As músicas que as melhores atletas femininas e olímpicas tocam para se animarem para a competição

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Não importa se você está tentando se animar para uma Color Run ou ouro olímpico. Indo para qualquer competição, a lista de reprodução certa é uma virada de jogo.

Afinal, enquanto pesquisa em Medicina e ciência nos esportes e exercícios mostra que ouvir sua música favorita torna qualquer treino mais fácil, em 2015 Psicologia Social e Ciência da Personalidade estudo descobriu que aumentar o baixo faz as pessoas se sentirem mais poderosas, confiantes e no controle.

Para assumir o controle de sua próxima sessão de suor, sintonize as músicas que as melhores atletas e atletas olímpicos usam para se preparar para a competição:

Na faixa: "Bad Girls" de M.I.A.

Alexi Pappas, uma corredora nascida na Califórnia com raízes gregas e um talento poético impressionante, ganha energia com "Bad Girls", de M.I.A. Chegando em 17º lugar no 10K feminino mais rápido de todos os tempos, e estabelecendo um recorde nacional para a Grécia, ela definitivamente faz jus à letra da música "live fast".

Na água: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) de Yeah Yeah Yeahs

A remadora americana Meghan Musnicki ganhou o ouro nas Olimpíadas do Rio, ajudando suas companheiras de equipe a terminar em primeiro lugar no oitavo feminino. (O time já havia saído por cima na II Copa Mundial de Remo no início de 2016.) Sua música favorita: "Heads Will Roll". Mas ela também adora qualquer coisa de Rihanna.

Na piscina:"Imagine" porJoãoLennon

Diana Nyad é conhecida por ter sido a primeira pessoa a nadar 111 milhas de Cuba à Flórida sem a ajuda de uma gaiola de tubarão (sério!). Em um treino de natação, ela ouviu sua música favorita repetidamente ... e novamente. Ela sabia que quando ouviu "Imagine" 1.000 vezes, nove horas e quarenta e cinco minutos se passaram. Ela usa o MP3 player FINIS duo para ouvir enquanto nada.

Na trilha: "Light It Up’por Major Lazer (apresentando Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor tem tudo a ver com batidas rápidas. Apropriadamente apelidada de uma das maiores atletas femininas do mundo, a três vezes olímpica é a atual recordista americana na maratona (2:19:36) e na meia maratona (1:07:34).

Na sala de musculação:’Imparável "por Sia

Quer esteja treinando na academia ou competindo com uma barra acima da cabeça, Camille Leblanc-Bazinet, atleta da Red Bull e vencedora dos Jogos CrossFit em 2014, é toda sobre sua garota Sia.

Com gelo:’Espíritos"por The Strumbellas

A música de Sasha DiGulian a mantém com os pés no chão quando ela está subindo alto. A doce e corajosa alpinista tem sido a invicta campeã pan-americana desde 2004 até o presente, e tem três campeonatos nacionais dos Estados Unidos e uma campeã mundial feminina sob seu arnês de escalada.

Na bicicleta: "Faça o que quiser"porLady Gaga (apresentando R. Kelly)

Heather Jackson, a triatleta profissional americana tatuada e ciclista de pista tem um gosto de controle musical que combina com seu estilo na bicicleta. Em 2007, sua primeira temporada completa, ela se classificou e venceu o Ironman World Championships em sua faixa etária. Só neste ano, ela venceu duas das cinco corridas de 70.3 em que participou e ficou em terceiro lugar em outra.

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