Hipotermia

A hipotermia é uma temperatura corporal perigosamente baixa, abaixo de 35 ° C (95 ° F).

Outros tipos de lesões por frio que afetam os membros são chamadas de lesões por frio periféricas. Destes, o congelamento é a lesão de congelamento mais comum. Lesões não congelantes que ocorrem devido à exposição a condições de umidade fria incluem pés de trincheira e pés de imersão. Frieira (também conhecida como pérnio) são nódulos pequenos, que coçam ou doloridos na pele, que costumam ocorrer nos dedos das mãos e dos pés. Eles são um tipo de lesão não congelante que se desenvolve em condições frias e secas.

Você tem mais probabilidade de desenvolver hipotermia se:

• Muito velho ou muito jovem
• Doentes crônicos, especialmente pessoas com problemas cardíacos ou de fluxo sanguíneo
• Desnutrido
• Muito cansado
• Tomar certos medicamentos prescritos
• Sob a influência de álcool ou drogas

A hipotermia ocorre quando mais calor é perdido do que o corpo pode produzir. Na maioria dos casos, ocorre após longos períodos no frio.

As causas comuns incluem:

• Estar ao ar livre sem roupas de proteção suficientes no inverno
• Cair na água fria de um lago, rio ou outro corpo de água
• Usar roupas molhadas em climas ventosos ou frios
• Esforço pesado, não beber líquidos suficientes ou não comer o suficiente no tempo frio

À medida que uma pessoa desenvolve hipotermia, ela lentamente perde a capacidade de pensar e se mover. Na verdade, eles podem até não saber que precisam de tratamento de emergência. Alguém com hipotermia também pode apresentar ulceração pelo frio.

Os sintomas incluem:

• Confusão
• Sonolência
• Pele pálida e fria
• Respiração ou frequência cardíaca lentas
• Tremores que não podem ser controlados (embora em temperaturas corporais extremamente baixas, os tremores possam parar)
• Fraqueza e perda de coordenação

Letargia (fraqueza e sonolência), parada cardíaca, choque e coma podem se instalar sem tratamento imediato. A hipotermia pode ser fatal.

Execute as seguintes etapas se você acha que alguém está com hipotermia:

1. Se a pessoa apresentar quaisquer sintomas de hipotermia, especialmente confusão ou problemas de raciocínio, ligue para o 911 imediatamente.
2. Se a pessoa estiver inconsciente, verifique as vias aéreas, a respiração e a circulação. Se necessário, comece a respiração artificial ou RCP. Se a vítima estiver respirando menos de 6 respirações por minuto, comece a respiração de resgate.
3. Leve a pessoa para dentro à temperatura ambiente e cubra com cobertores quentes. Se não for possível entrar em casa, tire a pessoa do vento e use um cobertor para isolar o solo frio.Cubra a cabeça e o pescoço da pessoa para ajudar a reter o calor do corpo.
4. Vítimas de hipotermia severa devem ser removidas do ambiente frio com o mínimo esforço possível. Isso ajuda a evitar que o calor seja desviado do centro da pessoa para os músculos. Em uma pessoa levemente hipotérmica, o exercício muscular é considerado seguro, entretanto.
5. Uma vez lá dentro, remova todas as roupas molhadas ou apertadas e substitua-as por roupas secas.
6. Aqueça a pessoa. Se necessário, use o calor do seu próprio corpo para ajudar no aquecimento. Aplique compressas quentes no pescoço, na parede torácica e na virilha. Se a pessoa estiver alerta e puder engolir facilmente, dê líquidos quentes, adoçados e não alcoólicos para ajudar no aquecimento.
7. Fique com a pessoa até a chegada de ajuda médica.

Siga estas precauções:

• NÃO presuma que alguém encontrado deitado imóvel no frio já está morto.
• NÃO use calor direto (como água quente, almofada térmica ou lâmpada de aquecimento) para aquecer a pessoa.
• NÃO dê álcool à pessoa.

Ligue para o 911 sempre que suspeitar que alguém está com hipotermia. Dê os primeiros socorros enquanto espera por ajuda de emergência.

Antes de passar algum tempo ao ar livre no frio, NÃO beba álcool ou fume. Beba muito líquido, coma e descanse o suficiente.

Use roupas adequadas em temperaturas frias para proteger seu corpo. Esses incluem:

• Luvas (não luvas)
• Roupas à prova de vento, à prova d'água e com várias camadas
• Dois pares de meias (evite o algodão)
• Lenço e chapéu que cobrem as orelhas (para evitar grande perda de calor pelo topo da cabeça)

Evitar:

• Temperaturas extremamente frias, especialmente com ventos fortes
• Roupas molhadas
• Má circulação, que é mais provável devido à idade, roupas ou botas apertadas, posições apertadas, fadiga, certos medicamentos, fumo e álcool

Temperatura corporal baixa; Exposição ao frio; Exposição

• Camadas de pele

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