Mantendo seus medicamentos organizados

Se você toma muitos medicamentos diferentes, pode ter dificuldade em mantê-los na forma correta. Você pode esquecer de tomar o medicamento, tomar a dose errada ou tomá-los na hora errada.

Aprenda algumas dicas para tornar mais fácil tomar todos os seus medicamentos.

Crie um sistema de organização para ajudá-lo a diminuir os erros com seu medicamento. Aqui estão algumas sugestões.

USE UM ORGANIZADOR DE COMPRIMIDOS

Você pode comprar um organizador de pílula na farmácia ou online. Existem muitos tipos. Peça ao farmacêutico para ajudá-lo a escolher um organizador que funcionará melhor para você.

Coisas para pensar ao escolher um organizador de pílula:

• O número de dias, como 7, 14 ou 28 dias.
• O número de compartimentos para cada dia, como 1, 2, 3 ou 4 compartimentos.
• Por exemplo, se você toma remédios 4 vezes ao dia, pode usar um organizador de pílulas de 7 dias com 4 compartimentos para cada dia (manhã, tarde, noite e hora de dormir). Encha o organizador da pílula para durar 7 dias. Alguns organizadores de pílulas permitem que você tire as pílulas de um dia inteiro. Você pode carregar isso com você se ficar fora o dia todo. Você também pode usar um organizador de pílula de 7 dias diferente para as 4 vezes do dia. Identifique cada um com a hora do dia.

USE UM DISTRIBUIDOR AUTOMÁTICO DE COMPRIMIDOS

Você pode comprar um dispensador automático de pílulas online. Esses dispensadores:

• Retenha pílulas de 7 a 28 dias.
• Distribua os comprimidos automaticamente até 4 vezes por dia.
• Tenha uma luz piscando e um alarme sonoro para lembrá-lo de tomar seus comprimidos.
• Funciona com baterias. Troque as baterias regularmente.
• Precisa ser preenchido com seu medicamento. Você pode enchê-lo sozinho ou pedir que um amigo, parente ou farmacêutico de confiança encha o distribuidor.
• Não permita que você retire o medicamento. Isso pode ser um problema se você estiver saindo.

USE MARCAS DE CORES EM SEUS FRASCOS DE MEDICAMENTO

Use um marcador de cor para rotular seus medicamentos na hora do dia em que você os toma. Por exemplo:

• Coloque uma marca verde nos frascos de remédios que você toma no café da manhã.
• Coloque uma marca vermelha nos frascos dos medicamentos que toma na hora do almoço.
• Coloque uma marca azul nos frascos de remédios que você toma no jantar.
• Coloque uma marca laranja nos frascos dos medicamentos que toma na hora de dormir.

CRIAR UM REGISTRO DE MEDICINA

Liste os medicamentos, a que horas você os toma e deixe um local para marcar quando você tomar cada medicamento.

Coloque na lista todos os medicamentos prescritos, medicamentos sem receita, vitaminas, ervas e suplementos que você toma. Inclua o:

• Nome do medicamento
• Descrição do que faz
• Dose
• Horas do dia você pega
• Efeitos colaterais

Leve a lista e seus medicamentos em seus frascos às consultas com o médico e quando for à farmácia.

• Quando você conhece seu provedor e seu farmacêutico, achará mais fácil falar com eles. Você quer uma boa comunicação sobre seus medicamentos.
• Revise sua lista de medicamentos com seu provedor ou farmacêutico.
• Pergunte se há algum problema em tomar algum dos seus medicamentos juntos.
• Saiba o que fazer se você perder sua dose. Na maioria das vezes, você segue em frente e toma a próxima dose na hora certa. Não tome uma dose dupla. Verifique com seu provedor ou farmacêutico.

Ligue para o provedor quando você:

• Não tenho certeza do que fazer se você esqueceu ou esqueceu o medicamento.
• Tendo dificuldade em lembrar de tomar o seu medicamento.
• Tendo problemas para tomar muitos remédios. Seu provedor pode cortar alguns de seus medicamentos. Não diminua ou pare de tomar quaisquer medicamentos por conta própria. Fale primeiro com o seu provedor.

Organizador de pílulas; Dispensador de pílulas

Site da Agência de Pesquisa e Qualidade em Saúde. 20 dicas para ajudar a prevenir erros médicos: ficha do paciente. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Atualizado em agosto de 2018. Acessado em 25 de outubro de 2020.

Site do Instituto Nacional de Envelhecimento. Uso seguro de medicamentos para idosos. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Atualizado em 26 de junho de 2019. Acessado em 25 de outubro de 2020.

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• Erros de Medicação