Você nos disse: Diane de Fit to the Finish

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Diane, uma de nossas indicadas a Melhor Blogger, sentou-se com o SHAPE para falar sobre sua jornada para perder peso. Leia mais sobre sua jornada para entrar em forma em seu blog, Fit to the Finish.

1. Qual é a coisa mais difícil de perder peso?

A coisa mais difícil de perder 60 quilos foi permanecer comprometido até o fim da jornada. Era muito peso para perder e demorou bem mais de um ano. Quando ajudo as pessoas a perder peso, sempre as incentivo a manter os olhos em seu objetivo final. Todos nós queremos parar de vez em quando durante a jornada para perder peso, mas se você parar, nunca chegará lá.

2. Por que perder peso é importante?

Eu queria perder peso para ter uma aparência melhor, para parar de ficar preso nas cadeiras, para parar de me sentir exausto o tempo todo e para melhorar minha saúde antes que fosse tarde demais. Como uma mulher de 130 quilos, eu não estava participando plenamente da vida. Eu estava sentado "descansando" enquanto meus filhos corriam e estava cansado demais para fazer as coisas que queria fazer. Emagrecer me deu a liberdade de escolher meu próprio caminho, sem deixar que meu peso ditasse meu caminho de vida.

3. Qual é o seu objetivo final de uma vida saudável?

Essa é uma meta difícil de definir, pois muda com o tempo. Depois que perdi peso, passei a gostar de ser mais ativo e usar roupas menores. Agora, depois de fazer isso por um longo tempo, quero aprender continuamente mais sobre alimentação saudável, ser capaz de me manter muito ativo fisicamente e dar um excelente exemplo de vida saudável para meus sete filhos.

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