Autor: Gregory Harris
Data De Criação: 11 Abril 2021
Data De Atualização: 19 Novembro 2024
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Os grãos de "café verde" são sementes de café (grãos) dos frutos do Coffea que ainda não foram torrados. O processo de torrefação reduz as quantidades de uma substância química chamada ácido clorogênico. Portanto, os grãos de café verdes têm um nível mais alto de ácido clorogênico em comparação com os grãos de café torrados regulares. Acredita-se que o ácido clorogênico no café verde tenha benefícios para a saúde.

O café verde se tornou popular para perda de peso depois de ser mencionado no programa Dr. Oz em 2012. O programa Dr. Oz se referiu a ele como "O grão de café verde que queima gordura rapidamente" e afirma que nenhum exercício ou dieta é necessário.

As pessoas tomam café verde para obesidade, diabetes, pressão alta e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar a maioria desses usos.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para CAFÉ VERDE são como segue:


Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

  • Pressão alta. As primeiras pesquisas sugerem que tomar extrato de café verde por até 12 semanas reduz modestamente a pressão arterial em adultos com hipertensão leve.
  • Um agrupamento de sintomas que aumentam o risco de diabetes, doenças cardíacas e derrame (síndrome metabólica). As primeiras pesquisas sugerem que tomar o extrato de café verde reduz a pressão arterial e o açúcar no sangue em uma pequena quantidade em adultos com essa condição. Mas o açúcar no sangue e os níveis de colesterol e outras gorduras não melhoraram.
  • Obesidade. Tomar o extrato de café verde por 8-12 semanas parece reduzir o peso em uma quantidade muito pequena em adultos com sobrepeso ou adultos com obesidade.
  • Colesterol alto.
  • Doença de Alzheimer.
  • Diabetes.
  • Outras condições.
Mais evidências são necessárias para classificar o café verde para esses usos.

Os grãos de café verdes são grãos de café que ainda não foram torrados. Esses grãos de café contêm uma quantidade maior de ácido clorogênico químico. Acredita-se que este produto químico tenha benefícios para a saúde. No caso da hipertensão, pode afetar os vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial.

Para perda de peso, acredita-se que o ácido clorogênico do café verde afete a forma como o corpo lida com o açúcar no sangue e o metabolismo.

Quando tomado por via oral: Café verde é POSSIVELMENTE SEGURO quando tomado apropriadamente. Extratos de café verde tomados em doses de até 480 mg por dia têm sido usados ​​com segurança por até 12 semanas. Além disso, um extrato de café verde específico (Svetol, Naturex) foi usado com segurança em doses de até 200 mg cinco vezes ao dia por até 12 semanas.

O café verde contém cafeína. Há muito menos cafeína no café verde do que no café normal. Mas o café verde ainda pode causar efeitos colaterais relacionados à cafeína semelhantes aos do café. Estes incluem insônia, nervosismo e inquietação, dor de estômago, náuseas e vômitos, aumento da frequência cardíaca e respiratória e outros efeitos colaterais. Consumir grandes quantidades de café também pode causar dor de cabeça, ansiedade, agitação, zumbido nos ouvidos e batimentos cardíacos irregulares.

Precauções e avisos especiais:

Gravidez e amamentação: Não há informações confiáveis ​​o suficiente para saber se o café verde é seguro para uso durante a gravidez ou amamentação. Fique do lado seguro e evite o uso.

Níveis anormalmente altos de homocisteína: O consumo de uma alta dose de ácido clorogênico por um curto período de tempo causou um aumento nos níveis de homocisteína no plasma, o que pode estar associado a condições como doenças cardíacas.

Transtornos de ansiedade: A cafeína do café verde pode piorar a ansiedade.

Distúrbios hemorrágicos: Há alguma preocupação de que a cafeína no café verde possa piorar os distúrbios hemorrágicos.

Diabetes: Algumas pesquisas sugerem que a cafeína contida no café verde pode mudar a maneira como as pessoas com diabetes processam o açúcar. Foi relatado que a cafeína causa aumentos e diminuições do açúcar no sangue. Use cafeína com cuidado se você tem diabetes e monitore o açúcar no sangue cuidadosamente.

Diarréia: O café verde contém cafeína. A cafeína do café, especialmente quando ingerida em grandes quantidades, pode piorar a diarreia.

Epilepsia: O café verde contém cafeína. Pessoas com epilepsia devem evitar o uso de cafeína em altas doses. Baixas doses de cafeína devem ser usadas com cautela.

Glaucoma: Tomar a cafeína contida no café verde pode aumentar a pressão dentro do olho. O aumento começa em 30 minutos e dura pelo menos 90 minutos.

Pressão alta: Tomar a cafeína encontrada no café verde pode aumentar a pressão arterial em pessoas com pressão alta. No entanto, esse efeito pode ser menor em pessoas que consomem cafeína do café verde ou de outras fontes regularmente.

Síndrome do intestino irritável (IBS): O café verde contém cafeína. A cafeína do café verde, especialmente quando ingerida em grandes quantidades, pode piorar a diarreia de algumas pessoas com SII.

Ossos finos (osteoporose): A cafeína do café verde e de outras fontes pode aumentar a quantidade de cálcio eliminada na urina. Isso pode enfraquecer os ossos. Se você tem osteoporose, limite o consumo de cafeína a menos de 300 mg por dia. Tomar suplementos de cálcio pode ajudar a compensar o cálcio perdido. Se você é geralmente saudável e obtém cálcio suficiente de seus alimentos ou suplementos, tomar até 400 mg de cafeína por dia (cerca de 20 xícaras de café verde) não parece aumentar o risco de contrair osteoporose. Mulheres na pós-menopausa com uma condição hereditária que as impede de processar a vitamina D normalmente devem ser especialmente cautelosas ao usar cafeína.

Moderado
Seja cauteloso com esta combinação.
Adenosina (Adenocard)
A cafeína do café verde pode bloquear os efeitos da adenosina (Adenocard). A adenosina (Adenocard) é frequentemente usada por médicos para fazer um teste do coração. Esse teste é chamado de teste de estresse cardíaco. Pare de consumir café verde ou outros produtos que contenham cafeína pelo menos 24 horas antes de um teste de estresse cardíaco.
Álcool (Etanol)
O corpo decompõe a cafeína em café verde para se livrar dela. O álcool pode diminuir a rapidez com que o corpo decompõe a cafeína. Tomar café verde junto com álcool pode causar muita cafeína na corrente sanguínea e efeitos colaterais da cafeína, incluindo nervosismo, dor de cabeça e batimento cardíaco acelerado.
Alendronato (Fosamax)
O café verde pode diminuir a quantidade de alendronato (Fosamax) que o corpo absorve. Tomar café verde e alendronato (Fosamax) ao mesmo tempo pode diminuir a eficácia do alendronato (Fosamax). Não tome café verde dentro de duas horas após tomar alendronato (Fosamax).
Clozapina (Leponex)
O corpo decompõe a clozapina (Leponex) para se livrar dela. A cafeína do café verde pode diminuir a rapidez com que o corpo decompõe a clozapina (Leponex). Tomar café verde junto com clozapina (Leponex) pode aumentar os efeitos e efeitos colaterais da clozapina (Leponex).
Dipiridamol (Persantina)
A cafeína do café verde pode bloquear os efeitos do dipiridamol (Persantina). O dipiridamol (persantina) é frequentemente usado por médicos para fazer um teste do coração. Esse teste é chamado de teste de estresse cardíaco. Pare de tomar café verde ou outros produtos que contenham cafeína pelo menos 24 horas antes de um teste de estresse cardíaco.
Disulfiram (Antabuse)
O corpo decompõe a cafeína no café verde para se livrar dela. Disulfiram (Antabuse) pode diminuir a rapidez com que o corpo se livra da cafeína. Tomar café verde junto com dissulfiram (Antabuse) pode aumentar os efeitos e efeitos colaterais do café verde, incluindo nervosismo, hiperatividade, irritabilidade e outros.
Efedrina
Drogas estimulantes aceleram o sistema nervoso. A cafeína do café verde e da efedrina são drogas estimulantes. Tomar café verde e efedrina pode causar estimulação excessiva e, às vezes, efeitos colaterais graves e problemas cardíacos. Não tome produtos que contenham cafeína e efedrina ao mesmo tempo.
Estrogênios
O corpo decompõe a cafeína no café verde para se livrar dela. Os estrogênios podem diminuir a rapidez com que o corpo decompõe a cafeína. Tomar comprimidos de estrogênio e café verde pode causar nervosismo, dor de cabeça, taquicardia e outros efeitos colaterais.Se você toma pílulas de estrogênio, limite a ingestão de cafeína.

Algumas pílulas de estrogênio incluem estrogênios equinos conjugados (Premarin), etinilestradiol, estradiol e outros.
Fluvoxamina (Luvox)
O corpo decompõe a cafeína no café verde para se livrar dela. A fluvoxamina (Luvox) pode diminuir a rapidez com que o corpo decompõe a cafeína. Tomar cafeína junto com fluvoxamina (Luvox) pode causar cafeína em excesso no corpo e aumentar os efeitos colaterais da cafeína.
Lítio
Seu corpo se livra naturalmente do lítio. A cafeína do café verde pode aumentar a rapidez com que seu corpo se livra do lítio. Se você toma produtos que contêm cafeína e toma lítio, pare de ingerir produtos com cafeína aos poucos. Interromper a cafeína muito rapidamente pode aumentar os efeitos colaterais do lítio.
Medicamentos para asma (agonistas beta-adrenérgicos)
O café verde contém cafeína. A cafeína pode estimular o coração. Alguns medicamentos para asma também podem estimular o coração. Tomar cafeína com alguns medicamentos para asma pode causar estimulação excessiva e causar problemas cardíacos.

Alguns medicamentos para asma incluem albuterol (Proventil, Ventolin, Volmax), metaproterenol (Alupent), terbutalina (Bricanyl, Brethine) e isoproterenol (Isuprel).
Medicamentos para depressão (IMAO)
A cafeína do café verde pode estimular o corpo. Alguns medicamentos usados ​​para a depressão também podem estimular o corpo. Tomar café verde e tomar alguns medicamentos para depressão pode causar estimulação excessiva e efeitos colaterais graves, incluindo batimento cardíaco acelerado, pressão alta, nervosismo e outros.

Alguns desses medicamentos usados ​​para a depressão incluem fenelzina (Nardil), tranilcipromina (Parnate) e outros.
Medicamentos que retardam a coagulação do sangue (medicamentos anticoagulantes / antiplaquetários)
A cafeína no café verde pode retardar a coagulação do sangue. Tomar café verde junto com medicamentos que também retardam a coagulação pode aumentar as chances de hematomas e sangramento.

Alguns medicamentos que retardam a coagulação do sangue incluem aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenaco (Voltaren, Cataflam, outros), ibuprofeno (Advil, Motrin, outros), naproxeno (Anaprox, Naprosina, outros), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox) , heparina, varfarina (Coumadin) e outros.
Nicotina
Tomar cafeína no café verde junto com nicotina pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Pentobarbital (Nembutal)
Os efeitos estimulantes da cafeína no café verde podem bloquear os efeitos do pentobarbital na produção de sono.
Fenilpropanolamina
A cafeína do café verde pode estimular o corpo. A fenilpropanolamina também pode estimular o corpo. Tomar cafeína e fenilpropanolamina juntas pode causar estimulação excessiva e aumentar os batimentos cardíacos, a pressão arterial e causar nervosismo.
Riluzole (Rilutek)
O corpo decompõe o riluzol (Rilutek) para se livrar dele. Tomar café verde pode diminuir a rapidez com que o corpo decompõe o riluzol (Rilutek). Em teoria, o uso combinado pode aumentar os efeitos e efeitos colaterais do riluzol.
Drogas estimulantes
Drogas estimulantes aceleram o sistema nervoso. Ao acelerar o sistema nervoso, os medicamentos estimulantes podem fazer você se sentir nervoso e acelerar o batimento cardíaco. A cafeína do café verde também pode acelerar o sistema nervoso. Tomar café verde junto com drogas estimulantes pode causar problemas sérios, incluindo aumento da freqüência cardíaca e hipertensão. Evite tomar drogas estimulantes junto com o café verde.

Algumas drogas estimulantes incluem dietilpropiona (Tenuate), epinefrina, fentermina (Ionamin), pseudoefedrina (Sudafed) e muitos outros.
Teofilina
A cafeína do café verde funciona de maneira semelhante à teofilina. A cafeína também pode diminuir a rapidez com que o corpo se livra da teofilina. Tomar café verde e tomar teofilina pode aumentar os efeitos e efeitos colaterais da teofilina.
Verapamil (Calan, outros)
O corpo decompõe a cafeína no café verde para se livrar dela. O verapamil pode diminuir a rapidez com que o corpo se livra da cafeína. Beber café e tomar verapamil pode aumentar o risco de efeitos colaterais do café verde, incluindo nervosismo, dor de cabeça e aumento dos batimentos cardíacos.
Menor
Fique atento com essa combinação.
Antibióticos (antibióticos quinolonas)
O corpo decompõe a cafeína do café verde para se livrar dele. Alguns medicamentos podem diminuir a rapidez com que o corpo decompõe a cafeína. Tomar esses medicamentos junto com o café verde pode aumentar o risco de efeitos colaterais, incluindo nervosismo, dor de cabeça, aumento da frequência cardíaca e outros.

Alguns antibióticos que diminuem a rapidez com que o corpo decompõe a cafeína incluem ciprofloxacina (Cipro), gemifloxacina (Factive), levofloxacina (Levaquin), moxifloxacina (Avelox) e outros.
Pílulas anticoncepcionais (drogas anticoncepcionais)
O corpo decompõe a cafeína no café verde para se livrar dela. As pílulas anticoncepcionais podem diminuir a rapidez com que o corpo decompõe a cafeína. Tomar café verde junto com pílulas anticoncepcionais pode causar nervosismo, dor de cabeça, taquicardia e outros efeitos colaterais.

Algumas pílulas anticoncepcionais incluem etinilestradiol e levonorgestrel (Trifasil), etinilestradiol e noretindrona (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) e outros.
Cimetidina (Tagamet)
O corpo decompõe a cafeína no café verde para se livrar dela. A cimetidina (Tagamet) pode diminuir a rapidez com que seu corpo decompõe a cafeína. Tomar cimetidina (Tagamet) junto com café verde pode aumentar a chance de efeitos colaterais da cafeína, incluindo nervosismo, dor de cabeça, batimento cardíaco acelerado e outros.
Fluconazol (Diflucan)
O corpo decompõe a cafeína no café verde para se livrar dela. O fluconazol (Diflucan) pode diminuir a rapidez com que o corpo se livra da cafeína. Tomar fluconazol (Diflucan) e café verde pode aumentar os efeitos e efeitos colaterais do café, incluindo nervosismo, ansiedade e insônia.
Medicamentos para diabetes (medicamentos antidiabéticos)
A cafeína no café verde pode aumentar o açúcar no sangue. Os medicamentos para diabetes são usados ​​para diminuir o açúcar no sangue. Ao aumentar o açúcar no sangue, o café verde pode diminuir a eficácia dos medicamentos para diabetes. Monitore o açúcar no sangue de perto. Pode ser necessário alterar a dose do seu medicamento para diabetes.

Alguns medicamentos usados ​​para diabetes incluem glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) e outros .
Medicamentos para hipertensão (medicamentos anti-hipertensivos)
O café verde pode diminuir a pressão arterial. Tomar café verde junto com medicamentos para hipertensão pode fazer com que sua pressão arterial caia muito.

Alguns medicamentos para hipertensão incluem captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), Amlodipina (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDIURIL), furosemida (Lasix) e muitos outros .
Mexiletina (mexitil)
O café verde contém cafeína. O corpo decompõe a cafeína para se livrar dela. Mexiletina (Mexitil) pode diminuir a rapidez com que o corpo decompõe a cafeína. Tomar Mexiletina (Mexitil) junto com café verde pode aumentar os efeitos colaterais do café verde relacionados à cafeína.
Terbinafina (Lamisil)
O corpo decompõe a cafeína no café verde para se livrar dela. A terbinafina (Lamisil) pode diminuir a rapidez com que o corpo se livra da cafeína e aumentar o risco de efeitos colaterais, incluindo nervosismo, dor de cabeça, aumento da frequência cardíaca e outros efeitos.
Laranja amarga
A laranja amarga em combinação com cafeína ou ervas que contenham cafeína pode aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca em adultos saudáveis ​​com pressão arterial normal. Isso pode aumentar o risco de desenvolver problemas cardíacos graves. Evite esta combinação.
Ervas e suplementos contendo cafeína
Usar café verde junto com outras ervas e suplementos contendo cafeína aumenta a exposição à cafeína e aumenta o risco de desenvolver efeitos colaterais relacionados à cafeína. Outros medicamentos naturais que contêm cafeína incluem chá preto, cacau, noz de cola, chá verde, chá oolong, guaraná e mate.
Cálcio
A alta ingestão de cafeína proveniente de alimentos e bebidas, incluindo café verde, aumenta a quantidade de cálcio eliminada na urina.
Ciclodextrina
Foi demonstrado que a ciclodextrina, fibra dietética, tem complexo com certos componentes do café verde que são responsáveis ​​por seus efeitos de redução da pressão arterial. Teoricamente, o consumo de ciclodextrina e café verde pode reduzir a absorção desse componente e diminuir seus efeitos benéficos na pressão arterial.
Ephedra (Ma huang)
O café verde contém cafeína, que é um estimulante. Usar café verde com efedrina, que também é um estimulante, pode aumentar o risco de efeitos colaterais graves ou fatais, como hipertensão, ataque cardíaco, derrame, convulsões e morte. Evite tomar café com efedrina e outros estimulantes.
Ervas e suplementos que podem reduzir a pressão arterial
O café verde diminui a pressão arterial. Quando usado com outras ervas e suplementos que reduzem a pressão arterial, o café verde pode ter efeitos aditivos na redução da pressão arterial. Outros medicamentos naturais com efeitos de redução da pressão arterial incluem ácido alfa-linolênico, psyllium louro, cálcio, cacau, óleo de fígado de bacalhau, coenzima Q-10, alho, azeitonas, potássio, picnogenol, laranja doce, vitamina C, farelo de trigo e outros .
Ervas e suplementos que podem reduzir o açúcar no sangue
O extrato de café verde pode reduzir os níveis de glicose no sangue. Usá-lo com outras ervas ou suplementos que tenham o mesmo efeito pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue caiam muito. Algumas ervas e suplementos que podem reduzir o açúcar no sangue incluem ácido alfa-lipóico, cromo, garra do diabo, feno-grego, alho, goma de guar, castanha da Índia, Panax ginseng, psyllium, ginseng siberiano e outros.
Ervas e suplementos que podem retardar a coagulação do sangue
A cafeína do café verde pode retardar a coagulação do sangue. Tomar café verde e usar ervas que também podem retardar a coagulação do sangue pode aumentar o risco de sangramento em algumas pessoas. Algumas dessas ervas incluem angelica, cravo, danshen, alho, gengibre, ginkgo, Panax ginseng e outros.
Ferro
Certos componentes do café verde podem impedir que o ferro seja absorvido dos alimentos. Teoricamente, isso pode resultar em níveis muito baixos de ferro no corpo.
Magnésio
Tomar grandes quantidades de café verde pode aumentar a quantidade de magnésio que é eliminada na urina.
Melatonina
Tomar cafeína e melatonina juntas pode aumentar os níveis de melatonina.
Não há interações conhecidas com alimentos.
A dose apropriada de café verde depende de vários fatores, como idade do usuário, saúde e várias outras condições. No momento, não há informações científicas suficientes para determinar uma faixa apropriada de doses para o café verde (em crianças / em adultos). Lembre-se de que os produtos naturais nem sempre são necessariamente seguros e as dosagens podem ser importantes. Certifique-se de seguir as instruções relevantes nos rótulos dos produtos e consulte o seu farmacêutico ou médico ou outro profissional de saúde antes de usar.

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Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.


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Última revisão - 01/03/2021

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