COVID-19 e máscaras faciais

Quando você usa uma máscara facial em público, ela ajuda a proteger outras pessoas de uma possível infecção com COVID-19. Outras pessoas que usam máscaras ajudam a protegê-lo contra infecções. Usar uma máscara facial também pode protegê-lo contra infecções.

O uso de máscaras faciais ajuda a reduzir o borrifo de gotículas respiratórias do nariz e da boca. O uso de máscaras faciais em ambientes públicos ajuda a reduzir a disseminação do COVID-19.

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que todas as pessoas com 2 anos ou mais usem uma máscara facial quando estiverem em um espaço público. A partir de 2 de fevereiro de 2021, as máscaras são exigidas em aviões, ônibus, trens e outras formas de transporte público que viajam para, dentro ou fora dos Estados Unidos e em centros de transporte dos EUA, como aeroportos e estações. Você deve usar uma máscara:

• Em qualquer ambiente quando você está perto de pessoas que não moram em sua casa
• Sempre que você estiver em outros locais públicos, como em uma loja ou farmácia

Como as máscaras ajudam a proteger as pessoas contra COVID-19

O COVID-19 se espalha para pessoas em contato próximo (cerca de 6 pés ou 2 metros). Quando alguém com a doença tosse, espirra, fala ou levanta a voz, gotículas respiratórias se espalham no ar. Você e outras pessoas podem pegar a doença se inalar essas gotículas ou se tocar nessas gotículas e, em seguida, tocar seu olho, nariz, boca ou rosto.

Usar uma máscara facial sobre o nariz e a boca evita que as gotas espirrem no ar quando você está falando, tossindo ou espirrando. Usar uma máscara também ajuda a evitar que você toque no rosto.

Mesmo se você achar que não foi exposto ao COVID-19, você ainda deve usar uma máscara facial quando estiver em público. As pessoas podem ter COVID-19 e não apresentar sintomas. Muitas vezes, os sintomas não aparecem por cerca de 5 dias após a infecção. Algumas pessoas nunca apresentam sintomas. Então você pode ter a doença, não saber, e ainda passar o COVID-19 para outras pessoas.

Lembre-se de que o uso de máscara facial não substitui o distanciamento social. Você ainda deve ficar a pelo menos 2 metros de distância de outras pessoas. O uso de máscaras faciais e a prática do distanciamento físico em conjunto ajudam a evitar que o COVID-19 se espalhe, além de lavar as mãos com frequência e não tocar no rosto.

Sobre máscaras faciais

Ao escolher uma máscara facial, siga estas recomendações:

• As máscaras devem ter pelo menos duas camadas.
• As máscaras de pano devem ser feitas de tecido que possa ser lavado em uma máquina de lavar e secar. Algumas máscaras incluem uma bolsa onde você pode inserir um filtro para proteção adicional. Você também pode usar uma máscara de pano sobre uma máscara cirúrgica descartável (criando uma máscara dupla) para proteção extra. Se você usar uma máscara cirúrgica do tipo KN95, não deve usar máscara dupla.
• A máscara facial deve se ajustar confortavelmente sobre o nariz e a boca, nas laterais do rosto e ser presa sob o queixo. Se você freqüentemente precisa ajustar sua máscara, ela não se ajusta corretamente.
• Se você usa óculos, procure máscaras com arame para ajudar a evitar o embaçamento. Sprays antiembaçantes também podem ajudar.
• Prenda a máscara no rosto usando presilhas ou laços para as orelhas.
• Certifique-se de que consegue respirar confortavelmente pela máscara.
• Não use máscaras com válvula ou respiro, o que pode permitir o escape de partículas de vírus.
• Você não deve escolher máscaras destinadas a profissionais de saúde, como respiradores N-95 (chamados de equipamento de proteção individual ou EPI). Como estes podem ser escassos, a prioridade do EPI é reservada para prestadores de cuidados de saúde e socorristas médicos.
• Os tubos do pescoço ou polainas devem ter duas camadas ou ser dobrados sobre si mesmos para fazer duas camadas de proteção.
• No tempo frio, lenços, máscaras de esqui e balaclavas devem ser usados ​​sobre as máscaras. Eles não podem ser usados ​​no lugar de máscaras, pois a maioria tem um tecido de malha solto ou aberturas que permitem a passagem de ar.
• Protetores faciais não são recomendados para uso no lugar de máscaras faciais neste momento.

O CDC fornece informações mais detalhadas sobre as maneiras de aumentar a proteção da máscara.

Aprenda a usar e cuidar adequadamente de uma máscara facial de tecido:

• Lave as mãos antes de colocar a máscara no rosto, de forma que cubra o nariz e a boca. Ajuste a máscara para que não haja lacunas.
• Depois de colocar a máscara, não toque nela. Se precisar tocar na máscara, lave as mãos imediatamente ou use um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool.
• Mantenha a máscara o tempo todo em que estiver em público. Não faça deslize a máscara para baixo no queixo ou pescoço, use-a abaixo do nariz ou boca ou na testa, use-a apenas no nariz ou pendure-a em uma orelha. Isso torna a máscara inútil.
• Se sua máscara ficar molhada, você deve trocá-la. É útil ter um sobressalente com você se estiver ao ar livre na chuva ou neve. Guarde as máscaras molhadas em um saco plástico até que você possa lavá-las.
• Ao voltar para casa, remova a máscara tocando apenas nas fitas ou nas alças. Não toque na parte frontal da máscara ou em seus olhos, nariz, boca ou rosto. Lave as mãos após remover a máscara.
• Lave as máscaras de pano com sua roupa normal usando sabão em pó e seque-as em uma secadora morna ou quente pelo menos uma vez por dia, se usado naquele dia. Se lavar à mão, lave com água da torneira e sabão em pó. Enxágüe bem e seque ao ar.
• Não compartilhe máscaras ou máscaras de toque usadas por outras pessoas em sua casa.

Máscaras faciais não devem ser usadas por:

• Crianças menores de 2 anos
• Pessoas com problemas respiratórios
• Qualquer pessoa que esteja inconsciente ou que não consiga remover a máscara por conta própria sem ajuda

Para algumas pessoas, ou em algumas situações, usar uma máscara facial pode ser difícil. Exemplos incluem:

• Pessoas com deficiência intelectual ou de desenvolvimento
• Crianças mais novas
• Estar em uma situação em que a máscara pode ficar molhada, como em uma piscina ou na chuva
• Ao realizar atividades intensivas, como correr, em que a máscara dificulta a respiração
• Usar uma máscara pode causar um risco à segurança ou aumentar o risco de doenças relacionadas ao calor
• Ao falar com pessoas surdas ou com deficiência auditiva que usam leitura labial para a comunicação

Nesses tipos de situação, ficar a pelo menos 2 metros de distância de outras pessoas é particularmente importante. Estar do lado de fora também pode ajudar. Pode haver outras maneiras de se adaptar também, por exemplo, algumas máscaras faciais são feitas com um pedaço de plástico transparente para que os lábios do usuário possam ser vistos. Você também pode conversar com seu médico para discutir outras maneiras de se adaptar à situação.

COVID-19 - coberturas faciais; Coronavírus - máscaras faciais

• Máscaras faciais evitam a propagação de COVID-19
• Como usar uma máscara facial para evitar a propagação de COVID-19

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. COVID-19: Orientação para o uso de máscaras. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Atualizado em 10 de fevereiro de 2021. Acessado em 11 de fevereiro de 2021.

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. COVID-19: Como armazenar e lavar máscaras. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. Atualizado em 28 de outubro de 2020. Acessado em 11 de fevereiro de 2021.

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. COVID-19: Como usar máscaras. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. Atualizado em 30 de janeiro de 2021. Acessado em 11 de fevereiro de 2021.

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. COVID-19: Melhore o ajuste e a filtragem de sua máscara para reduzir a propagação de COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Atualizado em 10 de fevereiro de 2021. Acessado em 11 de fevereiro de 2021.

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. COVID-19: Otimizando o Fornecimento de EPIs e Outros Equipamentos durante a escassez. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Atualizado em 16 de julho de 2020. Acessado em 11 de fevereiro de 2021.

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. COVID-19: Resumo científico: Uso comunitário de máscaras de pano para controlar a propagação de SARS-CoV-2. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Atualizado em 20 de novembro de 2020. Acessado em 11 de fevereiro de 2021.

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. COVID-19: Use máscaras para retardar a propagação de COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 10 de fevereiro de 2021. Acessado em 11 de fevereiro de 2021.

Food and Drug Administration. Política de aplicação da política para máscaras faciais e respiradores durante a doença do coronavírus (COVID-19) Orientação para emergências de saúde pública (revisada) para funcionários da indústria e da Food and Drug Administration, maio de 2020. www.fda.gov/media/136449/download Acessado em 11 de fevereiro de 2021.