TikTokkers estão listando as coisas obscuras que eles amam nas pessoas e isso é tão terapêutico

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Quando você rola pelo TikTok, seu feed provavelmente contém inúmeros vídeos de tendências de beleza, dicas de exercícios e desafios de dança. Embora esses TikToks sejam sem dúvida divertidos, uma nova tendência em que as pessoas simplesmente listam as pequenas coisas que amam nos humanos certamente colocará um sorriso ainda maior em seu rosto.

Sob as hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo e #cutethingshumansdo, os TikTokkers estão nomeando os maneirismos cotidianos que consideram cativantes nas pessoas.

Essas idiossincrasias são mundanas na melhor das hipóteses quando você as vê IRL - mas quando os TikTokkers falam sobre elas, elas assumem um significado totalmente novo.

Uma das pioneiras da tendência é a usuária do TikTok @peachprc, cujo vídeo viral a mostra entusiasmada com o fato de que damos joias um para o outro para "decorar" pessoas de quem gostamos e que movemos nosso corpo para mostrar aos outros que estamos curtindo uma música. (Relacionado: Este TikTokker está confortando pessoas com transtornos alimentares ao desfrutar de refeições virtuais com elas)

Outro usuário, @_qxnik, postou um TikTok descrevendo como é charmoso "quando as pessoas aparecem desgrenhadas por causa do tempo forte e ficam tipo 'Oh, desculpe!'"

Para o usuário do TikTok @ monkeypants25, é o momento "quando você está perto de alguém que está falando ao telefone com um amigo que está prestes a se encontrar e o ouve dizer 'Ah, vejo você', e então você ver seu amigo e eles se encontram. " Ela também disse que adora quando as pessoas usam meias de duas cores diferentes ou aparecem para a aula com os cabelos ainda molhados. "Fazer essa lista foi realmente terapêutico", escreveu ela na legenda de seu TikTok. "Eu recomendo tirar um tempo para fazer um."

TBH, você pode querer aceitar essa recomendação. No final das contas, essa tendência do TikTok é uma forma de valorizar as pequenas coisas da vida - uma forma criativa de gratidão, se você quiser.

Os benefícios da gratidão para a saúde física e mental são bem documentados. A atenção concentrada nos aspectos positivos da vida tem sido associada à melhoria da qualidade do sono, satisfação geral com a vida e redução dos padrões de pensamento negativo, para citar alguns. (Mais aqui: 5 benefícios comprovados da gratidão para a saúde)

É verdade que os especialistas não amam a ideia de expressar gratidão nas redes sociais, pelo menos não na forma de postagens #bençoadas que mostram apenas férias incríveis ou comida deliciosa. Mas usar a mídia social para dizer às pessoas por que você é grato por elas terá mais impacto. "Acho que a melhor abordagem é expressar gratidão individualmente", disse Tchiki Davis, Ph.D., fundador do Berkeley Well-Being Institute, anteriormente Forma. "Em vez de mostrar a outras pessoas o que você é grato, diga a elas que você é grato por elas."

Embora esses TikTokkers não expressem gratidão a alguém específico, simplesmente ouvi-los jorrar sobre coisas inconseqüentes que a maioria de nós faz sem saber pode fazer você se sentir apreciado e valorizado simplesmente por existir como ser humano.

"Sinto-me apreciado pelas pequenas coisas que faço agora", comentou um usuário do TikTok em um vídeo #whatilikeaboutpeople. "Ei, idk, se isso é inapropriado, mas eu salvei porque realmente me lembrou por que eu deveria permanecer vivo", comentou outro usuário.

E ei, se TikTok não é sua praia, sempre há um diário de gratidão.

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