O que Jessica Stroup come (quase) todos os dias do 90210

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Ficar bem em um dos códigos postais mais famosos do mundo é fácil para Jessica Stroup, que estrela como Erin Silver na The CW's 90210. Descubra o que a atriz marcante come (quase) todos os dias, aqui!

Manteiga de Amêndoa: o 90210 star adora manteiga de amêndoa em cima de maçãs Gala com um toque de sal marinho. “É perfeito para um lanche saudável”, diz Stroup.

Vegetais crus e rancho: Stroup considera os vegetais crocantes um de seus petiscos favoritos. "Imagine que são batatas fritas!" ela ri.

Barras Clif: As barras energéticas repletas de nutrientes são perfeitas para a atriz linda quando ela está com pressa. “Eles me mantiveram viva na Etiópia”, diz ela.

Mistura para bebida de proteína vegana: Quem precisa de sucos açucarados ou refrigerantes com esta bebida perfeitamente saudável! "Estou louco por OptiCleanse GHI no sabor chai", diz Stroup. "Basta adicionar água no seu liquidificador. É delicioso e super saudável."

Água: Stroup se mantém hidratado com H20. "No set, tomo muito café ... então tento beber água antes de tomar a próxima xícara", diz ela.

Quinoa: Outro item na cozinha de Stroup? Quinoa! "Para as refeições, eu gosto de quinua ou salada de rúcula com uma proteína como camarão de frango adicionada a ela", diz a estrelinha impressionante.

Bebidas Combinadas: Quando se dá ao luxo, a garota nativa da Carolina do Sul escolhe bebidas misturadas como frappes da Starbucks ou margaritas de morango com sal.

"Eu me inclino para salgados em vez de doces, então as bebidas parecem satisfazer aquela vozinha na minha cabeça por mais tempo do que um copo de Reese vazio ... embora eu ame isso também!" Stroup diz.

Segredo do treino: A talentosa estrela de TV treina com seu treinador e melhor amigo, Aaron Ribant no Equinox, para se concentrar no fortalecimento de seu núcleo recém-descoberto.

"Usamos pesos em quase todos os exercícios. O treinamento em circuito é uma ótima opção", diz Stroup. "Mantendo as repetições altas e o peso baixo, você tonificará seus músculos sem aumentar de volume."

Conselhos de fitness: "Sinta-se bem! Você sabe quando não se sente saudável, pare com as desculpas e faça alguma coisa. Basta sair, caminhar, respirar", diz Stroup. "A vida é muito curta para cair em uma rotina. Você está no comando de você - trate-se bem e isso aparecerá."

Mais sobre Stroup: Além de uma alimentação saudável e exercícios, Stroup sempre se lembra de fazer alongamentos. "Antes e depois do treino, ou apenas quando sentir rigidez, ponha-se no chão e alongue-se!" ela diz. "Leve o seu tempo. Mesmo se você achar que flexível é uma palavra estrangeira, eventualmente você vai trabalhá-la em seu vocabulário."

Pegue a Jessica Stroup estrelando o 90210 da CW, às terças-feiras às 8/7 c.

Kristen Aldridge empresta sua experiência em cultura pop ao Yahoo! como anfitrião de "omg! AGORA." Recebendo milhões de acessos por dia, o programa de notícias de entretenimento diário extremamente popular é um dos mais assistidos na web. Como jornalista de entretenimento experiente, especialista em cultura pop, viciada em moda e amante de todas as coisas criativas, ela é a fundadora da positivelycelebrity.com e recentemente lançou sua própria linha de moda inspirada em celebridades e aplicativo para smartphone. Conecte-se com Kristen para falar sobre todas as coisas sobre celebridades via Twitter e Facebook, ou visite seu site oficial.

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