Estrelas da TV que são saudáveis ​​na TV também inspiram os espectadores a serem saudáveis

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Todos nós sabemos que as estrelas da TV podem mudar as tendências - basta pensar na revolução do corte de cabelo Jennifer Aniston criado em Amigos! Mas você sabia que a influência das estrelas da TV vai muito além da moda e do cabelo? Sim, de acordo com uma pesquisa recente, os personagens da TV que vivem estilos de vida saudáveis ​​na verdade servem como modelos, encorajando os espectadores em casa a ficarem um pouco mais em forma e a comerem de maneira mais saudável.

De acordo com os telespectadores entrevistados online na pesquisa "What Moves Me" da Healthy at NBCU, a aparência e o modelo do que eles veem na televisão às vezes são mais importantes do que o que dizem os médicos dos telespectadores. Um total de 57 por cento dos entrevistados disseram que sua aparência era um incentivo maior para perder peso do que o conselho de um médico. Sessenta e três por cento concordaram com a afirmação de que "Estou mais ciente dos diferentes tipos de tópicos de saúde porque os vi cobertos em programas de televisão." Mais da metade concordou que as personalidades da televisão que levam estilos de vida saudáveis ​​são modelos para os telespectadores. E um em cada três entrevistados disse que tem mais probabilidade de se inspirar a perder peso ao assistir a um programa de televisão sobre pessoas comuns se transformando por meio de dieta e exercícios, do que se seu médico os alertasse sobre seus próprios perigos para a saúde.

Os programas de TV e os personagens podem fazer isso por meio da educação direta (como as dicas do treinador sobre O maior perdedor) ou simplesmente mostrando comportamentos saudáveis ​​em programas, evocando o fenômeno macaco-ver-macaco-fazer dos espectadores em casa. A estação de TV NBC está apostando nisso para sua "Semana Saudável", que vai de 21 a 27 de maio. A semana especial faz parte do Healthy at NBCU, iniciativa de saúde e bem-estar da NBC Universal, e What Moves Me, uma campanha digital apresentando uma visão dos bastidores de como suas estrelas se mantêm saudáveis. A campanha apresenta conteúdo interativo de mais de 25 estrelas da TV, enquanto eles compartilham seus prazeres culpados, recomendações de lanches saudáveis, ferramentas de treino, conselhos pessoais de saúde e músicas de treino favoritas.

Jennipher Walters é a CEO e cofundadora dos sites de vida saudável FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Um personal trainer certificado, treinador de estilo de vida e controle de peso e instrutor de exercícios em grupo, ela também possui um MA em jornalismo de saúde e escreve regularmente sobre todas as coisas de fitness e bem-estar para várias publicações online.

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