Anna Victoria quer que você saiba que levantar pesos não a torna menos feminina

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A sensação do fitness no Instagram, Anna Victoria, pode ser mais conhecida por seus treinos matadores do Guia Fit Body e suas tigelas de smoothie de dar água na boca. Mas é sua franqueza nas redes sociais que faz com que seus milhões de seguidores voltem para mais. Embora ela já tenha se aberto sobre suas reviravoltas no estômago e fotos de exercícios físicos, Victoria revelou recentemente que já teve medo de levantar pesos pesados.

“Houve um tempo em que eu tinha medo de parecer 'másculo', ela escreveu no Instagram ao lado de duas fotos dela mesma lado a lado.“ Sim, eu admito. Achei que levantar pesos me faria perder minha feminilidade. "(Relacionado: Como Anna Victoria aprendeu a se tornar uma corredora)

Mas depois de anos de trabalho árduo e ganhando um lugar de destaque na esfera do fitness, Victoria percebeu que jogar um pouco de ferro forte não tem esse efeito de forma alguma. “A única razão pela qual pensei dessa forma foi porque eu não sabia ... Eu não sabia APENAS o quão difícil é ganhar músculos”, diz ela. "Eu não sabia que ganhar músculos era algo que levava meses e anos. Eu também não sabia que é FORTALECEDOR e dá confiança em áreas da sua vida que vão além do condicionamento físico." (Relacionado: 8 Benefícios para a Saúde do Levantamento de Pesos)

Agora, Victoria está encorajando seus seguidores a pararem de se preocupar em passar algum tempo na sala de musculação. "Esta é uma nova era, senhoras", escreveu ela. "VOCÊ define seus padrões de beleza. VOCÊ decide como deseja moldar seu corpo e como deseja parecer. Seja em forma, magra, curvilínea ou todas as opções acima. Deixe o condicionamento físico e seu corpo capacitá-lo." (Relacionado: 15 transformações que o inspirarão a começar a levantar pesos)

Isso não quer dizer que levantar pesos seja para todos, diz ela. Não importa qual seja o treino de sua escolha, Victoria lembra seus seguidores que tratar bem seu corpo e mostrar respeito é o mais importante. (Relacionado: Anna Victoria tem uma mensagem para qualquer pessoa que diga que "prefere" que seu corpo tenha uma determinada aparência)

“Não olhe para o seu corpo atual ou mesmo para o seu corpo passado como algo para odiar, ter vergonha ou não se encher de amor”, escreveu ela. "TODOS os corpos merecem amor próprio !! Nós passamos por tantos estágios diferentes na vida e nossos corpos também. Em nenhum momento o seu corpo será menos do que. Amar a si mesmo de verdade é perceber isso e não impor requisitos físicos para que isso aconteça para mostrar a si mesmo amor e bondade, durante todo o ano. "

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