Biotina

Contente

• Provavelmente eficaz para ...
• Possivelmente ineficaz para ...
• Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...
• Precauções e avisos especiais:

A biotina é uma vitamina. Alimentos como ovos, leite ou bananas contêm pequenas quantidades de biotina.

A biotina é usada para a deficiência de biotina. Também é comumente usado para queda de cabelo, unhas quebradiças e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses usos.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para BIOTIN são como segue:

Provavelmente eficaz para ...

• Deficiência de biotina. Tomar biotina pode ajudar a tratar os níveis baixos de biotina no sangue. Também pode impedir que os níveis de biotina no sangue se tornem muito baixos. Níveis baixos de biotina no sangue podem causar queda de cabelo e erupção cutânea ao redor dos olhos, nariz e boca. Outros sintomas incluem depressão, falta de interesse, alucinações e formigamento nos braços e nas pernas. Níveis baixos de biotina podem ocorrer em pessoas que estão grávidas, que tiveram alimentação por sonda de longo prazo, que estão desnutridas, que sofreram rápida perda de peso ou que têm uma condição hereditária específica. O tabagismo também pode causar níveis baixos de biotina no sangue.

Possivelmente ineficaz para ...

• Esclerose múltipla (EM). Biotina em altas doses não reduz a deficiência em pessoas com EM. Também não parece afetar o risco de recaída.
• Pele áspera e escamosa no couro cabeludo e no rosto (dermatite seborréica). Tomar biotina não parece ajudar a melhorar a erupção cutânea em bebês.

Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

• Doença hereditária que afeta o cérebro e outras partes do sistema nervoso (doença dos gânglios da base responsiva à biotina-tiamina). Pessoas com essa condição apresentam episódios de alteração do estado mental e problemas musculares. As primeiras pesquisas mostram que tomar biotina com tiamina não reduz os sintomas mais do que tomar apenas tiamina. Mas a combinação pode encurtar a duração dos episódios.
• Unhas quebradiças. As primeiras pesquisas sugerem que tomar biotina por via oral por até um ano pode aumentar a espessura das unhas das mãos e dos pés em pessoas com unhas quebradiças.
• Diabetes. Pesquisas limitadas mostram que tomar biotina não melhora os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
• Cãibras musculares. Pessoas em diálise tendem a ter cãibras musculares. As primeiras pesquisas mostram que tomar biotina por via oral pode reduzir as cãibras musculares nessas pessoas.
• Doença de Lou Gehrig (esclerose lateral amiotrófica ou ALS).
• Depressão.
• Dor nos nervos em pessoas com diabetes (neuropatia diabética).
• Perda de cabelo irregular (alopecia areata).
• Outras condições.

Mais evidências são necessárias para classificar a biotina para esses usos.

A biotina é um componente importante das enzimas do corpo que decompõem certas substâncias como gorduras, carboidratos e outros.

Não há um bom teste de laboratório para detectar níveis baixos de biotina, então essa condição geralmente é identificada por seus sintomas, que incluem queda de cabelo (frequentemente com perda da cor do cabelo) e erupção cutânea escamosa ao redor dos olhos, nariz e boca . Outros sintomas incluem depressão, cansaço, alucinações e formigamento nos braços e nas pernas. Existem algumas evidências de que o diabetes pode causar baixos níveis de biotina.

Quando tomado por via oral: Biotina é PROVÁVELMENTE SEGURO para a maioria das pessoas, quando tomado por via oral de forma adequada. É bem tolerado quando usado nas dosagens recomendadas.

Quando aplicado na pele: Biotina é PROVÁVELMENTE SEGURO para a maioria das pessoas, quando aplicado à pele como produtos cosméticos que contêm até 0,6% de biotina.

Quando administrado como um tiro: Biotina é POSSIVELMENTE SEGURO quando administrado como injeção no músculo.

Precauções e avisos especiais:

Gravidez e amamentação: Biotina é PROVÁVELMENTE SEGURO quando usado nas quantidades recomendadas durante a gravidez e a amamentação.

Crianças: Biotina é PROVÁVELMENTE SEGURO quando tomado por via oral e de forma adequada.

Condição hereditária em que o corpo não consegue processar biotina (deficiência de biotinidase): Pessoas com essa condição podem precisar de biotina extra.

Diálise renal: Pessoas recebendo diálise renal podem precisar de biotina extra. Verifique com seu médico.

Fumar: Pessoas que fumam podem ter baixos níveis de biotina e podem precisar de um suplemento de biotina.

Testes laboratoriais: Tomar suplementos de biotina pode interferir nos resultados de muitos testes laboratoriais de sangue diferentes. A biotina pode causar resultados de teste falsamente altos ou falsamente baixos. Isso pode levar a diagnósticos perdidos ou incorretos. Informe o seu médico se estiver tomando suplementos de biotina, especialmente se estiver fazendo exames laboratoriais, pois pode ser necessário interromper o uso de biotina antes do exame de sangue. A maioria dos multivitamínicos contém baixas doses de biotina, que provavelmente não interferem nos exames de sangue. Mas converse com seu médico para ter certeza.

Não se sabe se este produto interage com algum medicamento.

Antes de tomar este produto, converse com seu profissional de saúde se você toma algum medicamento.

Ácido alfa-lipóico

O ácido alfalipóico e a biotina, tomados juntos, podem reduzir a absorção do outro pelo corpo.

Vitamina B5 (ácido pantotênico)

A biotina e a vitamina B5 juntas podem reduzir a absorção uma da outra pelo corpo.

Claras de ovo

A clara do ovo crua pode se ligar à biotina no intestino e impedir que ela seja absorvida. Comer 2 ou mais claras de ovo cruas diariamente durante vários meses causou uma deficiência de biotina que é grave o suficiente para produzir sintomas.

As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:

ADULTOS

PELA BOCA:

• Em geral: Não há uma dieta alimentar recomendada (RDA) estabelecida para a biotina. A ingestão adequada (IA) de biotina é de 30 mcg para adultos com mais de 18 anos e mulheres grávidas e 35 mcg para mulheres que amamentam.
• Deficiência de biotina: Foi usado até 10 mg por dia.

CRIANÇAS

PELA BOCA:

• Em geral: Não há uma dieta alimentar recomendada (RDA) estabelecida para a biotina. A ingestão adequada (IA) de biotina é de 7 mcg para crianças de 0-12 meses, 8 mcg para crianças de 1-3 anos, 12 mcg para crianças de 4-8 anos, 20 mcg para crianças de 9-13 anos e 25 mcg para adolescentes 14-18 anos.
• Deficiência de biotina: Até 10 mg diários têm sido usados ​​em bebês.

Biotina, Biotina, Biotina-D, Coenzima R, D-Biotina, Vitamina B7, Vitamina H, Vitamina B7, Vitamina H, Fator W, Cis-hexahidro-2-oxo-1H-tieno [3,4-d] -imidazol Ácido -4-valérico.

Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.

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Última revisão - 12/11/2020