Tontura e vertigem - cuidados posteriores

A tontura pode descrever dois sintomas diferentes: tontura e vertigem.

Tontura significa que você sente que vai desmaiar.

Vertigem significa que você sente que está girando ou se movendo, ou que o mundo está girando ao seu redor. A sensação de girar:

• Muitas vezes começa de repente
• Geralmente é iniciado movendo a cabeça
• Dura alguns segundos a minutos

Na maioria das vezes, as pessoas dizem que a sensação de rodopiar pode começar quando rolam na cama ou inclinam a cabeça para olhar alguma coisa.

Junto com tontura e vertigem, você também pode ter:

• Nausea e vomito
• Perda de audição
• Zumbido nos ouvidos (zumbido)
• Problemas de visão, como sensação de que as coisas estão saltando ou se movendo
• Perda de equilíbrio, dificuldade em se levantar

A tontura geralmente melhora por si mesma ou é facilmente tratada. No entanto, pode ser um sintoma de outros problemas. Existem muitas causas. Os medicamentos podem causar tonturas ou problemas de ouvido. O enjôo também pode causar tonturas.

A vertigem também pode ser um sintoma de muitos distúrbios. Alguns podem ser doenças crônicas de longo prazo. Alguns podem ir e vir. Dependendo da causa de sua vertigem, você pode ter outros sintomas, como vertigem posicional benigna ou doença de Meniere. É importante que o seu médico decida se a sua vertigem é um sinal de um problema grave.

Se você tem vertigem, você pode evitar que seus sintomas piorem ao:

• Evitando movimentos repentinos ou mudanças de posição
• Ficar quieto e descansar quando tiver sintomas
• Evitar luzes fortes, TV e leitura quando tiver sintomas

Quando você se sentir melhor, aumente lentamente sua atividade. Se você perder o equilíbrio, pode precisar de ajuda para caminhar para se manter seguro.

Uma crise repentina de tontura durante certas atividades pode ser perigosa. Espere 1 semana depois que uma crise severa de vertigem passar antes de escalar, dirigir ou operar máquinas pesadas, ou consulte seu médico para obter conselhos. Tontura ou vertigem crônicas podem causar estresse. Faça escolhas de estilo de vida saudáveis ​​para ajudá-lo a lidar com:

• Durma o suficiente.
• Faça uma dieta equilibrada e saudável. Não coma demais.
• Pratique exercícios regularmente, se possível.
• Aprenda e pratique maneiras de relaxar, como imagens guiadas, relaxamento muscular progressivo, ioga, tai chi ou meditação.

Torne a sua casa o mais segura possível, caso perca o equilíbrio. Por exemplo:

• Remova fios ou cabos soltos das áreas pelas quais você caminha para ir de uma sala para outra.
• Remova os tapetes soltos.
• Instale luzes noturnas.
• Coloque tapetes antiderrapantes e barras de apoio perto da banheira e do vaso sanitário.

Seu médico pode prescrever medicamentos para náuseas e vômitos. A tontura e a vertigem podem melhorar com alguns medicamentos. Os medicamentos comumente usados ​​incluem:

• Dimenidrinato
• Meclizina
• Sedativos como diazepam (Valium)

O excesso de água ou fluido no corpo pode piorar os sintomas, aumentando a pressão do fluido no ouvido interno. Seu provedor pode sugerir uma dieta com baixo teor de sal ou pílulas de água (diuréticos).

Ligue para o 911 ou para o seu número de emergência local, ou vá a uma sala de emergência se estiver tonto e tiver:

• Um ferimento na cabeça
• Febre acima de 101 ° F (38,3 ° C)
• Dor de cabeça ou pescoço muito rígido
• Convulsões
• Problemas para manter os fluidos baixos; vômito que não para
• Dor no peito
• Arritmia cardíaca
• Falta de ar
• Fraqueza
• Não consigo mover um braço ou perna
• Mudança de visão ou fala
• Desmaiando e perdendo o estado de alerta

Ligue para seu provedor se você tiver:

• Novos sintomas ou sintomas que estão piorando
• Tontura depois de tomar remédio
• Perda de audição

Doença de Meniere - cuidados posteriores; Vertigem posicional benigna - cuidados posteriores

Chang AK. Tonturas e vertigens. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de Emergência de Rosen: Conceitos e Prática Clínica. 9ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2018: capítulo 16.

Crane BT, Minor LB. Desordens vestibulares periféricas. Em: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Otorrinolaringologia Cummings: Cirurgia de Cabeça e Pescoço. 6ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 165.

• Tontura e vertigem