O que acontece com seu corpo quando você está de ressaca

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Bem, aqui estamos. Novamente. Olhando para o espelho em uma manhã de domingo com os olhos turvos e nos perguntando por que acabamos teve para ter aquela última rodada. Desta vez, porém, não vamos deixar isso passar. Esse não é o nosso estilo. Em vez disso, vamos descobrir que tipo de maldição horrível é realmente a ressaca - e se há alguma maneira de fazê-la parar.

Os sintomas de ressaca clinicamente aceitos incluem sensação de cansaço, sede, sensibilidade extra à luz, náusea, incapacidade de concentração, tontura, dor, sono, depressão, ansiedade e / ou irritação. Tradução: praticamente todos os sistemas em seu corpo parecem uma porcaria.

Parte disso se deve ao fato de que o etanol, a substância psicoativa do álcool, afeta quase todos os sistemas neurotransmissores do cérebro. Isso inclui os pesos-pesados ​​dos quais você provavelmente já ouviu falar, como a dopamina. O etanol também afeta o glutamato excitatório e o principal neurotransmissor inibitório, o GABA. Sentir-se bêbado é em parte um produto da supressão das atividades do glutamato e do aumento da atividade do GABA - o dobro do efeito depressor. (Caso você esteja se perguntando: por que bebemos álcool embora saibamos que é ruim para nós.)

Todos os sintomas da ressaca não vêm apenas do seu cérebro. O álcool mexe com o seu corpo por todo o lado - especialmente o seu fígado. Como órgão desintoxicante, o fígado tem uma função muito grande, ainda maior quando se trata de acetalaldeído, uma toxina criada quando digerimos álcool. Usando duas enzimas e o antioxidante glutationa, o fígado é capaz de quebrar o acetilaldeído com bastante eficiência. O problema é que temos uma quantidade limitada de glutationa para trabalhar e leva tempo para que o fígado receba mais. Isso significa que se estamos bebendo bastante, o acetilaldeído pode ficar preso pendurado por um tempo, causando danos. [Leia a história completa na Refinery29!]

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