Cuidando de uma criança com FC? 7 dicas que podem ajudar

Contente

• Crie o hábito da terapia de desobstrução das vias aéreas
• Afaste os germes infecciosos
• Fique por dentro dos exames de saúde
• Compre lanches simples
• Trabalhe com a escola do seu filho
• Envolva seu filho nos cuidados deles
• Mostre a si mesmo um pouco de amor
• O takeaway

Você tem um filho com fibrose cística (FC)? Gerenciar uma condição de saúde complexa como a FC pode ser desafiador. Existem medidas proativas que você pode seguir para ajudar a proteger a saúde de seu filho. Ao mesmo tempo, é importante cuidar da sua saúde também.

Vamos explorar sete estratégias que podem ser úteis.

Crie o hábito da terapia de desobstrução das vias aéreas

Para ajudar a limpar os pulmões de seu filho, um médico pode ensiná-lo a realizar a terapia de desobstrução das vias aéreas. Eles provavelmente irão encorajá-lo a fazer pelo menos uma sessão desta terapia por dia.

Para tornar um pouco mais fácil para seu filho, pode ajudar:

• agende sua sessão de terapia para coincidir com o programa de TV favorito do seu filho, para que eles possam assisti-lo durante o tratamento
• adicione um elemento de competição leve à sua sessão de terapia - por exemplo, vendo quem consegue tossir mais profundamente
• desenvolva um ritual onde você lê um livro favorito, joga um jogo favorito ou desfruta de outro tratamento especial após cada sessão

Também pode ajudar a programar suas sessões de terapia no mesmo horário todos os dias, para que você e seu filho adquiram o hábito de fazer disso uma prioridade.

Afaste os germes infecciosos

Crianças com FC correm maior risco de infecções pulmonares. Para ajudar a manter a segurança do seu filho, tome medidas como as listadas abaixo para reduzir o risco de infecção em sua casa:

• Mantenha seu filho e outros membros da família atualizados sobre as vacinas, incluindo a vacina contra a gripe.
• Incentive seu filho e outros membros da família a lavar as mãos com água e sabão antes de comer e depois de tossir, espirrar ou assoar o nariz.
• Ensine seu filho e outros membros da família a evitar o compartilhamento de itens pessoais, como garrafas de água.
• Se outro membro da sua família ficar doente, peça-lhe para ficar longe de seu filho com FC.

Essas estratégias simples de prevenção podem fazer muita diferença na saúde do seu filho.

Fique por dentro dos exames de saúde

O médico do seu filho e outros profissionais de saúde podem fornecer informações e apoio muito necessários. Eles podem prescrever tratamentos para controlar os sintomas do seu filho e monitorá-los quanto a sinais de complicações.

Para ficar em dia com as necessidades de saúde do seu filho, é importante agendar exames de saúde regulares com o médico e seguir o plano de tratamento recomendado. Reservar um tempo para consultas médicas nem sempre é fácil ou conveniente, mas pode poupar você e seu filho da dor a longo prazo.

Pergunte ao médico com que frequência você deve visitá-los. Se você perder um compromisso, remarque-o imediatamente.

Compre lanches simples

Crianças com FC precisam comer mais calorias do que a média das crianças. Para tornar a vida um pouco mais fácil, compre lanches que sejam fáceis de agarrar e ricos em calorias, proteínas e gorduras saudáveis ​​para o coração.

Por exemplo, considere manter alguns dos seguintes alimentos à mão:

• granola com nozes
• mistura de trilha
• manteiga de nozes
• barras de proteína
• bebidas de suplemento nutricional

Trabalhe com a escola do seu filho

Comunique-se consistentemente com a escola de seu filho para desenvolver um plano para acomodar suas necessidades de saúde. Por exemplo, você pode pedir à escola para:

• dê-lhes tempo e privacidade para realizar a terapia de desobstrução das vias aéreas
• deixe-os tomar remédios
• ajustar as regras de atendimento para deixá-los ir às consultas médicas
• fornecer extensões e ajudá-los a recuperar as aulas e tarefas que perderam devido a consultas médicas ou doença

Se a escola de seu filho está relutante em acomodar suas necessidades, pode ser hora de explorar suas opções legais. Nos Estados Unidos, as escolas públicas de ensino fundamental e médio são legalmente obrigadas a fornecer educação acessível a crianças com deficiência.

Envolva seu filho nos cuidados deles

Para equipar seu filho para uma vida independente, é importante ensiná-lo a habilidades de autogestão. À medida que envelhecem e assumem mais responsabilidade por seus cuidados, isso pode ajudar a aliviar sua carga.

Você pode começar cedo, ensinando a seu filho informações básicas sobre sua condição, como falar com outras pessoas sobre isso e estratégias simples para se manter seguro, como lavar as mãos. Por volta dos 10 anos, muitas crianças podem montar seu próprio equipamento terapêutico. Quando chegam ao ensino médio, muitos já estão maduros o suficiente para assumir a responsabilidade primária pelo armazenamento, transporte e tomada de medicamentos, bem como pela desinfecção de seus equipamentos.

Mostre a si mesmo um pouco de amor

Para evitar o esgotamento, é importante praticar hábitos saudáveis ​​e reservar um tempo para si mesmo. Tente dormir de sete a nove horas por noite, faça uma dieta bem balanceada e faça exercícios regularmente. Agende um tempo em sua agenda para socializar com seus entes queridos e participar de atividades que você gosta.

Para ajudar a limitar o estresse do cuidado, também pode ajudar:

• peça e aceite ajuda de outros
• defina expectativas realistas para si mesmo e respeite seus limites
• Junte-se a um grupo de apoio para cuidadores de pessoas com FC
• procure outros serviços de assistência em sua comunidade

Se você está encontrando dificuldade para controlar seus níveis de estresse, marque uma consulta com seu médico. Eles podem encaminhá-lo para um profissional de saúde mental ou outros serviços de apoio.

O takeaway

A FC afeta muitos aspectos da vida do seu filho, bem como os hábitos diários de sua família. No entanto, manter-se atualizado sobre os exames de saúde do seu filho e seguir o plano de tratamento recomendado pode ajudar a manter os sintomas sob controle. O desenvolvimento de hábitos saudáveis ​​em casa, uma boa relação de trabalho com a escola do seu filho e um plano de autocuidado sólido também podem ajudá-lo a ficar em dia com as necessidades de saúde do seu filho.