Dor no pulso

Dor no pulso é qualquer dor ou desconforto no pulso.

Síndrome do túnel carpal: Uma causa comum de dor no punho é a síndrome do túnel do carpo. Você pode sentir dor, queimação, dormência ou formigamento na palma da mão, pulso, polegar ou dedos. O músculo do polegar pode ficar fraco, dificultando a compreensão das coisas. A dor pode subir até o cotovelo.

A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o nervo mediano é comprimido no pulso devido ao inchaço. Este é o nervo do pulso que permite sentir e mover partes da mão. O inchaço pode ocorrer se você:

• Faça movimentos repetitivos com o pulso, como digitar em um teclado de computador, usar um mouse de computador, jogar raquetebol ou handebol, costurar, pintar, escrever ou usar uma ferramenta vibratória
• Estão grávidas, estão na menopausa ou estão com sobrepeso
• Ter diabetes, síndrome pré-menstrual, tireoide hipoativa ou artrite reumatóide

Prejuízo: Dor no pulso com hematomas e inchaço costuma ser um sinal de lesão. Os sinais de um possível osso quebrado incluem juntas deformadas e incapacidade de mover o pulso, a mão ou um dedo. Também pode haver lesões na cartilagem do punho. Outras lesões comuns incluem entorse, distensão, tendinite e bursite.

Artrite:A artrite é outra causa comum de dor, inchaço e rigidez no punho. Existem muitos tipos de artrite:

• A osteoartrite ocorre com a idade e o uso excessivo.
• A artrite reumatóide geralmente afeta ambos os punhos.
• A artrite psoriática acompanha a psoríase.
• A artrite infecciosa é uma emergência médica. Os sinais de infecção incluem vermelhidão e calor no pulso, febre acima de 37,7 ° C (100 ° F) e doença recente.

Outras Causas

• Gota: ocorre quando o corpo produz ácido úrico em excesso, um produto residual. O ácido úrico forma cristais nas articulações, em vez de ser excretado na urina.
• Pseudogota: ocorre quando o cálcio se deposita nas articulações, causando dor, vermelhidão e inchaço. Os pulsos e joelhos são os mais afetados.

Para a síndrome do túnel do carpo, pode ser necessário fazer ajustes em seus hábitos e ambiente de trabalho:

• Certifique-se de que o teclado esteja baixo o suficiente para que os pulsos não fiquem dobrados para cima enquanto você digita.
• Faça muitas pausas nas atividades que agravam a dor. Ao digitar, pare frequentemente para descansar as mãos, mesmo que apenas por um momento. Descanse as mãos nas laterais do corpo, não nos pulsos.
• Um terapeuta ocupacional pode mostrar maneiras de aliviar a dor e o inchaço e impedir que a síndrome volte.
• Medicamentos de venda livre para a dor, como o ibuprofeno ou naproxeno, podem aliviar a dor e o inchaço.
• Vários, pads de digitação, teclados divididos e talas de pulso (suspensórios) são projetados para aliviar a dor no pulso. Isso pode ajudar nos sintomas. Experimente alguns tipos diferentes para ver se alguma ajuda.
• Talvez você só precise usar uma tala de pulso à noite, enquanto dorme. Isso ajuda a reduzir o inchaço. Se isso não ajudar, talvez você precise usar a tala durante o dia também.
• Aplique compressas quentes ou frias algumas vezes ao dia.

Para uma lesão recente:

• Descanse seu pulso. Mantenha-o elevado acima do nível do coração.
• Aplique uma bolsa de gelo na área sensível e inchada. Enrole o gelo em um pano. Não coloque gelo diretamente na pele. Aplique o gelo por 10 a 15 minutos a cada hora no primeiro dia e a cada 3 a 4 horas depois disso.
• Tome analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol. Siga as instruções do pacote sobre a quantidade a tomar. NÃO tome mais do que a quantidade recomendada.
• Pergunte ao seu médico se não há problema em usar uma tala por vários dias. Talas de pulso podem ser compradas em muitas farmácias e lojas de suprimentos médicos.

Para artrite não infecciosa:

• Faça exercícios de flexibilidade e fortalecimento todos os dias. Trabalhe com um fisioterapeuta para aprender os melhores e mais seguros exercícios para o pulso.
• Experimente os exercícios depois de um banho quente ou ducha para que seu pulso fique aquecido e menos rígido.
• NÃO faça exercícios quando seu pulso estiver inflamado.
• Certifique-se de também apoiar a articulação. Tanto o repouso quanto os exercícios são importantes quando você tem artrite.

Obtenha atendimento de emergência se:

• Você não consegue mover seu pulso, mão ou dedo.
• Seu pulso, mão ou dedos estão deformados.
• Você está sangrando muito.

Ligue para o seu médico imediatamente se tiver algum dos seguintes:

• Febre acima de 100 ° F (37,7 ° C)
• Irritação na pele
• Inchaço e vermelhidão do pulso e você teve uma doença recente (como um vírus ou outra infecção)

Ligue para o seu provedor para uma consulta se você tiver algum dos seguintes:

• Inchaço, vermelhidão ou rigidez em um ou ambos os pulsos
• Dormência, formigamento ou fraqueza no pulso, mão ou dedos com dor
• Perdeu qualquer massa muscular no pulso, mão ou dedos
• Ainda sente dor mesmo depois de seguir os tratamentos de autocuidado por 2 semanas

Seu provedor realizará um exame físico. Você será questionado sobre seus sintomas. As perguntas podem incluir quando a dor no punho começou, o que pode ter causado a dor, se você sente dor em outro lugar e se teve uma lesão ou doença recente. Você também pode ser questionado sobre o tipo de trabalho que tem e suas atividades.

Raios-X podem ser tirados. Se o seu provedor achar que você tem uma infecção, gota ou pseudogota, o fluido pode ser removido da articulação para examiná-lo ao microscópio.

Podem ser prescritos medicamentos antiinflamatórios. Pode ser feita injeção com um medicamento esteróide. A cirurgia pode ser necessária para tratar algumas condições.

Dor - punho; Dor - túnel do carpo; Lesão - pulso; Artrite - punho; Gota - pulso; Pseudogout - pulso

• Síndrome do túnel carpal
• Tala de pulso

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