Espasmos nas mãos ou pés

Os espasmos são contrações dos músculos das mãos, polegares, pés ou dedos dos pés. Os espasmos são geralmente breves, mas podem ser graves e dolorosos.

Os sintomas dependem da causa. Eles podem incluir:

• Cólicas
• Fadiga
• Fraqueza muscular
• Dormência, formigamento ou sensação de "alfinetes e agulhas"
• Espasmos
• Movimentos rápidos, descontrolados e sem propósito

Cãibras noturnas nas pernas são comuns em pessoas mais velhas.

Cãibras ou espasmos nos músculos geralmente não têm uma causa clara.

As possíveis causas de espasmos nas mãos ou pés incluem:

• Níveis anormais de eletrólitos ou minerais no corpo
• Distúrbios cerebrais, como doença de Parkinson, esclerose múltipla, distonia e doença de Huntington
• Doença renal crônica e diálise
• Danos a um único nervo ou grupo de nervos (mononeuropatia) ou a vários nervos (polineuropatia) que estão conectados aos músculos
• Desidratação (não ter líquidos suficientes em seu corpo)
• Hiperventilação, que é uma respiração rápida ou profunda que pode ocorrer com ansiedade ou pânico
• Cãibras musculares, geralmente causadas por uso excessivo durante esportes ou atividades de trabalho
• Gravidez, mais frequentemente durante o terceiro trimestre
• Distúrbios da tireoide
• Muito pouca vitamina D
• Uso de certos medicamentos

Se a deficiência de vitamina D for a causa, suplementos de vitamina D podem ser sugeridos pelo médico. Suplementos de cálcio também podem ajudar.

Ser ativo ajuda a manter os músculos relaxados. Exercícios aeróbicos, especialmente natação, e exercícios de fortalecimento são úteis. Mas deve-se ter cuidado para não exagerar na atividade, o que pode piorar os espasmos.

Beber bastante líquido durante o exercício também é importante.

Se você notar espasmos recorrentes em suas mãos ou pés, ligue para o seu provedor.

O provedor realizará um exame físico e perguntará sobre seu histórico médico e sintomas.

Podem ser feitos exames de sangue e urina. Os testes podem incluir:

• Níveis de potássio, cálcio e magnésio.
• Níveis hormonais.
• Testes de função renal.
• Níveis de vitamina D (25-OH vitamina D).
• Testes de condução nervosa e eletromiografia podem ser solicitados para determinar se há doença nervosa ou muscular.

O tratamento depende da causa dos espasmos. Por exemplo, se forem devido à desidratação, seu provedor provavelmente irá sugerir que você beba mais líquidos. Alguns estudos sugerem que certos medicamentos e vitaminas podem ajudar.

Espasmos nos pés; Espasmo carpopedal; Espasmos das mãos ou pés; Espasmos de mão

• Atrofia muscular
• Músculos da perna

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