10 maneiras de se recompensar por US $ 10

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Comemore suas realizações saudáveis ​​com um tratamento saudável (e barato!) Por US $ 10 ou menos. Em vez de quebrar o banco, abusar ou atrapalhar seu progresso saudável, cada uma dessas idéias apóia seu novo estilo de vida equilibrado.

1. Explore um novo livro: Mesmo que você tenha a melhor intenção de ler regularmente, o trabalho e outras obrigações conseguem atrapalhar. Agende um bloco de tempo para ler alguns capítulos de um livro que você deseja ler há muito tempo. Se você não for um grande leitor, comprar uma pilha física (ou virtual) de revistas novas é outro luxo bem-vindo com baixo custo!

2. Faça sua própria máscara facial: Você pode não querer gastar muito dinheiro para um tratamento facial profissional, mas com apenas quatro ingredientes comuns (a maioria dos quais você já tem em sua cozinha!), Você pode fazer sua própria máscara facial peel-off com este tutorial da POPSUGAR Beleza.

3. Baixe a nova música: Nada motiva como uma lista de reprodução de treino de qualidade. Baixe algumas das novas músicas que você adora no iTunes ou compre um mês do Spotify Premium por $ 10. Dessa forma, você pode ter todas as nossas listas de reprodução de treino com você em todos os seus dispositivos, sem comerciais.

4. Compre uma bugiganga no Etsy: Claro, Etsy tem algumas joias caras de última geração, mas há muitas opções elegantes por menos de US $ 10! Este colar de babador de néon o ajudará a fazer uma declaração neste verão, mas esta pulseira de corrida pode lembrá-lo de seguir o programa.

5. Dormir até tarde: Em vez de acordar cedo para dar um tempo para um treino de domingo de manhã, permita-se dormir até tarde e relaxar até tarde. Além de ser livre, descansar um pouco é necessário para um estilo de vida saudável.

6. Compre um buquê de flores: Passeie por um mercado de fazendeiros para escolher um grande buquê de flores com preços razoáveis. Quando você olha para o arranjo em sua casa ou escritório, você se lembra de como atingiu seus objetivos. Enquanto estiver no mercado dos fazendeiros, você também pode estocar todos os produtos frescos de que precisa para a semana!

7. Relaxe no parque: Quando o tempo estiver quente, chame um amigo e passe algumas horas ao sol. Existe algo em estar na natureza que o ajuda a se reconectar, relaxar e sentir como se estivesse em mini férias. Apenas certifique-se de carregar protetor solar e água para o seu encontro do dia!

8. Maratona de filmes: Ligue a HBO, passe um tempo no Netflix ou Hulu e reserve um tempo para relaxar e assistir a uma série de filmes que você está morrendo de vontade de ver. Sejam eles novos, clássicos ou documentários, apenas certifique-se de relaxar e falar sobre os filmes e não sobre uma tonelada de lanches não saudáveis.

9. Reserve um tempo para um banho de espuma: Na maior parte do tempo, você está com pressa para entrar e sair do chuveiro e continuar o dia, então vá devagar e comece a despejar essas bolhas em um banho quente. Se um banho de espuma não é sua praia, acenda algumas velas ou coloque alguns sais de Epsom. Seu corpo vai agradecer por isso mais tarde.

10. Pegue um novo DVD de treino: Mantenha o seu plano de treino e encomende um novo DVD de fitness. Quer você compre algo barato na Amazon ou escolha um na Target, ter um pouco de inspiração para exercícios físicos o ajudará a alcançar o sucesso contínuo e alcançar sua próxima meta saudável.

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