A vitamina C pode ser usada para tratar a gota?

Contente

• Por que reduzir o ácido úrico no sangue é bom para a gota?
• A vitamina C reduz o ácido úrico?
• Gota e dieta
• O que é gota?
• Leve embora

A vitamina C pode oferecer benefícios para pessoas com diagnóstico de gota, pois pode ajudar a reduzir o ácido úrico no sangue.

Neste artigo, examinaremos por que reduzir o ácido úrico no sangue é bom para a gota e como a vitamina C pode contribuir para reduzir o ácido úrico e o risco de crises de gota.

Por que reduzir o ácido úrico no sangue é bom para a gota?

De acordo com o, a gota é causada pelo excesso de ácido úrico no corpo. Por esse motivo, qualquer coisa que possa reduzir a quantidade de ácido úrico em seu corpo deve ter um impacto positivo na gota.

A vitamina C reduz o ácido úrico?

Embora mais pesquisas sejam necessárias, vários estudos indicam que a vitamina C pode ajudar a reduzir o ácido úrico no sangue, o que pode proteger contra as crises de gota.

• Um grupo de quase 47.000 homens em um período de 20 anos descobriu que aqueles que tomavam um suplemento de vitamina C tinham um risco 44% menor de gota.
• Um grupo de quase 1.400 homens indicou que níveis significativamente mais baixos de ácido úrico no sangue foram encontrados nos homens que consumiram mais vitamina C, em comparação com aqueles que consumiram menos.
• Um de 13 estudos diferentes descobriu que um período de 30 dias tomando um suplemento de vitamina C reduziu consideravelmente o ácido úrico no sangue, em comparação com um placebo de controle sem efeito terapêutico.

A Mayo Clinic sugere que, embora os suplementos de vitamina C possam reduzir os níveis de ácido úrico no sangue, nenhum estudo demonstrou que a gravidade ou a frequência das crises de gota sejam afetadas pela vitamina C.

Gota e dieta

De acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele, o risco de crises de gota pode ser reduzido limitando a ingestão de alimentos ricos em purinas, como:

• O que é gota?

  A gota é um tipo de artrite inflamatória que, de acordo com a National Kidney Foundation, afeta 8,3 milhões de adultos (6,1 milhões de homens, 2,2 milhões de mulheres), 3,9% dos quais são adultos norte-americanos.

  A gota é causada por hiperuricemia. A hiperuricemia é uma condição em que há ácido úrico em excesso no corpo.

  Quando o corpo decompõe as purinas, ele produz ácido úrico. As purinas estão presentes em seu corpo e são encontradas nos alimentos que você ingere. O excesso de ácido úrico no corpo pode resultar na formação de cristais de ácido úrico (urato monossódico), que podem se acumular nas articulações e causar desconforto.

  Pessoas com gota podem ter crises de dor (momentos em que os sintomas pioram) e remissão (períodos em que praticamente não há sintomas).

  • As crises de gota são geralmente repentinas e podem durar dias ou semanas.
  • A remissão da gota pode durar semanas, meses ou até anos.

  No momento, não há cura para a gota, mas ela pode ser tratada com estratégias de autocuidado e medicamentos.

  
  

  Leve embora

  A hiperuricemia, uma condição em que há ácido úrico em excesso no corpo, é considerada a causa da gota.

  Estudos sugerem que a vitamina C pode reduzir os níveis de ácido úrico no sangue e, portanto, ser benéfica para pessoas com diagnóstico de gota. Nenhum estudo, entretanto, mostrou que a vitamina C afeta a gravidade ou a frequência das crises de gota.

  Se você foi diagnosticado com gota, converse com um médico sobre como controlar a doença e reduzir o risco de crises de gota. Junto com a medicação, o médico pode recomendar mudanças na dieta que incluem reduzir o consumo de alimentos ricos em purinas e aumentar a ingestão de vitamina C.