As 10 doenças mais mortais

Contente

• Visão geral
• 1. Doença cardíaca isquêmica ou doença arterial coronariana
• Impacto do CAD em todo o mundo
• Fatores de risco e prevenção
• 2. Curso
• Fatores de risco e prevenção
• 3. Infecções respiratórias inferiores
• Impacto das infecções respiratórias inferiores em todo o mundo
• Fatores de risco e prevenção
• 4. Doença pulmonar obstrutiva crônica
• Impacto da DPOC em todo o mundo
• Fatores de risco e prevenção
• 5. Traquéia, brônquios e câncer de pulmão
• Impacto dos cânceres respiratórios em todo o mundo
• Fatores de risco e prevenção
• 6. Diabetes mellitus
• Impacto do diabetes em todo o mundo
• Fatores de risco e prevenção
• 7. Doença de Alzheimer e outras demências
• Fatores de risco e prevenção
• 8. Desidratação devido a doenças diarréicas
• Impacto das doenças diarréicas em todo o mundo
• Fatores de risco e prevenção
• 9. Tuberculose
• Impacto da TB no mundo
• Fatores de risco e prevenção
• 10. Cirrose
• Fatores de risco e prevenção
• O takeaway

Visão geral

Quando as pessoas pensam nas doenças mais mortais do mundo, suas mentes provavelmente pulam para as de ação rápida e incuráveis, que ganham manchetes de vez em quando. Mas, de fato, muitos desses tipos de doenças não estão entre as 10 principais causas de mortes no mundo. Estima-se que 56,4 milhões de pessoas morreram em todo o mundo em 2015, e 68% delas foram devido a doenças que progrediram lentamente.

Talvez ainda mais surpreendente seja que várias das doenças mais mortais são parcialmente evitáveis. Fatores não evitáveis ​​incluem onde a pessoa mora, acesso a cuidados preventivos e qualidade da assistência médica. Todos esses fatores estão em risco. Mas ainda existem medidas que todos podem tomar para reduzir seu risco.

Continue lendo para ver as 10 principais doenças que causam mais mortes no mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).

1. Doença cardíaca isquêmica ou doença arterial coronariana

A doença mais mortal do mundo é a doença arterial coronariana (DAC). Também chamada de doença cardíaca isquêmica, a DAC ocorre quando os vasos sanguíneos que fornecem sangue ao coração se estreitam. DAC não tratada pode levar a dor no peito, insuficiência cardíaca e arritmias.

Impacto do CAD em todo o mundo

Embora ainda seja a principal causa de morte, as taxas de mortalidade caíram em muitos países europeus e nos Estados Unidos. Isso pode ser devido a uma melhor educação em saúde pública, acesso a cuidados de saúde e formas de prevenção. No entanto, em muitos países em desenvolvimento, as taxas de mortalidade por DAC estão aumentando. Um aumento na expectativa de vida, mudanças socioeconômicas e fatores de risco no estilo de vida desempenham um papel nesse aumento.

Fatores de risco e prevenção

Os fatores de risco para CAD incluem:

• pressão alta
• colesterol alto
• fumar
• história familiar de DAC
• diabetes
• estar acima do peso

Converse com seu médico se você tiver um ou mais desses fatores de risco.

Você pode prevenir o CAD com medicamentos e mantendo uma boa saúde do coração. Algumas etapas que você pode seguir para diminuir seu risco incluem:

• exercitando regularmente
• mantendo um peso saudável
• comer uma dieta equilibrada, com baixo teor de sódio e rica em frutas e legumes
• evitando fumar
• bebendo apenas com moderação

2. Curso

Um acidente vascular cerebral ocorre quando uma artéria no seu cérebro está bloqueada ou vaza. Isso faz com que as células cerebrais privadas de oxigênio comecem a morrer em poucos minutos. Durante um acidente vascular cerebral, você sente repentina dormência e confusão ou tem dificuldade para caminhar e ver. Se não for tratado, um acidente vascular cerebral pode causar incapacidade a longo prazo.

De fato, os derrames são a principal causa de incapacidades a longo prazo. As pessoas que recebem tratamento dentro de 3 horas após um derrame têm menos probabilidade de ter deficiências. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que 93% das pessoas sabiam que a dormência repentina de um lado era um sintoma de derrame. Mas apenas 38% conheciam todos os sintomas que os levariam a procurar atendimento de emergência.

Fatores de risco e prevenção

Os fatores de risco para AVC incluem:

• pressão alta
• história familiar de acidente vascular cerebral
• tabagismo, especialmente quando combinado com contraceptivos orais
• sendo afro-americano
• ser mulher

Alguns fatores de risco de AVC podem ser reduzidos com cuidados preventivos, medicamentos e mudanças no estilo de vida. Em geral, bons hábitos de saúde podem diminuir seu risco.

Os métodos de prevenção de AVC podem incluir o controle da pressão alta com medicamentos ou cirurgia. Você também deve manter um estilo de vida saudável, completo com exercícios regulares e uma dieta saudável com pouco sódio. Evite fumar e beba apenas com moderação, pois essas atividades aumentam o risco de derrame.

3. Infecções respiratórias inferiores

Uma infecção respiratória inferior é uma infecção nas vias aéreas e pulmões. Isso pode ser devido a:

• gripe ou gripe
• pneumonia
• bronquite
• tuberculose

Os vírus geralmente causam infecções respiratórias inferiores. Eles também podem ser causados ​​por bactérias. A tosse é o principal sintoma de uma infecção respiratória inferior. Você também pode sentir falta de ar, pieira e uma sensação de aperto no peito. Infecções respiratórias inferiores não tratadas podem levar à insuficiência respiratória e à morte.

Impacto das infecções respiratórias inferiores em todo o mundo

Fatores de risco e prevenção

Os fatores de risco para infecções respiratórias inferiores incluem:

• a gripe
• baixa qualidade do ar ou exposição frequente a substâncias irritantes do pulmão
• fumar
• um sistema imunológico fraco
• ambientes de acolhimento de crianças lotados, que afetam principalmente crianças
• asma
• HIV

Uma das melhores medidas preventivas que você pode tomar contra infecções respiratórias inferiores é tomar a vacina contra a gripe todos os anos. Pessoas com alto risco de pneumonia também podem receber uma vacina. Lave as mãos regularmente com água e sabão para evitar bactérias transmitidas, principalmente antes de tocar seu rosto e antes de comer. Fique em casa e descanse até se sentir melhor se tiver uma infecção respiratória, pois o descanso melhora a cicatrização.

4. Doença pulmonar obstrutiva crônica

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma doença pulmonar progressiva a longo prazo que dificulta a respiração. Bronquite crônica e enfisema são tipos de DPOC. Em 2004, cerca de 64 milhões de pessoas em todo o mundo estavam vivendo com DPOC.

Impacto da DPOC em todo o mundo

Fatores de risco e prevenção

Os fatores de risco para DPOC incluem:

• tabagismo ou fumo passivo
• irritantes de pulmão como fumaça química
• história familiar, com o gene AATD ligado à DPOC
• história de infecções respiratórias quando criança

Não há cura para a DPOC, mas sua progressão pode ser retardada com a medicação. As melhores maneiras de prevenir a DPOC são parar de fumar e evitar o fumo passivo e outros irritantes dos pulmões. Se você tiver algum sintoma de DPOC, o tratamento o mais rápido possível aumenta sua visão.

5. Traquéia, brônquios e câncer de pulmão

Os cancros respiratórios incluem cancros da traquéia, laringe, brônquios e pulmões. As principais causas são tabagismo, fumo passivo e toxinas ambientais. Mas poluições domésticas, como combustíveis e mofo, também contribuem.

Impacto dos cânceres respiratórios em todo o mundo

Um estudo de 2015 relata que o câncer respiratório é responsável por cerca de 4 milhões de mortes anualmente. Nos países em desenvolvimento, os pesquisadores projetam um aumento de 81 a 100% nos cânceres respiratórios devido à poluição e ao tabagismo. Muitos países asiáticos, especialmente a Índia, ainda usam carvão para cozinhar. As emissões de combustíveis sólidos representam 17% das mortes por câncer de pulmão nos homens e 22% nas mulheres.

Fatores de risco e prevenção

Os tipos de câncer de traquéia, brônquios e pulmão podem afetar qualquer pessoa, mas é mais provável que afetem aqueles com histórico de uso de tabaco ou tabaco. Outros fatores de risco para esses tipos de câncer incluem histórico familiar e exposição a fatores ambientais, como fumaça de diesel.

Além de evitar vapores e produtos de tabaco, não se sabe se há algo que possa ser feito para evitar câncer de pulmão. No entanto, a detecção precoce pode melhorar sua visão e reduzir os sintomas do câncer respiratório.

6. Diabetes mellitus

Diabetes é um grupo de doenças que afetam a produção e o uso de insulina. No diabetes tipo 1, o pâncreas não pode produzir insulina. A causa não é conhecida. No diabetes tipo 2, o pâncreas não produz insulina suficiente ou a insulina não pode ser usada de forma eficaz. O diabetes tipo 2 pode ser causado por vários fatores, incluindo má alimentação, falta de exercício e excesso de peso.

Impacto do diabetes em todo o mundo

Pessoas em países de baixa e média renda têm maior probabilidade de morrer de complicações do diabetes.

Fatores de risco e prevenção

Os fatores de risco para diabetes incluem:

• excesso de peso corporal
• pressão alta
• idoso
• não exercendo regularmente
• uma dieta pouco saudável

Embora o diabetes nem sempre seja evitável, você pode controlar a gravidade dos sintomas se exercitando regularmente e mantendo uma boa nutrição. Adicionar mais fibra à sua dieta pode ajudar a controlar o açúcar no sangue.

7. Doença de Alzheimer e outras demências

Quando você pensa na doença de Alzheimer ou na demência, pode pensar em uma perda de memória, mas pode não pensar em uma perda de vidas. A doença de Alzheimer é uma doença progressiva que destrói a memória e interrompe as funções mentais normais. Isso inclui pensamento, raciocínio e comportamento típico.

A doença de Alzheimer é o tipo mais comum de demência - 60 a 80% dos casos de demência são de fato a doença de Alzheimer. A doença começa causando problemas leves de memória, dificuldade em recuperar informações e escorregões nas lembranças. Com o tempo, porém, a doença progride e você pode não ter memória de grandes períodos de tempo. Um estudo de 2014 descobriu que o número de mortes nos Estados Unidos devido à doença de Alzheimer pode ser maior do que o relatado.

Fatores de risco e prevenção

Os fatores de risco para a doença de Alzheimer incluem:

• ter mais de 65 anos
• histórico familiar da doença
• herdar genes para a doença de seus pais
• comprometimento cognitivo leve existente
• Síndrome de Down
• Estilo de vida não saudável
• ser mulher
• traumatismo craniano prévio
• ser desligado de uma comunidade ou ter um mau envolvimento com outras pessoas por longos períodos de tempo

Atualmente, não há uma maneira de prevenir a doença de Alzheimer. As pesquisas não sabem por que algumas pessoas o desenvolvem e outras não. Enquanto trabalham para entender isso, também estão trabalhando para encontrar técnicas preventivas.

Uma coisa que pode ser útil para reduzir o risco da doença é uma dieta saudável para o coração. Uma dieta rica em frutas e vegetais, pobre em gorduras saturadas da carne e laticínios e rica em fontes de gorduras boas, como nozes, azeite e peixe magro, pode ajudar a reduzir o risco de mais do que apenas doenças cardíacas - elas podem proteger seu cérebro da doença de Alzheimer também.

8. Desidratação devido a doenças diarréicas

A diarréia ocorre quando você passa três ou mais fezes soltas em um dia. Se sua diarréia durar mais de alguns dias, seu corpo perderá muita água e sal. Isso causa desidratação, o que pode levar à morte. A diarréia é geralmente causada por vírus ou bactérias intestinais transmitidos por água ou alimentos contaminados. É particularmente difundido nos países em desenvolvimento com más condições sanitárias.

Impacto das doenças diarréicas em todo o mundo

A doença diarréica é a segunda principal causa de morte em crianças menores de 5 anos. Cerca de 760.000 crianças morrem de doenças diarréicas a cada ano.

Fatores de risco e prevenção

Os fatores de risco para doenças diarréicas incluem:

• vivendo em uma área com más condições sanitárias
• sem acesso a água limpa
• idade, sendo as crianças mais propensas a apresentar sintomas graves de doenças diarréicas
• desnutrição
• um sistema imunológico enfraquecido

Segundo o UNICEF, o melhor método de prevenção é praticar boa higiene. Boas técnicas de lavagem das mãos podem reduzir a incidência de doenças diarréicas em 40%. Uma melhor higienização e qualidade da água, bem como o acesso a intervenções médicas precoces, também podem ajudar a prevenir doenças diarréicas.

9. Tuberculose

A tuberculose (TB) é uma condição pulmonar causada por bactérias chamadas Mycobacterium tuberculosis. É uma bactéria transportável pelo ar, embora algumas cepas sejam resistentes a tratamentos convencionais. A tuberculose é uma das principais causas de morte em pessoas que têm HIV. Cerca de 35% das mortes relacionadas ao HIV são devidas à tuberculose.

Impacto da TB no mundo

Os casos de tuberculose caíram 1,5% ao ano desde 2000. A meta é acabar com a tuberculose até 2030.

Fatores de risco e prevenção

Os fatores de risco para tuberculose incluem:

• diabetes
• Infecção por HIV
• um peso corporal mais baixo
• proximidade com outras pessoas com TB
• uso regular de certos medicamentos como corticosteróides ou drogas que suprimem o sistema imunológico

A melhor prevenção contra a tuberculose é a vacinação contra o bacilo Calmette-Guerin (BCG). Isso geralmente é dado às crianças. Se você acha que foi exposto a bactérias da tuberculose, pode começar a tomar um medicamento de tratamento chamado quimioprofilaxia para reduzir a probabilidade de desenvolver a doença.

10. Cirrose

A cirrose é o resultado de cicatrizes crônicas ou de longo prazo e danos ao fígado. O dano pode ser resultado de uma doença renal, ou pode ser causado por condições como hepatite e alcoolismo crônico. Um fígado saudável filtra substâncias nocivas do seu sangue e envia sangue saudável para o seu corpo. Como substâncias danificam o fígado, o tecido cicatricial se forma. À medida que mais tecido cicatricial se forma, o fígado precisa trabalhar mais para funcionar adequadamente. Por fim, o fígado pode parar de funcionar.

Fatores de risco e prevenção

Os fatores de risco para cirrose incluem:

• uso crônico de álcool
• acúmulo de gordura ao redor do fígado (doença hepática gordurosa não alcoólica)
• hepatite viral crônica

Fique longe dos comportamentos que podem levar a danos no fígado para ajudar a prevenir a cirrose. O uso e abuso de álcool a longo prazo é uma das principais causas de cirrose, portanto, evitar o álcool pode ajudar a evitar danos. Da mesma forma, você pode evitar a doença hepática gordurosa não alcoólica, seguindo uma dieta saudável, rica em frutas e legumes e pobre em açúcar e gordura. Por fim, você pode reduzir a probabilidade de contrair hepatite viral usando proteção durante o sexo e evitando compartilhar qualquer coisa que possa ter vestígios de sangue. Isso inclui agulhas, aparelhos de barbear, escovas de dentes e muito mais.

O takeaway

Enquanto as mortes por algumas doenças aumentaram, as de doenças mais graves também diminuíram. Alguns fatores, como o aumento da vida útil, aumentam naturalmente a incidência de doenças como DAC, derrame e doenças cardíacas. Mas muitas das doenças nesta lista são evitáveis ​​e tratáveis. À medida que a medicina continua avançando e a educação para a prevenção cresce, podemos observar uma redução nas taxas de mortalidade por essas doenças.

Uma boa abordagem para diminuir o risco de qualquer uma dessas condições é viver um estilo de vida saudável, com boa nutrição e exercícios. Evitar fumar e beber com moderação também pode ajudar. Para infecções bacterianas ou virais, a lavagem adequada das mãos pode ajudar a prevenir ou reduzir o risco.