Dor de pescoço

Dor no pescoço é o desconforto em qualquer uma das estruturas do pescoço. Isso inclui os músculos, nervos, ossos (vértebras), articulações e os discos entre os ossos.

Quando o pescoço está dolorido, você pode ter dificuldade para movê-lo, como virar-se para o lado. Muitas pessoas descrevem isso como um torcicolo.

Se a dor no pescoço envolver compressão dos nervos, você poderá sentir dormência, formigamento ou fraqueza no braço ou na mão.

Uma causa comum de dor no pescoço é a tensão ou tensão muscular. Na maioria das vezes, as atividades cotidianas são as culpadas. Essas atividades incluem:

• Curvando-se sobre uma mesa por horas
• Ter má postura enquanto assiste TV ou lê
• Ter o monitor do computador posicionado muito alto ou muito baixo
• Dormir em uma posição desconfortável
• Torcendo e girando o pescoço de forma chocante durante o exercício
• Levantar coisas muito rápido ou com má postura

Acidentes ou quedas podem causar lesões graves no pescoço, como fraturas vertebrais, chicotadas, lesões nos vasos sanguíneos e até paralisia.

Outras causas incluem:

• Condições médicas, como fibromialgia
• Artrite cervical ou espondilose
• Disco rompido
• Pequenas fraturas na coluna por osteoporose
• Estenose espinhal (estreitamento do canal espinhal)
• Entorses
• Infecção da coluna (osteomielite, discite, abcesso)
• Torcicolo
• Câncer que envolve a coluna vertebral

O tratamento e o autocuidado para a dor no pescoço dependem da causa da dor. Você precisará aprender:

• Como aliviar a dor
• Qual deve ser o seu nível de atividade
• Que remédios você pode tomar

Para causas menores e comuns de dor no pescoço:

• Tome analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno (Advil, Motrin IB) ou paracetamol (Tylenol).
• Aplique calor ou gelo na área dolorida. Use gelo nas primeiras 48 a 72 horas e, em seguida, use calor.
• Aplique calor com chuveiros mornos, compressas quentes ou uma almofada de aquecimento. Para evitar lesões em sua pele, NÃO adormeça com uma almofada térmica ou saco de gelo no lugar.
• Pare a atividade física normal nos primeiros dias. Isso ajuda a acalmar os sintomas e reduzir a inflamação.
• Faça exercícios lentos de amplitude de movimento, para cima e para baixo, de um lado para o outro e de uma orelha a outra. Isso ajuda a alongar suavemente os músculos do pescoço.
• Peça a um parceiro que massageie suavemente as áreas doloridas.
• Experimente dormir em um colchão firme com um travesseiro que apoie o pescoço. Você pode querer um travesseiro especial para o pescoço.
• Pergunte ao seu médico sobre o uso de um colar de pescoço macio para aliviar o desconforto. No entanto, usar a coleira por muito tempo pode enfraquecer os músculos do pescoço. Tire-o de vez em quando para permitir que os músculos fiquem mais fortes.

Procure ajuda médica imediatamente se tiver:

• Febre e dor de cabeça, e seu pescoço está tão rígido que você não consegue encostar o queixo no peito. Isso pode ser meningite. Ligue para o 911 ou o número de emergência local ou vá a um hospital.
• Sintomas de um ataque cardíaco, como falta de ar, sudorese, náuseas, vômitos ou dor no braço ou na mandíbula.

Ligue para seu provedor se:

• Os sintomas não desaparecem em 1 semana com autocuidado
• Você tem dormência, formigamento ou fraqueza no braço ou na mão
• Sua dor no pescoço foi causada por uma queda, golpe ou lesão - se você não consegue mover o braço ou a mão, peça para alguém ligar para o 911 ou o número de emergência local
• Você tem glândulas inchadas ou um caroço no pescoço
• Sua dor não desaparece com doses regulares de analgésicos de venda livre
• Você tem dificuldade para engolir ou respirar junto com a dor no pescoço
• A dor piora quando você se deita ou te acorda à noite
• Sua dor é tão forte que você não consegue se sentir confortável
• Você perde o controle sobre a micção ou movimentos intestinais
• Você tem dificuldade para andar e se equilibrar

Seu provedor fará um exame físico e perguntará sobre sua dor no pescoço, incluindo a frequência com que ela ocorre e o quanto dói.

Seu provedor provavelmente não pedirá nenhum teste durante a primeira visita. Os testes são feitos apenas se você tiver sintomas ou histórico médico que sugira um tumor, infecção, fratura ou distúrbio nervoso grave. Nesse caso, os seguintes testes podem ser feitos:

• Radiografias do pescoço
• Tomografia computadorizada do pescoço ou cabeça
• Exames de sangue, como hemograma completo (CBC)
• Ressonância magnética do pescoço

Se a dor for devida a espasmo muscular ou nervo comprimido, seu provedor pode prescrever um relaxante muscular ou um analgésico mais poderoso. Os remédios sem receita geralmente funcionam tão bem quanto os remédios controlados. Às vezes, seu provedor pode prescrever esteróides para reduzir o inchaço. Se houver lesão nervosa, seu provedor pode encaminhá-lo a um neurologista, neurocirurgião ou cirurgião ortopédico para consulta.

Dor - pescoço; Rigidez do pescoço; Cervicalgia; Whiplash; Torcicolo

• Cirurgia de coluna - alta

• Dor de pescoço
• Whiplash
• Localização da dor no pescoço

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