Vivendo com sua ileostomia

Você teve uma lesão ou doença no sistema digestivo e precisou de uma cirurgia chamada ileostomia. A cirurgia mudou a forma como seu corpo se livra dos resíduos (fezes).

Agora você tem uma abertura chamada estoma em sua barriga. Os resíduos passarão pelo estoma para uma bolsa que os coleta.

Você terá muitas novas sensações em seu corpo com as mudanças físicas que a operação causou. Com o tempo, você precisará aprender a lidar com esses sentimentos.

Você pode se sentir triste, desanimado, envergonhado ou sozinho depois de fazer uma ileostomia. Você pode chorar ou ficar com raiva facilmente, ou pode não ter muita paciência.

Tente conversar com um amigo próximo, seu profissional de saúde ou um membro da família de quem você se sente próximo. Pergunte ao seu provedor sobre como consultar um conselheiro de saúde mental. Também pode haver um grupo de apoio em sua área para pessoas que tiveram ileostomias.

Quando você comer fora ou for a uma festa, lembre-se de que é normal que a maioria das pessoas use o banheiro depois de comer ou beber. Não se sinta constrangido ou constrangido se precisar usar o banheiro para esvaziar sua bolsa.

Você pode ficar nervoso ao falar sobre sua ileostomia com outras pessoas em sua vida. Isto é normal. Você não deve se sentir obrigado a falar mais do que gostaria, ou mesmo se as pessoas estiverem curiosas e fizerem muitas perguntas.

Se você tem filhos, eles podem pedir para ver seu estoma ou bolsa. Tente ficar relaxado ao falar com eles sobre isso. Tente explicar como funciona e por que você o possui. Responda às suas perguntas para que eles não desenvolvam ideias erradas sobre o assunto por conta própria.

Participe de um grupo de apoio para ostomia local, se houver um na sua área. Você pode ir sozinho ou levar um cônjuge, um membro da família ou um amigo com você. Pode ajudar conversar com outras pessoas que tenham ileostomias e compartilhar ideias. Se você tem um parceiro, pode ser útil para ambos conversar com outros casais sobre como eles vivem com uma ileostomia.

Você não deve precisar de roupas especiais. Sua bolsa será quase plana. Na maioria dos casos, não pode ser visto sob as roupas.

Roupas íntimas, meias-calças, calças elásticas e shorts tipo Jockey não atrapalham sua bolsa de ostomia ou estoma.

Se você perdeu peso antes da cirurgia por causa de sua doença, você pode ganhar peso depois. Você pode precisar usar roupas maiores.

Seu provedor dirá quando você poderá voltar ao trabalho. Pergunte ao seu provedor quais atividades você pode fazer.

Pessoas com ileostomias podem realizar a maioria dos trabalhos. Pergunte ao seu provedor se o seu tipo de trabalho é seguro para fazer. Como acontece com todas as grandes cirurgias, levará algum tempo para você ficar mais forte após a operação. Peça ao seu provedor uma carta que você pode entregar ao seu empregador explicando porque você precisa de licença do trabalho.

É uma boa ideia contar ao seu empregador, e talvez até a um amigo no trabalho, sobre sua ileostomia.

Levantar peso pode prejudicar seu estoma. Um golpe repentino no estoma ou na bolsa também pode prejudicá-lo.

Você e seu parceiro provavelmente se preocuparão com a ileostomia. Vocês dois podem se sentir desconfortáveis ​​com isso. As coisas podem não correr bem quando você começar a ser íntimo novamente.

O contato entre seu corpo e o corpo de seu parceiro não deve prejudicar a ostomia. A ostomia não terá um odor ruim se for hermeticamente fechada. Para se sentir mais seguro, peça à sua enfermeira estomizada um envoltório especial que pode ajudar a proteger sua estomia.

Falar abertamente sobre seus sentimentos ajudará a intimidade a melhorar com o tempo.

Uma ostomia não deve impedir você de ser ativo. Pessoas com ostomias:

• Correr longa distância
• Levantar pesos
• Esqui
• Nadar
• Pratique a maioria dos outros esportes

Pergunte ao seu provedor de esportes em que você pode participar assim que recuperar as forças.

Muitos provedores não recomendam esportes de contato por causa de uma possível lesão no estoma por uma pancada forte ou porque a bolsa pode escorregar, mas uma proteção especial pode prevenir esses problemas.

O levantamento de peso pode causar uma hérnia no estoma.

Você pode nadar com a bolsa no lugar. Essas dicas podem ajudar:

• Escolha cores ou padrões de maiô que escondam sua ostomia.
• As mulheres podem obter um maiô com um forro especial ou usar calcinhas elásticas sob o maiô para segurar a bolsa no lugar.
• Os homens podem usar shorts de bicicleta por baixo do maiô ou calção de banho e camiseta sem mangas.
• Sempre esvazie sua bolsa antes de nadar.

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