas microscópicas que permitem que a umidade passe pela camada interna, como uma esponja", diz Williams. "Isso leva à desidratação, embotamento e frizz."

O CONSERTO

Produtos com manteigas e óleos de forte impacto, como karité e cacau, retêm a umidade; experimente a Máscara de Umidade Suave Professionals com Amêndoa + Manteiga de Karité (US $ 4, walmart.com). Um tratamento cheio de proteínas como a máscara capilar 10 Miracle Repair (US $ 37, itsa10haircare.com) também pode preencher lacunas temporariamente. Além disso, não lave o cabelo mais do que o necessário, diz Jae-Manuel Cardenas, estilista do salão Sally Hershberger em Nova York: "Shampoos podem conter surfactantes agressivos [os ingredientes que dão uma espuma espumosa] que tiram o cabelo de seus óleos naturais, portanto, fazer espuma com muita frequência pode enfraquecer a cutícula. " Se sua rotina de exercícios significa que você tem que se lavar com mais frequência, adicione um pré-shampoo protetor, como o tratamento pré-shampoo Living Proof Timeless (US $ 26, livingproof.com) à sua rotina. Ele atua como um selante, formando uma barreira sobre a cutícula para protegê-la de danos, diz Cardenas.

O Teste de Volume

Se você suspeitar que seus fios estão despontando - deixando seu cabelo antes cheio de cabelos finos ou quebradiços -, há uma maneira de chegar à raiz do problema. Prenda o cabelo em um rabo de cavalo. "Se você puder enrolar o elástico três ou mais vezes, quando costumava dar uma ou duas voltas, seu cabelo provavelmente está ficando mais fino", diz Williams. Manter o controle da densidade do seu rabo de cavalo ajuda a determinar se você está perdendo mais do que a média de 80 a 100 fios por dia, uma consequência muitas vezes ligada ao estresse (que pode desencadear flutuações hormonais que interrompem o ciclo de crescimento do cabelo) ou uma mudança na dieta ( que afeta a produção de proteínas em seu corpo). É claro que a idade e a genética também desempenham um papel.

O CONSERTO

Se você recentemente passou por um surto de estresse intenso - ou ainda está no meio de um - relaxe. Contanto que você relaxe o mais rápido possível, seu cabelo deve voltar ao normal em alguns meses, diz Williams. Além disso, verifique se você está recebendo nutrientes que promovem o crescimento do folículo capilar, como zinco, ferro e proteína. Williams também sugere a implementação de um suplemento completo como proteção nutricional. Vitafusion Hair, Skin & Nails (US $ 13, drogarias) contém biotina para aumentar a espessura do seu cabelo e vitaminas C e E para manter a saúde do couro cabeludo e fortalecer os fios de dentro para fora. E comece a usar um esfoliante para o couro cabeludo para iniciar o crescimento. Keranique Micro-Exfoliating Folicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) tem contas de polimento suaves que descartam o excesso de oleosidade e acúmulo que pode bloquear os folículos, Deegen-Calello diz. Massageie-o no couro cabeludo por dois a três minutos após a lavagem e enxágue.

Revisão para