Gripe comum

O resfriado comum geralmente causa coriza, congestão nasal e espirros. Você também pode ter dor de garganta, tosse, dor de cabeça ou outros sintomas.

É chamado de resfriado comum por um bom motivo. Acabou um bilhão resfriados nos Estados Unidos a cada ano. Você e seus filhos provavelmente terão mais resfriados do que qualquer outro tipo de doença.

Resfriados são o motivo mais comum de as crianças faltarem à escola e os pais ao trabalho. Os pais costumam pegar resfriados de seus filhos.

As crianças podem pegar muitos resfriados todos os anos. Eles geralmente os obtêm de outras crianças. Um resfriado pode se espalhar rapidamente por escolas ou creches.

Os resfriados podem ocorrer em qualquer época do ano, mas são mais comuns no inverno ou nas estações chuvosas.

O vírus do resfriado se espalha por meio de pequenas gotículas de ar que são liberadas quando o doente espirra, tosse ou assoa o nariz.

Você pode pegar um resfriado se:

• Uma pessoa resfriada espirra, tosse ou assoa o nariz perto de você
• Você toca seu nariz, olhos ou boca depois de tocar em algo contaminado pelo vírus, como um brinquedo ou maçaneta

As pessoas são mais contagiosas nos primeiros 2 a 3 dias de resfriado. Um resfriado geralmente não é contagioso após a primeira semana.

Os sintomas do resfriado geralmente começam cerca de 2 ou 3 dias depois que você entrou em contato com o vírus, embora possa levar até uma semana. Os sintomas afetam principalmente o nariz.

Os sintomas de resfriado mais comuns são:

• Congestão nasal
• Coriza
• Garganta arranhada
• Espirros

Adultos e crianças mais velhas com resfriados geralmente apresentam febre baixa ou nenhuma febre. Crianças pequenas costumam ter febre em torno de 37,7 ° C a 38,8 ° C (100 ° F a 102 ° F).

Dependendo de qual vírus causou seu resfriado, você também pode ter:

• Tosse
• Apetite diminuído
• Dor de cabeça
• Dores musculares
• Gotejamento pós-nasal
• Dor de garganta

A maioria dos resfriados passa em poucos dias. Algumas coisas que você pode fazer para cuidar de si mesmo com um resfriado incluem:

• Descanse bastante e beba líquidos.
• Remédios para tosse e resfriado de venda livre (OTC) podem ajudar a aliviar os sintomas em adultos e crianças mais velhas. Eles não fazem o seu resfriado passar mais rápido, mas podem ajudá-lo a se sentir melhor. Esses medicamentos OTC não são recomendados para crianças menores de 4 anos.
• Os antibióticos não devem ser usados ​​para tratar um resfriado comum.
• Muitos tratamentos alternativos foram tentados para resfriados, como vitamina C, suplementos de zinco e equinácea. Converse com seu médico antes de tentar quaisquer ervas ou suplementos.

O líquido do nariz escorrendo ficará mais espesso. Pode ficar amarelo ou verde em alguns dias. Isso é normal e não é motivo para antibióticos.

A maioria dos sintomas do resfriado desaparece dentro de uma semana na maioria dos casos. Se você ainda se sentir doente após 7 dias, consulte o seu provedor. Seu provedor pode verificar para descartar uma infecção sinusal, alergias ou outro problema médico.

Resfriados são o gatilho mais comum de respiração ofegante em crianças asmáticas.

Um resfriado também pode levar a:

• Bronquite
• Infecção na orelha
• Pneumonia
• Sinusite

Tente tratar primeiro seu resfriado em casa. Ligue para seu provedor se:

• Você tem problemas para respirar.
• Seus sintomas pioram ou não melhoram após 7 a 10 dias.

Para diminuir suas chances de ficar doente:

• Lave sempre as mãos. Crianças e adultos devem lavar as mãos depois de limpar o nariz, trocar fraldas e usar o banheiro e antes de comer e preparar alimentos.
• Desinfete seu ambiente. Limpe as superfícies comumente tocadas (como puxadores de pia, maçanetas de portas e colchões de dormir) com um desinfetante aprovado pela EPA.
• Escolha classes menores de creche para seus filhos.
• Use desinfetantes instantâneos para as mãos para impedir a propagação de germes.
• Use toalhas de papel em vez de compartilhar toalhas de pano.

O sistema imunológico ajuda o corpo a combater infecções. Aqui estão as maneiras de apoiar o sistema imunológico:

• Evite o fumo passivo. É responsável por muitos problemas de saúde, incluindo resfriados.
• NÃO use antibióticos se não forem necessários.
• Amamente os bebês, se possível. O leite materno é conhecido por proteger contra infecções do trato respiratório em crianças, mesmo anos depois de você parar de amamentar.
• Beba muitos líquidos para ajudar o sistema imunológico a funcionar corretamente.
• Coma iogurte que contenha "culturas ativas". Isso pode ajudar a prevenir resfriados. Os probióticos podem ajudar a prevenir resfriados em crianças.
• Durma o suficiente.

Infecção respiratória superior - viral; Resfriado

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• Anatomia da garganta
• Sintomas de resfriado
• Anticorpos
• Remédios para resfriado

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