Autor: Mark Sanchez
Data De Criação: 8 Janeiro 2021
Data De Atualização: 21 Novembro 2024
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Contente

O óleo de palma é obtido a partir do fruto da palmeira de óleo.

O óleo de palma é usado para prevenir e tratar a deficiência de vitamina A. Outros usos incluem câncer e pressão alta, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses usos.

Como alimento, o óleo de palma é usado para fritar. Também é um ingrediente em muitos alimentos processados. O óleo de palma também é usado na fabricação de cosméticos, sabonetes, pasta de dente, cera e tinta.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para AZEITE DE DENDÊ são como segue:

Provavelmente eficaz para ...

  • Deficiência de vitamina A. A pesquisa mostra que adicionar óleo de palma vermelho às dietas de mulheres grávidas e crianças em países em desenvolvimento reduz a chance de ter pouca vitamina A. Também parece ajudar a aumentar os níveis de vitamina A em quem tem pouca vitamina. O óleo de palma vermelha parece ser tão eficaz quanto tomar um suplemento de vitamina A para prevenir ou tratar baixos níveis de vitamina A. Doses de cerca de 8 gramas ou menos por dia parecem funcionar melhor. Doses mais altas não parecem ter mais benefícios.

Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

  • Malária. As primeiras pesquisas sugerem que comer óleo de palma na dieta não parece diminuir os sintomas da malária em crianças menores de 5 anos de idade nos países em desenvolvimento.
  • Câncer.
  • Envenenamento por cianeto.
  • Doenças, como a doença de Alzheimer, que interferem com o pensamento (demência).
  • Endurecimento das artérias (aterosclerose).
  • Doença cardíaca.
  • Pressão alta.
  • Colesterol alto.
  • Obesidade.
  • Outras condições.
Mais evidências são necessárias para avaliar a eficácia do óleo de palma para esses usos.

O óleo de palma contém gorduras saturadas e insaturadas. Alguns tipos de óleo de palma contêm vitamina E e beta-caroteno. Esses tipos de óleo de palma podem ter efeitos antioxidantes.

Quando tomado por via oral: Óleo de palma é PROVÁVELMENTE SEGURO quando tomado em quantidades encontradas nos alimentos. Mas o óleo de palma contém um tipo de gordura que pode aumentar os níveis de colesterol. Portanto, as pessoas devem evitar comer óleo de palma em excesso. Óleo de palma é POSSIVELMENTE SEGURO quando usado como medicamento, a curto prazo. Tomar 9-12 gramas diariamente por até 6 meses parece ser seguro.

Precauções e avisos especiais:

Gravidez e amamentação: Óleo de palma é POSSIVELMENTE SEGURO quando tomado como medicamento durante os últimos 3 meses de gravidez. Não há informações confiáveis ​​o suficiente para saber se o óleo de palma é seguro para uso como medicamento durante a amamentação. Fique do lado seguro e atenha-se a quantidades de alimentos.

Crianças: Óleo de palma é POSSIVELMENTE SEGURO quando tomado por via oral como medicamento. O óleo de palma tem sido usado por até 6 meses em crianças com menos de 5 anos de idade e por até 12 meses em crianças com 5 anos de idade ou mais.

Colesterol alto: O óleo de palma contém um tipo de gordura que pode aumentar os níveis de colesterol. Comer regularmente refeições contendo óleo de palma pode aumentar os níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade "ruim". Isso pode ser um problema para pessoas que já têm colesterol alto.

Moderado
Seja cauteloso com esta combinação.
Medicamentos que retardam a coagulação do sangue (medicamentos anticoagulantes / antiplaquetários)
O óleo de palma pode aumentar a coagulação do sangue. Tomar óleo de palma junto com medicamentos que retardam a coagulação pode reduzir a eficácia desses medicamentos.

Alguns medicamentos que retardam a coagulação do sangue incluem aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenaco (Voltaren, Cataflam, outros), ibuprofeno (Advil, Motrin, outros), naproxeno (Anaprox, Naprosina, outros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox) heparina, varfarina (Coumadin) e outros.
Betacaroteno
O óleo de palma contém beta-caroteno. Há alguma preocupação de que tomar suplementos de beta-caroteno junto com óleo de palma pode resultar em muito beta-caroteno e um risco aumentado de efeitos colaterais prejudiciais.
Vitamina A
O óleo de palma contém beta-caroteno, que é um alicerce da vitamina A. Há alguma preocupação de que tomar um suplemento de vitamina A ou beta-caroteno junto com o óleo de palma pode resultar em vitamina A em excesso e aumentar o risco de efeitos colaterais prejudiciais.
Não há interações conhecidas com alimentos.
As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:

ADULTOS

PELA BOCA:
  • Deficiência de vitamina A: Cerca de 7-12 gramas de óleo de palma vermelha por dia foram usados ​​em algumas pesquisas. Algumas evidências mostram que usar 8 gramas de óleo de palma vermelha ou menos por dia é mais benéfico.
CRIANÇAS

PELA BOCA:
  • Deficiência de vitamina A: Até 6 gramas de óleo de palma vermelha por dia em crianças de 5 anos ou menos, e até 9 gramas por dia em crianças com mais de 5 anos de idade, têm sido usados ​​por até 6 meses. Além disso, foram usados ​​14 gramas de óleo de palma vermelho três vezes por semana durante cerca de 9 semanas. Algumas evidências mostram que usar 8 gramas de óleo de palma vermelha ou menos por dia é mais benéfico.
Aceite de Palma, óleo de palma africano, óleo de palma bruto, Elaeis guineensis, Elaeis melanococca, Elaeis oleifera, Huile de Palme, Huile de Palme Brute, Huile de Palme Rouge, Huile de Palmiste, palmeira de óleo, palma, óleo de palma, palma Óleo de caroço, óleo de palma caroteno, Palmier à Huile, óleo de palma vermelha, óleo de palma virgem.

Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.


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Última revisão - 18/11/2020

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