15 coisas que acontecem quando você não consegue malhar

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Talvez você esteja ferido, viajando sem acesso a uma academia ou apenas tão ocupado que não consegue encontrar 30 minutos sobrando para se exercitar. Seja qual for o motivo, quando você tem que colocar seu hábito de fitness em espera, as coisas começam a ficar estranhas ...

1. No início, você está empolgado.

Não importa o quanto você adore malhar, uma pausa forçada pode ser revigorante. Você terá muito mais tempo para atividades! Você terá muito menos roupas para lavar!

2. Mas logo, você está pesquisando no Google "Quanto tempo leva para perder a forma física?"

Estamos protegendo você.

3. Você fica obcecado com seu abdômen.

Você passa cinco minutos no espelho todas as manhãs, flexionando-se, tentando avaliar como seu tônus ​​muscular está mudando.

4. Sua história no Netflix está repleta de documentários de fitness.

Faz menos de uma semana, mas você já está dolorosamente nostálgico dos dias de treinos anteriores.

5. Você deixa de conseguir ficar parado.

Toda a energia que você estava gastando na academia não tem para onde ir, e seus colegas de trabalho começam a suspeitar que você tem TDAH.

6. Você tenta desabafar sobre sua frustração com seus amigos que não frequentam a academia.

E eles ficam tipo, "Huh?"

7. Você começa a verificar compulsivamente seu aplicativo de monitoramento de condicionamento físico.

Você olha ansiosamente para os últimos meses cheios de treinos cancelados e olha com desânimo para as últimas semanas de espaços vazios.

8. Você começa a dizer a si mesmo que caminhar do sofá até a geladeira queima totalmente pelo menos 10 calorias.

E você está fazendo cerca de 20 vezes por dia, então ...

9. Você fica inexplicavelmente furioso quando vê outras pessoas em trajes de treino (como essas peças em que nossos editores de fitness juram).

EU costumava ser um de vocês!

10. Você tenta transferir sua energia mental para outra obsessão.

O que? Sempre fui super, super, super em tricô. É como se vocês nem me conhecessem.

11. Você diz a si mesmo que os cinco abdominais que faz na cama antes de desmaiar contam totalmente como um exercício.

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12. Você não consegue se lembrar da última vez que sentiu fome.

Entre não sentir mais os hangries pós-suor e o fato de que você está preenchendo pelo menos parte do seu tempo livre com tacos, você não sente fome de verdade há semanas. (Mas você ainda come de qualquer maneira.)

13. Você percebe que não tem como saber quais roupas precisam ser lavadas.

Nada está úmido ou fedorento, então como você sabe o que vai para o cesto?

14. Você finalmente tem a chance de malhar de novo ...

YAAAAAASSSSS!

15. E você percebe que sua rotina "normal" não parece tão "normal".

Depois de tirar uma folga, é difícil voltar ao ritmo. Essas dicas podem facilitar.

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