Lesões e distúrbios do pulso

Contente

• Resumo
• Quais são os tipos de lesões e distúrbios do punho?
• Quem corre risco de sofrer lesões e distúrbios no pulso?
• Quais são os sintomas de lesões e distúrbios do punho?
• Como as lesões e distúrbios do punho são diagnosticados?
• Quais são os tratamentos para lesões e distúrbios do pulso?
• Lesões e distúrbios no pulso podem ser evitados?

Resumo

Seu pulso conecta sua mão ao antebraço. Não é um grande baseado; tem várias pequenas juntas. Isso o torna flexível e permite que você mova sua mão de maneiras diferentes. O pulso tem dois grandes ossos do antebraço e oito pequenos ossos conhecidos como carpais. Ele também tem tendões e ligamentos, que são tecidos conjuntivos. Os tendões conectam os músculos aos ossos. Os ligamentos conectam os ossos uns aos outros.

Quais são os tipos de lesões e distúrbios do punho?

Alguns dos tipos mais comuns de lesões e distúrbios do punho são

• Síndrome do túnel carpal, que acontece quando um nervo que vai do antebraço até a palma da mão é pressionado no pulso
• Cistos ganglionares, que são caroços ou massas não cancerosas
• Gota, que é uma forma de artrite causada pelo acúmulo de ácido úrico nas articulações
• Fraturas (ossos quebrados)
• Osteoartrite, o tipo mais comum de artrite. É causada pelo desgaste das articulações.
• Entorses e distensões, que são lesões nos ligamentos e nos músculos ou tendões
• Tendinite, inflamação de um tendão, geralmente devido ao uso excessivo

Quem corre risco de sofrer lesões e distúrbios no pulso?

Certas coisas podem colocar você em maior risco de ter um problema no pulso, incluindo

• Praticar esportes, o que pode colocá-lo em risco de lesões e colocar estresse em seu pulso. Por exemplo, você pode cair sobre a mão estendida quando estiver patinando ou praticando snowboard. Seu pulso pode se machucar durante a prática de esportes de contato. E outros esportes, como ginástica e basquete, podem forçar seus pulsos.
• Fazer movimentos repetitivos do pulso, como digitar em um teclado, trabalhar em uma linha de montagem ou usar ferramentas elétricas.
• Tendo certas doenças. Por exemplo, a artrite reumatóide pode causar dor no punho.

Quais são os sintomas de lesões e distúrbios do punho?

Os sintomas de um problema de pulso podem variar, dependendo do problema. Um sintoma comum é a dor no punho. Alguns outros sintomas possíveis incluem inchaço, diminuição da força do pulso e dormência súbita ou formigamento.

Como as lesões e distúrbios do punho são diagnosticados?

Para fazer um diagnóstico, seu médico

• Levará seu histórico médico e perguntará sobre seus sintomas
• Fará um exame físico, incluindo a verificação da força do pulso e da amplitude de movimento
• Pode fazer um raio-x ou outro exame de imagem
• Pode fazer exames de sangue

Quais são os tratamentos para lesões e distúrbios do pulso?

Os tratamentos para a dor no punho dependem do tipo de lesão ou distúrbio. Eles podem incluir

• Descansando seu pulso
• Usar uma pulseira ou gesso
• Analgésicos
• Injeções de cortisona
• Fisioterapia
• Cirurgia

Lesões e distúrbios no pulso podem ser evitados?

Para tentar evitar problemas de pulso, você pode

• Use protetores de pulso ao praticar esportes que coloquem você em risco de lesões no pulso
• No local de trabalho, faça exercícios de alongamento e faça pausas frequentes para descanso. Você também deve prestar atenção à ergonomia para se certificar de que está usando a posição correta do pulso durante o trabalho.
• Certifique-se de obter cálcio e vitamina D suficientes para manter seus ossos fortes