O que uma modelo da Victoria’s Secret sempre tem em sua geladeira

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Quando conversamos com Rachel Hilbert, queríamos saber tudo sobre como uma modelo da Victoria's Secret se prepara para a passarela. Mas Rachel nos lembrou que seu estilo de vida saudável dura o ano todo. Começamos a conversar sobre sua rotina de alimentação saudável e perguntamos a ela: "Quais são alguns alimentos básicos saudáveis ​​que estão sempre na sua geladeira?"

E embora adore uma boa fatia de pizza de prato fundo de sua lanchonete favorita de Nova York, ela mantém uma dieta limpa e balanceada o ano todo. Ela nos deu uma "espiada" em sua cozinha e compartilhou alguns de seus alimentos favoritos da despensa.

• Azeite (uma gordura saudável que é ótima para o seu coração)
• Vinagre de maçã
• Fruta. "Eu sempre tenho frutas na minha geladeira!" ela disse à POPSUGAR. "Normalmente algo como melancia, mirtilo e framboesa." A fruta fresca pode refrear a vontade de comer doces de uma forma saudável e natural.
• Espinafre. "Eu sempre tenho espinafre para manter minhas verduras lá", disse ela. (Espinafre é incrível para melhorar sua energia.)
• Óleo de coco (ótimo para colesterol e pele)
• Probióticos. "Eu tomo meu probiótico todos os dias. Eu amo meu Ultra Flora 50 bilhões." Tomar probióticos é uma maneira incrível de curar o intestino, equilibrar o corpo, ajudar na digestão e reduzir o inchaço.
• Ovos. "Sempre ovos!" ela disse.Seu café da manhã é dois ovos mais fáceis com metade de um abacate. Yum! Os ovos são uma fonte realmente excelente de proteína e podem ser usados ​​em muitas receitas saudáveis.

Este artigo foi publicado originalmente no Popsugar Fitness.

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