7 dicas para permanecer no caminho certo com suas injeções basais de insulina

Contente

• Sobre injeções basais de insulina
• Dica 1: tenha uma rotina de sono
• Dica # 2: caneta vs. seringa
• Seringa
• Caneta
• Dica 3: Auto-monitor
• Dica 4: gire o local da injeção
• Dica 5: sempre trabalhe com seu endocrinologista
• Dica 6: você pode reutilizar agulhas, mas…
• Dica 7: mantenha um estilo de vida saudável

Sobre injeções basais de insulina

Normalmente, a insulina basal é produzida durante o dia entre as refeições e a noite.

A glicose (açúcar no sangue) é produzida e liberada pelo fígado quando você está em um estado pós-refeição ou em jejum. A insulina basal permite que as células do corpo usem essa glicose para obter energia e manter os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa normal.

Pessoas com diabetes tipo 2 podem não produzir insulina suficiente ou nenhuma. Eles geralmente se beneficiam com a insulina de ação prolongada, que imita a ação da insulina basal.

Se você tomar injeções de insulina de ação prolongada para controlar o diabetes tipo 2, existem certas rotinas que você deve seguir para que esta insulina funcione com mais eficácia.

Dica 1: tenha uma rotina de sono

O objetivo da insulina basal é manter um nível constante de açúcar no sangue durante os períodos de jejum. Idealmente, a insulina basal deve produzir, no máximo, uma alteração de 30 miligramas por decilitro (mg / dL) quando os níveis de açúcar no sangue estiverem estáveis ​​e na faixa alvo durante o sono. É por isso que seu médico provavelmente o aconselhará a injetar insulina basal à noite, de preferência antes de dormir.

Recomenda-se que as pessoas administrem a injeção regularmente. Manter horas de sono consistentes ajudará você e seu médico a monitorar como a insulina funciona em seu corpo enquanto você dorme e durante o dia. Isso é necessário para que você possa prever a janela de tempo em que a insulina está funcionando.

Dica # 2: caneta vs. seringa

A insulina de ação prolongada está disponível na forma líquida, e a única maneira de obtê-la dentro do seu corpo é injetando-a. Existem duas maneiras de injetar insulina no seu corpo: por seringa e caneta.

Seringa

Se você estiver usando uma seringa, evite a formação de bolhas dentro da seringa antes da injeção. Embora as bolhas na seringa não sejam prejudiciais, elas podem causar subdosagem. Clique no lado da seringa com o dedo até desaparecer as bolhas.

A insulina de ação prolongada não deve ser misturada com outros tipos de insulina, a menos que:

• você é instruído diretamente pelo seu médico a fazer isso
• você já está misturando tipos de insulina e está em um regime estável

Caneta

As canetas de insulina têm um cartucho pré-cheio que contém insulina. As agulhas são finas e curtas. Isso proporciona um pouco de conforto, pois não há necessidade de beliscar a pele no local da injeção para evitar a injeção nos músculos.

Se você estiver usando uma caneta de insulina, evite aqueles que contêm aglomerados flutuantes dentro do cartucho. Um cartucho de insulina pode ser usado dentro de duas a quatro semanas sem refrigeração, portanto, verifique sempre o prazo de validade antes de usar a caneta.

Dica 3: Auto-monitor

Sempre verifique seus níveis de açúcar no sangue para entender e acompanhar como certas coisas os afetam: exercícios, diferentes tipos de alimentos e quando você faz as refeições, por exemplo. Isso também ajudará a prever seus níveis de açúcar no sangue durante o dia, com base em suas atividades.

Com o auto-monitoramento adequado e regular, você pode evitar os efeitos colaterais de ter níveis de açúcar no sangue muito baixos ou muito altos. O automonitoramento também ajudará você a tomar as decisões corretas em termos de dosagem de insulina.

Dica 4: gire o local da injeção

O local em que você injeta insulina pode ter um enorme impacto no seu tratamento e nos níveis de açúcar no sangue. A insulina é transportada para a corrente sanguínea em velocidades diferentes quando injetada em diferentes áreas do corpo. As doses de insulina são mais rápidas se injetadas no abdômen e mais lentas quando injetadas nas coxas ou nádegas.

A maioria das pessoas que tem diabetes injeta insulina de ação prolongada no abdômen, uma vez que elas precisam fazer isso apenas uma ou duas vezes por dia. Evite a área ao redor do umbigo e não injete exatamente no mesmo local todas as vezes.

Injetar insulina na mesma área repetidamente pode causar nódulos duros. Isso é conhecido como lipohipertrofia. Esses nódulos duros são causados ​​pela presença de depósitos de gordura. A longo prazo, eles podem alterar a taxa de absorção da insulina.

Dica 5: sempre trabalhe com seu endocrinologista

As dosagens basais de insulina não são padrão. Eles dependem dos seus níveis de açúcar no sangue. Certifique-se de trabalhar com seu endocrinologista para descobrir qual dosagem de insulina basal é adequada para você.

Para uma dosagem específica, se o seu nível de glicose no sangue estiver dentro de 30 mg / dL desde a hora de dormir até você acordar, é provável que sua dosagem esteja boa.

Se o seu nível de glicose subir mais que esse valor, você precisa conversar com seu médico para aumentar sua dose. Então você precisa repetir o teste para monitorar seus níveis de açúcar no sangue.

Se a sua glicose antes do leito for muito alta, pode ser necessário ajustar esta dose de insulina ou uma das doses de medicamentos durante as refeições.

Você precisa continuar ajustando e repetindo seus testes de açúcar no sangue até que os níveis de açúcar no sangue se tornem razoavelmente constantes à noite ou durante períodos de jejum.

Dica 6: você pode reutilizar agulhas, mas…

Muitas pessoas que têm diabetes reutilizam suas agulhas para economizar dinheiro. Embora isso acarrete alguns riscos e não seja recomendado, geralmente é considerado aceitável até um certo ponto - especialmente se for apenas para uso pessoal. Nunca compartilhe agulhas.

Se você planeja reutilizar agulhas e lancetas, coloque a tampa no dispositivo e na seringa da lanceta. Não tente recuperar a agulha, pois você pode se cutucar. Além disso, não limpe a agulha com álcool, pois ela pode remover a cobertura de silicone da agulha.

Descarte uma agulha depois de usá-la cinco vezes, ou se estiver dobrada ou tocou em algo que não seja a sua pele. Quando se livrar das agulhas, coloque-as em um recipiente grande de plástico rígido que rotule corretamente. Descarte este contêiner seguindo as diretrizes do seu estado.

Dica 7: mantenha um estilo de vida saudável

Melhore a sensibilidade à insulina do seu corpo adotando um estilo de vida saudável. Fazer bastante exercício e comer refeições regulares ajudará seu médico a estabelecer um regime consistente de gerenciamento de diabetes usando insulina basal.

Fazer exercícios regularmente ou realizar outras atividades físicas pode ajudar a evitar picos extremos no seu nível de açúcar no sangue. Se você se exercita apenas esporadicamente, é difícil determinar como seu corpo responderá ao ajuste de insulina necessário.

Enquanto isso, comer refeições regulares e equilibradas pode ajudar a manter o açúcar no sangue constante e evitar picos.

Desenvolver sua própria rotina de injeção de insulina é muito importante, e mantê-la ajudará você a ter sucesso no gerenciamento dos níveis de açúcar no sangue.