Disciplina em crianças

Todas as crianças se comportam mal às vezes. Como pai, você deve decidir como responderá. Seu filho precisa de regras para entender como se comportar.

A disciplina envolve punição e recompensa. Quando você disciplina seus filhos, está ensinando-lhes o que é bom comportamento e o que não é. A disciplina é importante para:

• Proteja as crianças do perigo
• Ensine autodisciplina
• Desenvolva boas habilidades sociais

Cada pai tem seu próprio estilo parental. Você pode ser rigoroso ou despreocupado. A chave é:

• Defina expectativas claras
• Ser consistente
• Seja amoroso

DICAS PARA DISCIPLINA EFICAZ

Experimente estas dicas para pais:

Recompense o bom comportamento. Tanto quanto você puder, tente se concentrar no positivo. Deixe seus filhos saberem que você fica feliz quando eles se comportam da maneira que você deseja. Ao mostrar sua aprovação, você incentiva o bom comportamento e ajuda a aumentar a auto-estima.

Deixe as consequências naturais ensinarem a seu filho. Embora não seja fácil, você nem sempre deve evitar que coisas ruins aconteçam. Se seu filho está frustrado com um brinquedo e o quebra, deixe-o saber que ele não tem mais aquele brinquedo para brincar.

Leve em consideração a idade do seu filho ao estabelecer limites ou punir. Não espere mais de seu filho do que ele pode fazer. Por exemplo, uma criança não consegue controlar o impulso de tocar nas coisas. Em vez de tentar dizer a ela para não tocar, coloque objetos frágeis fora de alcance. Se você usar os intervalos, coloque seus filhos em intervalos de 1 minuto para cada ano de idade. Por exemplo, coloque seu filho de 4 anos em um intervalo de 4 minutos.

Seja claro. Deixe seu filho saber com antecedência o que você fará pela disciplina. Não invente no calor do momento. Diga a seu filho qual comportamento precisa ser mudado e o que você fará se isso não acontecer.

Diga a seu filho exatamente o que você espera dele. Em vez de dizer: "Seu quarto está bagunçado", diga à criança o que precisa ser recolhido ou limpo. Por exemplo, diga a seu filho para guardar os brinquedos e fazer a cama. Explique qual será a punição se ele não cuidar de seu quarto.

Não discuta. Depois de definir as expectativas, não seja arrastado para uma discussão sobre o que é justo. Não continue se defendendo depois de declarar o que deseja. Lembre seu filho sobre as regras que você definiu e deixe por isso mesmo.

Ser consistente. Não mude regras ou punições aleatoriamente. Se mais de um adulto estiver disciplinando a criança, trabalhem juntos. É confuso para o seu filho quando um cuidador aceita certos comportamentos, mas o outro cuidador pune pelo mesmo comportamento. Seu filho pode aprender a jogar um adulto contra o outro.

Mostrar respeito. Trate seu filho com respeito. Ao respeitar seu filho, você constrói confiança. Comporte-se da maneira que deseja que seu filho se comporte.

Siga sua disciplina. Se você disser a seu filho que hoje ele perderá seu tempo de TV se bater, esteja preparado para desligar a TV durante o dia.

Não faça grandes ameaças de punição que você nunca fará. Quando você ameaça uma punição, mas não segue até o fim, seu filho aprende que você não está falando sério.

Em vez disso, escolha punições que você pode e está disposto a fazer. Por exemplo, se seus filhos estão brigando, diga: "A briga deve parar agora, se você não parar, não iremos ao cinema." Se seus filhos não param de brigar, não vá ao cinema. Seus filhos vão aprender que você fala sério.

Fique calmo, amigável e firme. Uma criança pode ficar zangada, chorosa ou triste, ou pode ter um acesso de raiva. Quanto mais calmo for o seu comportamento, maior será a probabilidade de seus filhos seguirem o seu comportamento. Se você espanca ou bate, está mostrando a eles que é aceitável resolver problemas com violência.

Procure padrões. Seu filho sempre fica chateado e age contra a mesma coisa ou na mesma situação? Se você entender o que desencadeia o comportamento de seu filho, pode ser capaz de prevenir ou evitá-lo.

Saiba quando se desculpar. Lembre-se de que ser pai é uma tarefa difícil. Às vezes, você perderá o controle e não se comportará bem. Quando isso acontecer, peça desculpas ao seu filho. Diga a ele que você responderá de maneira diferente da próxima vez.

Ajude seu filho com acessos de raiva. Permita que seus filhos expressem seus sentimentos, mas, ao mesmo tempo, ajude-os a lidar com a raiva e a frustração sem comportamento violento ou agressivo. Aqui estão algumas dicas para lidar com acessos de raiva:

• Quando você vir seu filho começando a ficar agitado, distraia sua atenção com uma nova atividade.
• Se a distração não funcionar, ignore seu filho. Cada vez que você reage a um acesso de raiva, recompensa o comportamento negativo com atenção extra. Repreender, punir ou mesmo tentar argumentar com a criança pode fazer com que ela reaja mais.
• Se você estiver em público, remova a criança sem discussão ou confusão. Espere até que a criança se acalme antes de retomar suas atividades.
• Se a birra envolver bater, morder ou outro comportamento prejudicial, NÃO ignore. Diga à criança que o comportamento não será tolerado. Afaste a criança por alguns minutos.
• Lembre-se de que as crianças não conseguem entender muitas explicações. NÃO tente raciocinar. Dê a punição imediatamente. Se você esperar, a criança não ligará a punição ao comportamento.
• NÃO ceda às suas regras durante uma birra. Se você ceder, seu filho aprendeu que as birras funcionam.

O que você precisa saber sobre palmada. Os especialistas descobriram que surras:

• Pode tornar as crianças mais agressivas.
• Pode ficar fora de controle e a criança pode se machucar.
• Ensina as crianças que não há problema em machucar alguém que amam.
• Ensina os filhos a ter medo dos pais.
• Ensina as crianças a evitar serem apanhadas, em vez de aprender um comportamento melhor.
• Pode reforçar o mau comportamento em crianças que agem apenas para chamar a atenção. Mesmo a atenção negativa é melhor do que nenhuma atenção.

Quando procurar ajuda. Se você já tentou muitas técnicas parentais, mas as coisas não estão indo bem com seu filho, é uma boa ideia conversar com o profissional de saúde de seu filho.

Você também deve falar com o provedor do seu filho se descobrir que ele:

• Desrespeita todos os adultos
• Esta sempre brigando com todos
• Parece deprimido ou triste
• Parece não ter amigos ou atividades de que goste

Definindo limites; Crianças de ensino; Punição; Bem cuidado infantil - disciplina

Site da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente. Disciplina. No. 43. www.aacap.org//AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Discipline-043.aspx. Atualizado em março de 2015. Acessado em 16 de fevereiro de 2021.

Site da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente. Punimento físico. No. 105. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Physical-Punishment-105.aspx. Atualizado em março de 2018. Acessado em 16 de fevereiro de 2021.

Site da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente. Declaração de política sobre castigos corporais. www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Corporal_Punishment.aspx. Atualizado em 30 de julho de 2012. Acessado em 16 de fevereiro de 2021.

Academia Americana de Pediatria, website Healthychildren.org. Qual é a melhor maneira de disciplinar meu filho? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Atualizado em 5 de novembro de 2018. Acessado em 16 de fevereiro de 2021.