Seu vício no Instagram está realmente deixando você mais feliz

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Neste ponto, estamos bastante acostumados a ouvir sobre todas as maneiras como as mídias sociais estão arruinando nossas vidas. Vários estudos foram publicados em apoio ao #digitaldetox, descobrindo que quanto mais tempo você gasta navegando pelo feed de notícias, mais triste você fica. (Quão ruins são o Facebook, Twitter e Instagram para saúde mental?)

Mas pode haver um hábito de mídia social que realmente o deixa mais feliz IRL, de acordo com as pesquisas mais recentes. Pesquisadores da Marshall School of Business da University of Southern California realizaram nove experimentos no laboratório e no campo para analisar como o uso constante de seu telefone para tirar fotos dignas do Instagram realmente afeta sua satisfação com a experiência.

Em um experimento, eles enviaram dois grupos de participantes em um passeio de ônibus de dois andares pela Filadélfia. Um grupo foi instruído a simplesmente aproveitar o passeio e apreciar a vista, enquanto o outro recebeu câmeras digitais e foi instruído a tirar fotos ao longo do caminho. Surpreendentemente, o grupo que tirou fotos relatou ter gostado do passeio mais do que o grupo que estava livre de dispositivos digitais. Em outro experimento, um grupo de participantes foi instruído a tirar fotos de alimentos enquanto almoçavam e aqueles que deixaram a mesa com algumas fotos dignas do Instagram relataram desfrutar de suas refeições mais do que aqueles que comeram sem telefone. (Psiu ... Esta é a ciência por trás do seu vício em mídias sociais.)

Nas conclusões, publicadas no Jornal de Personalidade e Psicologia Social, os pesquisadores concluíram que tirar fotos de uma experiência realmente faz com que você aproveite mais, não menos. Considere esta a justificativa para postar constantemente no seu Instagram!

Segundo os pesquisadores, o ato físico de tirar fotos faz com que vejamos o mundo de uma forma um pouco diferente e um pouco mais intencional - ao contrário da crença de que ficar sempre com o celular saindo para tirar fotos nos tira do momento.

E mesmo que você esteja comprometido com sua desintoxicação digital, você pode obter os mesmos efeitos de aumento de prazer tirando fotos mentais e sendo intencional ao observar todos os momentos dignos do Instagram, dizem os pesquisadores. Claro, se você quiser que seus perfis de mídia social também se beneficiem, você terá que sacar seu iPhone.

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