Os melhores aplicativos para parar de fumar de 2020

Contente

• QuitNow!
• Livre de fumo
• SmokeFree
• Sair do Tracker
• EasyQuit
• Saia do Genius
• Meu QuitBuddy
• Flamy
• Pare de fumar
• Pare de fumar - Contador para parar de fumar
• Registro de fumo - pare de fumar

O tabagismo continua sendo a principal causa de doenças evitáveis ​​e morte nos Estados Unidos. E por causa da natureza da nicotina, pode ser quase impossível largar o vício. Mas existem opções que podem ajudar, e seu smartphone é uma delas.

Reunimos os melhores aplicativos para dispositivos iPhone e Android que podem ajudá-lo a parar de fumar. Entre sua qualidade, confiabilidade e ótimas avaliações, esses aplicativos o ajudarão a abandonar o hábito um dia de cada vez.

QuitNow!

Livre de fumo

SmokeFree

Avaliação do Android: 4,2 estrelas

Preço: Livre

Existem duas maneiras de parar com o SmokeFree. Escolha o modo de desistência se estiver altamente motivado ou use o modo de redução se precisar de mais tempo. Este aplicativo atua como seu companheiro durante o processo de parar de fumar, ajudando você a reduzir lentamente o uso do cigarro para que seu corpo se adapte. Os recursos incluem ricas dicas motivacionais, estatísticas pessoais e conquistas financeiras e de saúde.

Sair do Tracker

Avaliação do Android: 4,7 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Este aplicativo é uma ferramenta motivacional que rastreia os benefícios financeiros e de saúde que você terá todos os dias em que resistir ao cigarro. Use o aplicativo para rastrear o quão perto você está de viver uma vida sem fumo, quanto dinheiro você está economizando e quanta vida você recuperou. Há também uma linha do tempo que mostra a rapidez com que você começa a desfrutar dos benefícios para a saúde.

EasyQuit

Saia do Genius

Meu QuitBuddy

Avaliação do iPhone: 4,4 estrelas

Preço: Livre

Meu QuitBuddy é literalmente um aplicativo “companheiro” para ajudá-lo a rastrear as diferenças em sua saúde e estilo de vida quando você para de fumar. Usando um mapa ao vivo do seu corpo mostrando o quanto seus pulmões e outras partes do seu corpo estão mais saudáveis, junto com listas de quanto dinheiro você economizou e piche que evitou colocar em seu corpo, My QuitBuddy está do seu lado. O aplicativo oferece até pequenos jogos para você jogar, como rabiscar, para ajudá-lo a esquecer seus desejos.

Flamy

Pare de fumar

Avaliação do Android: 4,4 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Este aplicativo irá ajudá-lo a fazer exatamente o que ele diz: pare de fumar. E não vai parar por nada para garantir que você tenha as ferramentas certas para sair: um rastreador informando quanto dinheiro você economizou, um diário para acompanhar seu progresso ou compartilhar com outros usuários de aplicativos e até mesmo um recurso que permite que você veja como o dinheiro que você economizou pode ser usado para itens em sua lista de desejos da Amazon.

Pare de fumar - Contador para parar de fumar

Avaliação do Android: 4,8 estrelas

Preço: Grátis com compras no aplicativo

Este aplicativo foi criado para ser um rastreador de dados, fonte de informações e sistema de suporte tudo-em-um. Ele dirá a quantidade de nicotina e alcatrão que você está poupando para seu corpo, além dos outros benefícios de parar de fumar. Ouça histórias e dicas de pessoas que conseguiram parar de fumar usando uma variedade de métodos e siga os métodos de abandono comprovados introduzidos pela primeira vez pelo autor britânico Allen Carr.

Registro de fumo - pare de fumar

Avaliação do Android: 4,5 estrelas

Preço: Livre

Este aplicativo tem tudo a ver com objetivos: você digita cada cigarro que fuma e, em seguida, define seus próprios objetivos para parar de fumar. Em seguida, o aplicativo fornece ferramentas e informações para mostrar como você está se saindo todos os dias em relação a essas metas e como você pode se manter motivado para parar. Você verá um painel e gráficos que mostram seu progresso ao longo do tempo, estatísticas que rastreiam seus hábitos de fumar ao longo do tempo e notificações que medem seu progresso em relação aos seus objetivos.

Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie um e-mail para [email protected].