Estenose da artéria carótida - autocuidado

As artérias carótidas fornecem o principal suprimento de sangue ao cérebro. Eles estão localizados em cada lado do pescoço. Você pode sentir o pulso deles sob sua mandíbula.

A estenose da artéria carótida ocorre quando as artérias carótidas se estreitam ou ficam bloqueadas. Isso pode causar derrame.

Se o seu médico recomendou ou não cirurgia para desbloquear artérias estreitadas, medicamentos e mudanças no estilo de vida podem:

• Impedir o estreitamento dessas artérias importantes
• Impedir a ocorrência de um acidente vascular cerebral

Fazer certas mudanças em sua dieta e hábitos de exercício pode ajudar a tratar a doença da artéria carótida. Essas mudanças saudáveis ​​também podem ajudá-lo a manter um peso saudável e controlar a pressão alta e o colesterol.

• Faça uma dieta saudável e com baixo teor de gordura.
• Coma muitos frutos e vegetais. Frescos ou congelados são escolhas melhores do que enlatados, que podem ter adicionado sal ou açúcar.
• Escolha alimentos ricos em fibras, como pães integrais, massas, cereais e biscoitos.
• Coma carnes magras e frango e peru sem pele.
• Coma peixe duas vezes por semana. O peixe faz bem às artérias.
• Reduza a gordura saturada, o colesterol e acrescente sal e açúcar.

Seja mais ativo.

• Fale primeiro com o seu médico para se certificar de que é saudável o suficiente para praticar exercícios.
• Caminhar é uma maneira fácil de adicionar atividades ao seu dia. Comece com 10 a 15 minutos por dia.
• Comece gradualmente e aumente até 150 minutos de exercício por semana.

Pare de fumar, se você fuma. Parar de fumar reduz o risco de acidente vascular cerebral. Converse com seu provedor sobre programas para parar de fumar.

Se as mudanças no estilo de vida não reduzirem o colesterol e a pressão arterial o suficiente, podem ser prescritos medicamentos.

• Medicamentos para colesterol ajudar seu fígado a produzir menos colesterol. Isso evita que a placa, um depósito ceroso, se acumule nas artérias carótidas.
• Remédios para pressão arterial relaxe os vasos sanguíneos, faça o coração bater mais devagar e ajude o corpo a se livrar do fluido extra. Isso ajuda a reduzir a pressão arterial elevada.
• Remédios para diluir o sangue, como aspirina ou clopidogrel, diminuem a chance de formação de coágulos sanguíneos e ajudam a diminuir o risco de acidente vascular cerebral.

Esses medicamentos podem ter efeitos colaterais. Se notar efeitos colaterais, informe o seu médico. O seu médico pode alterar a dose ou o tipo de medicamento que toma para ajudar a reduzir os efeitos secundários. Nunca pare de tomar medicamentos ou tome menos medicamentos sem falar primeiro com seu provedor.

Seu provedor irá monitorá-lo e ver se o seu tratamento está funcionando bem. Nessas visitas, seu provedor pode:

• Use um estetoscópio para ouvir o fluxo sanguíneo em seu pescoço
• Verifique sua pressão arterial
• Verifique seus níveis de colesterol

Você também pode fazer exames de imagem para ver se os bloqueios nas artérias carótidas estão piorando.

Ter a doença da artéria carótida coloca você em risco de acidente vascular cerebral. Se você acha que tem sintomas de AVC, vá para o pronto-socorro ou ligue para o 911 ou o número de emergência local imediatamente. Os sintomas de um derrame incluem:

• Visão embaçada
• Confusão
• Perda de memória
• Perda de sensação
• Problemas com fala e linguagem
• Perda de visão
• Fraqueza em uma parte do seu corpo

Obtenha ajuda assim que os sintomas ocorrerem. Quanto mais cedo você receber o tratamento, melhores serão suas chances de recuperação. Com um derrame, cada segundo de atraso pode resultar em mais lesões cerebrais.

Doença da artéria carótida - autocuidado

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