4 melhores maneiras de começar seu churrasco do Memorial Day

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É hora de acender essa grelha! Na preparação do fim de semana do Memorial Day, aqui estão as melhores maneiras de grelhar uma refeição saudável e deliciosamente grelhada que é muito mais emocionante do que o hambúrguer tradicional e o cachorro-quente grelhados!

4 principais receitas e alimentos grelhados saudáveis

1. Espetá-lo. Seja frango grelhado ou camarão grelhado, tudo fica um pouco mais divertido no espeto. Experimente esses espetos de salmão teriyaki, que são doces e salgados, ou esses espetinhos de carne asiáticos que são deliciosos.

2. Nada suspeito aqui. Quer se trate de fazer simples filetes de salmão grelhados com uma salada ou este atum caribenho grelhado, os peixes são fantásticos na grelha. E tão saudável!

3. Espiga de milho. Quanto mais fresco for o milho na grelha, melhor. Siga esta receita de espiga de milho grelhada para obter um milho perfeito na grelha sempre!

4. Vegetais grelhados. Muitos vegetais são deliciosos na grelha. Quase todo mundo adora espargos grelhados temperados apenas com sal, pimenta e azeite, e esta receita de prato de vegetais grelhados que todos vão adorar? Perfeição grelhada do Memorial Day!

Jennipher Walters é a CEO e cofundadora dos sites de vida saudável FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Um personal trainer certificado, treinador de estilo de vida e controle de peso e instrutor de exercícios em grupo, ela também possui um MA em jornalismo de saúde e escreve regularmente sobre todas as coisas de fitness e bem-estar para várias publicações online.

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