Queimadura de sol

Uma queimadura de sol é a vermelhidão da pele que ocorre após a exposição excessiva ao sol ou a outra luz ultravioleta.

Os primeiros sinais de queimadura solar podem demorar algumas horas. O efeito total na sua pele pode demorar 24 horas ou mais. Os possíveis sintomas incluem:

• Pele vermelha e macia que é quente ao toque
• Bolhas que se desenvolvem horas a dias depois
• Reações graves (às vezes chamadas de envenenamento solar), incluindo febre, calafrios, náuseas ou erupção na pele
• Descamação da pele nas áreas queimadas de sol vários dias após a queimadura

Os sintomas de queimaduras solares são geralmente temporários. Mas o dano às células da pele costuma ser permanente, o que pode ter efeitos graves a longo prazo. Isso inclui câncer de pele e envelhecimento precoce da pele. No momento em que a pele começa a ficar dolorida e vermelha, o dano já está feito. A dor é pior entre 6 a 48 horas após a exposição ao sol.

A queimadura solar ocorre quando a quantidade de exposição ao sol ou a outra fonte de luz ultravioleta excede a capacidade da melanina de proteger a pele. A melanina é a coloração protetora da pele (pigmento). As queimaduras solares em uma pessoa de pele muito clara podem ocorrer em menos de 15 minutos após a exposição ao sol do meio-dia, enquanto uma pessoa de pele escura pode tolerar a mesma exposição por horas.

Tenha em mente:

• Não existe "bronzeado saudável". A exposição ao sol desprotegida causa envelhecimento precoce da pele e câncer de pele.
• A exposição ao sol pode causar queimaduras de primeiro e segundo graus.
• O câncer de pele geralmente aparece na idade adulta. Mas, é causado pela exposição ao sol e queimaduras solares que começaram na infância.

Fatores que aumentam a probabilidade de queimaduras solares:

• Bebês e crianças são muito sensíveis aos efeitos da queimadura do sol.
• Pessoas com pele clara têm maior probabilidade de sofrer queimaduras solares. Mas mesmo a pele escura e preta pode queimar e deve ser protegida.
• Os raios solares são mais fortes durante as horas das 10h00 às 16h00 Os raios do sol também são mais fortes em altitudes mais elevadas e latitudes mais baixas (mais perto do equador). O reflexo na água, areia ou neve pode tornar os raios ardentes do sol mais fortes.
• As lâmpadas solares podem causar queimaduras solares graves.
• Alguns medicamentos (como o antibiótico doxiciclina) podem tornar a pele mais fácil de sofrer queimaduras solares.
• Algumas condições médicas (como o lúpus) podem torná-lo mais sensível ao sol.

Se você tiver uma queimadura de sol:

• Tome um banho frio ou coloque panos de limpeza úmidos e frios sobre a queimadura.
• NÃO use produtos que contenham benzocaína ou lidocaína. Isso pode causar alergia em algumas pessoas e piorar a queimadura.
• Se houver bolhas, curativos secos podem ajudar a prevenir infecções.
• Se sua pele não estiver com bolhas, um creme hidratante pode ser aplicado para aliviar o desconforto. NÃO use manteiga, vaselina (vaselina) ou outros produtos à base de óleo. Eles podem bloquear os poros para que o calor e o suor não escapem, o que pode causar infecções. NÃO puxe ou descasque a parte superior das bolhas.
• Os cremes com vitaminas C e E podem ajudar a limitar os danos às células da pele.
• Medicamentos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, ajudam a aliviar a dor das queimaduras solares. NÃO dê aspirina a crianças.
• Os cremes de cortisona podem ajudar a reduzir a inflamação.
• Roupas largas de algodão devem ser usadas.
• Bebe muita água.

As formas de prevenir queimaduras solares incluem:

• Use um protetor solar de amplo espectro de FPS 30 ou superior. Um protetor solar de amplo espectro protege dos raios UVB e UVA.
• Aplique uma quantidade generosa de protetor solar para cobrir totalmente a pele exposta. Reaplique o protetor solar a cada 2 horas ou com a freqüência indicada no rótulo.
• Reaplique o protetor solar após nadar ou suar e mesmo quando está nublado.
• Use um protetor labial com protetor solar.
• Use um chapéu com aba larga e outras roupas de proteção. Roupas de cores claras refletem o sol de forma mais eficaz.
• Fique fora do sol durante as horas em que os raios solares são mais fortes entre 10h00 e 16h00
• Use óculos de sol com proteção UV.

Ligue para um médico imediatamente se tiver febre e queimaduras solares. Ligue também se houver sinais de choque, exaustão pelo calor, desidratação ou outras reações graves. Esses sinais incluem:

• Sensação de desmaio ou tontura
• Pulso rápido ou respiração rápida
• Sede extrema, sem saída de urina ou olhos fundos
• Pele pálida, úmida ou fria
• Náusea, febre, calafrios ou erupção na pele
• Seus olhos doem e são sensíveis à luz
• Bolhas fortes e dolorosas

O profissional fará um exame físico e examinará sua pele. Você pode ser questionado sobre seu histórico médico e sintomas atuais, incluindo:

• Quando ocorreu a queimadura de sol?
• Com que frequência você tem queimaduras solares?
• Você tem bolhas?
• Quanto do corpo foi queimado pelo sol?
• Que remédios você toma?
• Você usa protetor solar ou protetor solar? Que tipo? Quão forte?
• Quais outros sintomas você tem?

Eritema solar; Queimar do sol

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Site da Academia Americana de Dermatologia. Perguntas frequentes sobre protetor solar. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Acessado em 23 de dezembro de 2019.

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