Ajudando seu filho adolescente com depressão

A depressão do seu filho pode ser tratada com psicoterapia, medicamentos antidepressivos ou uma combinação destes. Saiba mais sobre o que está disponível e o que você pode fazer em casa para ajudar seu filho adolescente.

Você, seu filho e seu médico devem discutir o que mais pode ajudar seu filho. Os tratamentos mais eficazes para a depressão são:

• Terapia da conversa
• Medicamentos antidepressivos

Se o seu filho adolescente tiver problemas com drogas ou álcool, converse com o provedor.

Se seu filho tiver depressão grave ou estiver em risco de suicídio, ele pode precisar ficar no hospital para tratamento.

Converse com seu provedor sobre como encontrar um terapeuta para seu filho adolescente.

• A maioria dos adolescentes com depressão se beneficia de algum tipo de psicoterapia.
• A psicoterapia é um bom lugar para falar sobre seus sentimentos e preocupações e aprender maneiras de lidar com eles. Seu filho adolescente pode aprender a compreender os problemas que podem estar causando seu comportamento, pensamentos ou sentimentos.
• Seu filho provavelmente precisará consultar um terapeuta pelo menos uma vez por semana para começar.

Existem muitos tipos diferentes de psicoterapia, como:

• A terapia cognitivo-comportamental ensina seu filho a raciocinar por meio de pensamentos negativos. Seu filho adolescente estará mais ciente de seus sintomas e aprenderá o que torna sua depressão pior e as habilidades de resolução de problemas.
• A terapia familiar é útil quando o conflito familiar está contribuindo para a depressão. O apoio da família ou dos professores pode ajudar nos problemas escolares.
• A terapia de grupo pode ajudar os adolescentes a aprender com as experiências de outras pessoas que estão lutando contra o mesmo tipo de problemas.

Consulte a sua seguradora de saúde para saber o que eles cobrem.

Você, seu filho e seu médico devem discutir se o medicamento antidepressivo pode ajudar seu filho. Os medicamentos são mais importantes se o seu filho estiver gravemente deprimido. Nesses casos, a psicoterapia sozinha não será tão eficaz.

Se você decidir que o medicamento pode ajudar, seu provedor provavelmente prescreverá um tipo de medicamento antidepressivo chamado inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS) para seu filho adolescente.

Os dois medicamentos ISRS mais comuns são fluoxetina (Prozac) e escitalopram (Lexapro). Eles são aprovados para tratar a depressão em adolescentes. O Prozac também é aprovado para crianças a partir de 8 anos.

Outra classe de antidepressivos, chamados tricíclicos, não está aprovada para uso em adolescentes.

Existem riscos e efeitos colaterais em tomar antidepressivos. O provedor do seu filho adolescente pode ajudar a gerenciar esses efeitos colaterais. Em um pequeno número de adolescentes, esses medicamentos podem torná-los mais deprimidos e dar-lhes mais pensamentos suicidas. Se isso acontecer, você ou seu filho devem falar com o provedor imediatamente.

Se você, seu filho e seu provedor decidirem que ele tomará um antidepressivo, certifique-se de que:

• Você dá tempo para trabalhar. Encontrar o medicamento e a dose corretos pode levar algum tempo. Pode levar de 4 a 8 semanas para obter efeito total.
• Um psiquiatra ou outro médico que trata a depressão em adolescentes está observando os efeitos colaterais.
• Você e outros cuidadores observam seu filho adolescente quanto a pensamentos ou comportamentos suicidas e quanto ao nervosismo, irritabilidade, mau humor ou insônia que está piorando. Obtenha ajuda médica para esses sintomas imediatamente.
• Seu filho adolescente não para de tomar o antidepressivo por conta própria. Fale com o provedor do seu filho primeiro. Se o seu filho decidir parar de tomar o antidepressivo, ele pode ser instruído a diminuir a dose lentamente antes de parar completamente.
• Faça seu filho adolescente falar sobre terapia.
• Se o seu filho adolescente está deprimido no outono ou inverno, pergunte ao seu médico sobre a terapia da luz. Ele usa uma lâmpada especial que age como o sol e pode ajudar no tratamento da depressão.

Continue falando com seu filho.

• Dê a eles seu apoio. Deixe seu filho saber que você está ao seu lado.
• Ouço. Tente não dar muitos conselhos e não tente convencer seu filho a não estar deprimido. Tente não sobrecarregar seu filho adolescente com perguntas ou palestras. Os adolescentes costumam fechar com esse tipo de abordagem.

Ajude ou apoie seu filho adolescente com as rotinas diárias. Você pode:

• Programe sua vida familiar para ajudar seu filho a dormir o suficiente.
• Crie uma dieta saudável para sua família.
• Dê lembretes gentis para seu filho tomar o remédio.
• Fique atento aos sinais de que a depressão está piorando. Se isso acontecer, tenha um plano.
• Incentive seu filho a se exercitar mais e a fazer atividades de que goste.
• Converse com seu filho sobre álcool e drogas. Deixe seu filho saber que o álcool e as drogas pioram a depressão com o passar do tempo.

Mantenha sua casa segura para adolescentes.

• NÃO guarde álcool em casa, nem o mantenha bem fechado.
• Se seu filho estiver deprimido, é melhor remover todas as armas de casa. Se você acha que deve ter uma arma, tranque todas as armas e mantenha as munições separadas.
• Bloqueie todos os medicamentos prescritos.
• Elabore um plano de segurança com quem seu filho adolescente se sinta confortável em conversar, caso seja suicida e precise de ajuda urgente.

Ligue para o seu provedor imediatamente se notar qualquer sinal de suicídio. Para obter ajuda imediata, vá para o pronto-socorro mais próximo ou ligue para o número de emergência local (como 911).

Você também pode ligar para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), onde você pode receber suporte gratuito e confidencial a qualquer hora do dia ou da noite.

Os sinais de alerta de suicídio incluem:

• Dando posses
• Mudança de personalidade
• Comportamento de risco
• Ameaça de suicídio ou planos de se machucar
• Retirada, desejo de ficar sozinho, isolamento

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